0

Evo kako da znate da li imate samo napad panike ili patite od anksioznosti

Ni panični ni anksiozni napadi nisu naivni i ne treba ih uzimati zdravo za gotovo

anksioznost, strah, uznemirenost
Foto: www.pixabay.com

Osoba koja doživljava napad oseća se jako loše, a između ova dva napada ipak postoji razlika jer panika izgleda mnogo drugačije od hronične zabrinutosti koja može da obavije sve sfere vašeg života.

Ljudi koji imaju napad panike opisuju ovo iskustvo kao nešto strašno. Fizički je veola teško podneti i zastrašujući je osećaj koji traje dok se simptomi ne povuku nakon nekoliko minuta. Napad panike je drugačiji od napada brige koji traje duži vremenski period.

Osoba koja doživljava napad panike ne može da kontroliše svoje reakcije. Foto-ilustracija: Profimedia.com

Ono što je zanimljivo jeste da se napad anksioznosti kao takav ne nalazi u priručnicima mentalnih poremećaja i dijagnoze. Psiholozi nemaju ovaj napad u svom rečniku i ne opisuju ga kao napad panike. S toga, on može da znači šta god i varira od osobe do osobe. Oni ističu da mnogi ljudi napad panike pogrešno definišu kao napad anksioznosti.

Drugi koriste anksiozni napad kako bi opisali anskiozna osećanja koja ne prerastaju u napad panike. Oni ne dolaze do onog osećaja kao da su blizu smrti već se osećaju preplašeno i nervozno.

Svako od nas je nervozan s vremena na vreme. Stres kod nekih ljudi vezan za stvari koje se još uvek nisu desile i gubitak kontrole može da dovede do nekog od napada. Napad panike je odgovor tela na neku opasnost čak i kada ne postoji očigledna pretnja na fizičko i mentalno stanje neke osobe. Panika oslikava strah. Osećaj koji se javlja kada imate napad panike je strah od novog napada tokom jednog napada, a taj osećaj brige je zapravo anksiozni osećaj. Važno je napraviti razliku između ova dva tipa osećanja.

Svako ko je nekada imao napad panike može da vam kaže da je to kao vožnja rolerkosterom. Nastupa iznenada, ispunjava žrtvu ekstremnim strahom i ubrzava rad srca, oduzima dah i često parališe reakcije tela. Nekoliko minuta kasnije sve je gotovo. Kada se napadi panike ponavljaju i otežavaju život osobi koja ih doživljava onda može da se dijagnostikuje panični poremećaj.

Panični napad traje svega nekoliko minuta. Foto: Pixabay.com

Kod osobe koja ima ektrenmu anksioznost stvari se dešavaju drugačije. Ne može se anskioznost definisati kao napad niti napad anskioznosti uopšte kao takav postoji zato što su simptomi anksioznosti postojaniji i traju duži vremenski period. Anskioznost se opisuje kao senka koja se nalazi u pozadini i koja pritiska ljude.

Ukoliko ste stalno opterećeni brigama, možda patite od generalizovanog poremećaja anskioznosti. Ova mentalna bolest se definiše kao preterana anksioznost i briga sa simptomima koji su prisutniji duže od 6 meseci. Prati je nervoza, ukočenost, umor, tenzija u mišićima, otežana koncentracija i problemi sa spavanjem. Osoba sa ovakvim poremećajem će vam reći da ne može da prestane da se brine i da su u većoj opasnosti kada njihova deca, na primer, izađu iz kuće.

Tokom napada panike disanje osobe koja doživljava napad se ubrzava jer telo želi ad se bori protiv opasnosti. Kada se neko brine i ima anskioznost onda s etelesne funkcije usporavaju, njihovo srce ne kuca brzo, a znojenje može da bude takođe manje.

(Telegraf.rs/health.com)

Tagovi: Anksioznost, Mentalni poremećaj, Napad panike, Panika

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Život posle smrti: Znaćete da ste umrli, tvrdi šokantno novo istraživanje

Ljudi koji preskaču doručak i jedu kasno uveče imaju 5 puta veće šanse da umru od ove bolesti

7 interesantnih signala koji pokazuju da imate brz metabolizam

Mislio je da ima grip: Par meseci kasnije je jedva jeo i disao

Opasne posledice NATO bombardovanja: "Postojao je toksin koji je decu od 5. do 9. godine učinio podložnijom na nastanak malignih bolesti"

Evo koliko vremena je telu zaista potrebno da uđe u ketozu - stanje u kojem telo počinje da topi salo

Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete kafu i čaj iz plastične čaše

Sve trudnice bi trebalo da imaju ultrazvuk u 36. nedelji trudnoće jer može da otkrije ovu anomaliju kod bebe i spreči hitan carski rez

Ona ima 2 vagine i 2 materice: Evo kako izgleda život sa ovim retkim medicinskim stanjem (FOTO)

Epidemija boginja se otima kontroli: Broj obolelih 4 puta veći nego prošle godine, na nekim mestima zabeležen rast i do 700 odsto

Ugojio se preko 30 kilograma kako bi mršavio zajedno sa svojim klijentom, a njihovi rezultati pokazuju da ništa nije nemoguće (FOTO)

I nepušači mogu da dobiju rak pluća, a prvi simptom je ova vrsta kašlja

Na ovoj slici je pravo medicinsko čudo: Naučnici su uspeli da odštampaju prvo 3D srce na svetu (FOTO)

Oni gmižu po vašoj hrani: Jedete ih svaki dan, a toga niste ni svesni (VIDEO)

Zbog jedne stvari koju mnogi od nas svakodnevno rade doživela je šlog i ostala paralisana

Kako da poseta zubaru ne bude najgora noćna mora

Test sa običnim stepenicima može da otkrije da li vam preti rak, srčani udar ili prerana smrt

3 znaka upozorenja u vašim očima koji otkrivaju da telu fali vitamin B

Evo kako da izbegnete grip i prehladu uz pomoć najobičnijeg jabukovog sirćeta

4 naučna dokaza da žvaka može da vam pomogne da smršate

Ela je imala 102 kilograma i uspela je da smrša 44 kilograma za 30 dana uz pomoć flastera za mršavljenje

10 ozbiljnih bolesti: Rani znaci koji vam mogu pomoći da otkrijete oboljenja na vreme i da ih možda izlečite

"Svi su mislili da sam trudna, a ja sam patila od jedne zaista teške bolesti i još uvek ne znam da li ću ikada moći da imam dete"

Danijela iz Vranja je mogla da umre jer joj je ostala posteljica nakon porođaja, a niko to nije primetio!

Paraplegičar prohodao zahvaljujući epiduralu: Ova metoda je nova nada za nepokretne ljude (FOTO)

Ako noću često idete u WC, verovatno imate ozbiljan zdravstveni problem koji odmah morate da rešite

Bakterije u piletini otporne na antibiotike: Sve je teže izlečiti ljude od trovanja mesom zaraženim smrtonosnim mikroorganizmima

Ljute papričice mogu da uspore napredovanje opasne bolesti koja odnosi na hiljade života svakoga dana

Pogledajte u nebo i saznajte da li vam je hitno potreban pregled kod oftalmologa

Živeo je kao plejboj i izlazio svako veče, a onda je preko noći postao pravi genijalac

Decu u Srbiji sve češće pogađa atopijski dermatitis, ako ne primetite prve simptome, pogoršaćete stanje!

Kada vam kod opuštene kože može biti od pomoći vežbanje, a kada vam je neophodna operacija

Jedite samo ovu vrstu hleba ako želite da smanjite svoj krvni pritisak

Evo šta vrsta kašlja koji imate otkriva o tome koliko vam je zaista ugroženo zdravlje i da li je u pitanju nešto mnogo opasnije od prehlade

Evo koliko kalorija morate da jedete ako imate 100 kila, a želite da smršate 50

Kako se borite sa stresom na poslu?

Trčaćemo da pomognemo deci ometenoj u razvoju: Humane kompanije "kupiće" kilometre svojih zaposlenih na predstojećem maratonu

"Moja deca su ozbiljno bolesna, a oni mi govore da im treba isterivač đavola": Bolna ispovest majke čija deca pate od Turetovog sindroma

Evo kako da samo jednim pogledom odmah otkrijete da li se neka hrana pokvarila

Probala sam sve moguće recepte da se otarasim bradavica, a rešenje sam pronašla u 5 potpuno prirodnih sastojaka koje svi imamo kod kuće

Srčani i moždani udari svake godine ubiju više od 55 hiljada ljudi u Srbiji - evo kako da se najlakše zaštitite

Dijabetičari, upozorenje: Evo koje namirnice nikako ne smete da jedete za doručak, ručak i večeru

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima