1

Evo zašto su vam noge stalno hladne i ne možete da ih ugrejete - u pitanju je verovatno hronična bolest

Mnogo je mitova na ovu temu. Sada vam otkrivamo pravu istinu

Hladne noge, zima, losa cirkulacija, problemi sa cirkulacijom, patofne, vunene carape
Foto: Shutterstock

Mnogim ljudima su često hladne noge, a to nema nikakve veze sa ovim minusom napolju. Ali evo pravog razloga za to hronično stanje.

Većina ljudi kojima su gotovo uvek hladne noge ima baš velilki problem da ih ugreje. Tu ne pomaže ni više pari čarapa, ni vunene čarape. Ovo postaje jednom rečju hronična "bolest".

Evo razloga što su vam hladna stopala.

Loša cirkulacija

Dobra cirkulacija je glavna stvar kada je temperatura tela u pitanju.

- Kada krv ne cirkuliše telom ispravno, onda ne može neometano i u dovoljnoj količini da stigne do vaših udova. Zbog toga su vam često hladne noge i ruke - kaže dr Lin Dadli.

Hladne noge koje su posledica loše cirkulacije nije najgore što može da vas snađe, jer je ona najčešće posledica lošeg stanja krvnih sudova ili nekog oboljenja srca, a može biti posledica i anemije.

Ilustracija: Profimedia

Ankioznost

Sigurno vam je već poznato da anksioznost može da prouzrokuje grozna stanja organizma, kao što je znojenje dlanova, vrtoglavica, hladan znoj i slično.

- Kada ste pod velikom količinom stresa, onda se vaše telo bori i povlači veliku količinu krvi ka središto tela, koje odgovara za funkcionisanje organizma. Tada vam ruke i noge naglo mogu postati hladne - objašnjava dr Dadli.

Mnogi ljudi sa hroničnom anksionošću imaju i hronično hladna stopala.

Problemi sa metabolizmom

- Jedan od najčešćih uzroka hladnih nogu je hipotiroidnost, odnosno smanjano lučenje hormona štitaste žlezde. Ovi hormoni bi trebalo da regulišu metabolizam i temperaturu tela, pa ukoliko ih nema dovoljno onda je metabolizam usporen i noge su vam hladne - kaže dr Lin.

Takođe, dijabetes može da utiče na temperaturu stopala, jer se od njeg razvija neuropatija, odnosno oštećenje nerava.

Pušenje i alkohol

Nikotin i alkohol su dve supstance koje znatnoo utiču na regulaciju telesne temperature.

- Duvan sužava krvne sudove, pa krvotok nije do kraja snabdeven, što dovodi do hladnih stopala. A alkohol povećava rizik od gubitka tomplote tela, pa onda prvo reaguju udovi - objašnjava dr Dadli.

Foto: Pixabay

Rejnnov fenomen

Ovo stanje je posledica autoimune bolesti, a može da uzrokuje i teška stanja kao što je lupus ili reumatoisni artritis.

Oni koji imaju ovaj sindrom često mogu da osete grčenje krvnih sudova, a kao posledicu toga hladne i modre noge i ruke.

Ukoliko vam se noge ne zagrevaju ni tokom napornog hodanja, onda je vreme da posetite lekara.

Da biste zagrejali noge možete da radite vežbe koje poboljšavaju cirkulaciju - savijanje prstiju napred i nazad, kao i celog stopala, ali i da se odreknete nekih poroka.

(Telegraf.rs / wellandgood.com)

Tagovi: Anksioznost, hladne noge, noge, zdravlje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • Т
    Тодорић

    И да не носите тесну обућу...

Ginekolozi objašnjavaju koji je jedini pravi način da operete vašu vaginu

Kako da se na potpuno prirodan način rešite nadutosti

Za godinu dana se razvela, saznala da ima rak dojke i postala alkoholičar. A onda joj je jedna reklama potpuno preokrenula život

Evo šta morate da stavite u svoju kafu ili čaj kako biste se zaštitili od raka

Sve što trebate da znate o raku dojke koji svakoga dana ubije 4 žene u Srbiji: Evo kako da ga otkrijete na vreme i koje žene su u većoj opasnosti

Moja Ana je umrla u Beogradu na dan kad sam saznala da sam trudna. Imala je samo 29 godina

Postoji 6 tipova mladeža - evo koji ukazuju na nešto opasno

RATNA STRATEGIJA U BORBI SA INFEKCIJAMA: Virusi se kriju u našim ćelijama, bakterije napadaju podmuklo

Jaja mogu da budu smrtonosna ako dnevno pojedete više od ovoliko komada

10 podmuklih simptoma nedostatka vitamina B12 koje ne smete da ignorišete

UPUTSTVO: Kako da same pregledate grudi i otkrijete da li imate rak dojke

Posledice bombardovanja Srbije: "Deca rođena između 1999. i 2015. godine podložna su malignim bolestima"

Evo šta da odmah morate da uradite ako ste propustile da popijete kontraceptivnu pilulu - i kakve su posledice ako uzmete duplu dozu

Zašto su ateroskleroza i neelastični krvni sudovi veliki rizik po vaše zdravlje

Evo kako da za samo 2 sekunde otkrijete da li je vašem jastuku istekao rok trajanja

Semenke suncokreta čine čuda za naše zdravlje, a mogu da spreče i neke od opasnih bolesti

Gazirani sokovi su smrtonosni: Zbog rezultata novog istraživanja više nikada nećete uzeti ni gutljaj ovih napitaka

Zbog popularne dijete je bio mišićav spolja, ali je iznutra bio prepun masti i telo mu je propadalo (FOTO)

Veganstvo ju je skoro ubilo, danas jede 2kg mesa dnevno, oseća se odlično i tvrdi da joj je to spasilo život

Mirna beba nije uvek i zdrava beba: Zašto su deca koja manje plaču kasnije gojazna i oboljevaju od dijabetesa?

Izbacite alergene iz kuće uz pomoć prirodnih sredstava za čišćenje i sačuvajte svoje zdravlje

Da li je moguće tokom vikenda nadoknaditi manjak sna, ili ćemo zauvek ostati nenaspavani?

Ljudi koji kasne su zdraviji i srećniji - tvrde naučnici

Beba je kašljala, doktori su pomislili da je astma: Sad je mrtva, jer nisu na vreme videli da brže diše

Visok krvni pritisak možete da spustite uz pomoć samo jedne namirnice

Svi obožavamo ovu namirnicu, ali je ona prava kalorijska bomba

Može li med da nam ublaži simptome prolećne alergije?

Dečije nozdrve kriju tajnu o zdravlju: Pneumoniju i bronhitis moguće je otkriti uz pomoć jednostavnog brisa

Istina o mesu u Srbiji: Piletina ima hormone, mlevena junetina bakterije, a evo šta je najzdravije (FOTO)

Trening snage može da poveća otpornost na ovu podmuklu bolest

Ovaj vitamin može da vam pomogne da zapamtite sve što ste sanjali - a evo u kojim namirnicama ga najviše ima

Žene su poludele za ovim vibratorom jer nudi spektakularne orgazme, a jedna čak tvrdi da joj je seks igračka pomogla da izleči depresiju

Možete da ih kupite u svakoj prodavnici, neverovatno su jeftine i mogu da vam sačuvaju mozak

Napokon otkriveno zašto smo posebno napaljeni kada smo prehlađeni

Dečacima u Srbiji rastu grudi, a devojčice ulaze u prerani pubertet sa 6 godina: Ovo meso je jedan od glavnih uzročnika!

Magnezijum - mineral u centru pažnje svetskih stručnjaka

Obavezno aktivirajte ovu grupu mišića pre treninga ako želite bolje rezultate

U Srbiji se rađaju sve krupnije bebe: Otkrivamo zbog čega se to dešava i šta žene treba da rade u trudnoći (FOTO)

Zubarka primetila da je devojčici u isto vreme ispalo nekoliko zubića: Tako je otkrila opasnu bolest i spasla joj život!

Ako koristite dečje auto sedište kao nosiljku rizikujete da obolite od teške bolesti, pogotovo žene

20 najvažnijih pravila hrono ishrane koji morate da se pridržavate ako želite da smršate

Niste vakcinisali decu: Povećali ste šansu da vam pored dece i unuci dobiju autizam

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima