0

Kada vam kod opuštene kože može biti od pomoći vežbanje, a kada vam je neophodna operacija

Posledica gubitka kilograma možeda bude opuštena koža

Lepota, Moda, Mrsavljenje, Dijeta
Foto: Pixabay.com

Kada rešite da smršate, sigurno se opredeljujete za dijete, ono što može da vam pokvari utisak nakon mršavljenja jeste opuštena koža sa kojom ipak ima načina da izađete na kraj.

Kod gubitka kilograma pozitivni rezultati su povećana energija, manje pantalone i zategnuto telo. Ponekad sve to dolazi i sa neočekivanim posledicama kao što je opuštena koža koja visi na vašem telu. To vas onda baca u rebus jer ne znate kako da rešite.

Prinskrin: Instagram/jellydevote

Brzi gubitak kilograma dovodi do pojave opuštene kože jer telo nije spremno da se ona tako brzo zategne i povuče. Koža ima elastičnost pa kada se gojimo ona se rasteže, a kod mršavljenja gubimo na masi i koža se polako povlači ili ostaje tako razvučena što zavisi od više različitih faktora.

Gubitak oko 10 do 15 kilograma ne bi trebao da ostavi posledice ovakve vrste, ali onaj od 20 i više kilograma dovodi do pojave viška kože koja može opušteno da visi i kvari estetski vaš izgled. Sve uglavnom zavisi i od godina. Mlađe osobe imaju bolje šanse da izbegnu opuštenu kožu jer njihova koža je elastičnija jer još uvek ima u njoj dosta kolagena i elastičnih vlakana.

Muškarci imaju bolje ruke i noge od žena pa im se u tim delovima tela koža ne opušta kao kod žena.

Kada ste mlađi postoji manja šansa da se nešto od ovoga desi. Foto: Pixabay.com

Kako biste se rešili viška kože, morate da znate da ne postoji magično rešenje. Koži je potrebno godinu dana da se sredi i bude onakva kakva treba da bude pošto ste dostigli idealnu težinu.

Mazanje krema za zatezanje neće vam mnogo pomoći. Umesto da bacate novac na skupe preparate, učlanite se u teretanu, idite na pilates i jogu i promenite svoju ishranu. Hrana bogata voćem i povrćem je idealna za lepu kožu. Mišići koje dobijate treningom snage su najbolja ideja za zatezanje kože.

Ukoliko ste stariji i imate ovaj problem, a ne možete da rešite problem nekom od gore navedenih metoda, preostaje vam samo da se podvrgnete plastičnoj operaciji.

(Telegraf.rs/menshealth.com)

Tagovi: Gojenje, koža, Mršavljenje, strije, Vežbanje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Osećate neki od ovih simptoma? Jasno je ko dan da dugo niste imali seks

Urolog doktor Milošević otkriva zdravstvene probleme muškaraca u Srbiji: Neke simptome ignorišu, a ne bi smeli

Zašto Italijani ama baš nikad ne piju kapućino posle 11 ujutru?

Žene, sigurno je da ste ovo primetile na svojim gaćicama, ali nema razloga za paniku!

Briga o pacijentu na prvom mestu: Najsavremenija hirurgija i stručan kadar kojima godinama poklanjamo poverenje

Ako porniće gledate više od ove minutaže nedeljno znači da morate da potražite pomoć psihijatra

Brzo zaboravljate, pa čak i važne informacije? 3 proverene tehnike da poboljšate pamćenje

Masne naslage sa stomaka nestaju uz korišćenje jednog začina

Namirnice koje moramo da konzumiramo kako bismo preventivno uticali na dobijanje kancera

10 zdravih navika koje morate da usvojite pre 30. ako želite da budete zauvek lepe i mlade

Prolećni detoks: Jednom mesečno jedite ovu supu ceo dan i rešite se suvišne masnoće i kilograma

Poza u spavanju koja povećava rizik od sindroma iznenadne smrti kod beba

Kraljica fitnesa pokazala stomak 7 dana nakon porođaja: Ma da li je moguće da ovako izgleda (FOTO)

Rešite problem venskih oboljenja uz najsavremeniju hirurgiju minimalnog reza i brzog oporavka nakon intervencije

Prolećna dijeta je idealna za one koji žele da brzo spreme telo za plažu i bikini

Napitak koji svi piju posle treninga da bi smršali, zapravo goji

Zaboravite na klima uređaje: Žene su produktivnije kada rade na većim temperaturama

Posttraumatski poremećaj je sve češći kod tinejdžera, pa bi škole trebalo nešto da preduzmu

"U kafićima stavljaju stolice sa naslonima za ruke da im sede samo zgodne ribe, a mi lepe i pametne nemamo pravo da tu pijemo kafu": Srpska pevačica skrenula pažnju na diskriminaciju gojaznih ljudi

15 namirnica za koje verujemo da su zdrave, a nutricionisti ih nikada ne bi jeli

Ovako dišu pluća pušača: Nikada više nećete zapaliti cigaretu (VIDEO)

Voćni sokovi opasniji od gaziranih: Puni su šećera i mogu ozbiljno da ugroze zdravlje

Zbog menstruacije i preuske haljine glumica ostala bez svesti: Kako ciklus utiče na žensko telo?

Kokosovo ulje je čist otrov - tvrdi profesorka sa Harvarda

Koliko kofeina je opasno po organizam: Evo koliko kafa smete da popijete svakog dana, a da vam ne naruše zdravlje

10 najčešćih problema sa zubima: Uporni karijes, škripanje zubima i upala desni prava su noćna mora

Trudnice, ako pijete ove lekove povećavate rizik od pobačaja duplo

Ljudi koji imaju dve rupice na leđima su veliki srećnici, evo i zašto

Sami proverite da li postoji rizik da obolite od raka dojke (TEST)

Bolest koja nas može obuzeti, a da toga nismo ni svesni

Kapi za nos mogu da izazovu opasnu alergijsku reakciju, ali i da vam pomognu da postanete imuni na neke alergene

"Godinu dana nisam imala menstruaciju i jela sam par oraha dnevno": Prelepa glumica uspela je da pobegne iz kandži opasne opsesije

Planirate ovog leta da ležite na plaži uz limenke piva? Opasne stvari koje mogu da vam se dese ako pijete po vrućini

Dojenje smanjuje obim u struku kod porodilja - dokazali naučnici

"Pileća koža" je prava noćna mora: Sprečite ove ružne tačkice i fleke zbog kojih možete da imate ozbiljnih problema

11 bolesti koje možete da otkrijete na osnovu mirisa, a nikad vam ne bi pale na pamet

Keto? Chrono? Koja vrsta ishrane je BAŠ za Vas?

Niste se naspavali, a ceo dan je pred vama? 10 najboljih saveta da ga preživite!

Paste sa aktivnim ugljem nanose više štete nego koristi, a evo u kakvo stanje dovode zube

Srbi izgaraju na radnom mestu: Više od 2/3 pati od hronične iscrpljenosti na poslu, ispred nas su jedino Rusi

Sir je izuzetno kaloričan, ali zato može da nam produži život

Ugojila se oko stomaka, a onda saznala jezivu istinu: "To su bili simptomi raka creva, slučajno sam otkrila"

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima