Evo zašto nikako ne biste smeli da pijete hladnu vodu - i zašto je topla mnogo zdravija
Kada je u pitanju hidratacija, voda je u tome najbolja, a svako od nas ima različitih preferencija pa tako neko pije toplu, a neko hladnu vodu.
Stomak, kao i naše telo uopšte, različito reaguju na toplu i hladnu vodu koje različito deluju na varenje. Deluju na varenje, cirkulaciju pa čak i na glavobolju. Kada je reč o hidrataciji, tu nema razlike.
Preporučujemo
Oglasio se Duško Tošić nakon gostovanja Atine i Nike u "Amidžiju": One u emisiji priznale da ne žive s njim!
Amidžić pitao Karleušu šta se desilo pa je naglo promenila mišljenje o Vučiću: Evo šta mu je odgovorila
Ispijanje tople, ako i hladne vode, dobro je u određenim momentima, a evo kako i kada bi trebalo da ih konzumiramo.
Voda sobne temperature će nam bolje ugasiti žeđ
Bićete manje žedni kada pijete ovakvu vodu, a uz to ćete se hidrirati. Imajte na umu to kada mislite da ste dehidrirali.
Hladna voda je korisna posle treninga
Iako će vas topla voda bolje hidrirati, a nakon napornog treninga bolje popijte hladnu vodu ako ste topli i znojavi. Tako ćete sprečiti pregrevanje.
Topla voda pomaže varenje
Za bolje varenje pijte toplu vodu. U kineskoj medicini ova voda se posebno preporučuje kod varenja. Hladna voda može da zgusne masti i da oteža rad organa za varenje.
Hladna voda može da vam zada glavobolje
Jedno istraživanje je pokazalo da hladna voda može da vam zada glavobolju i poveća šanse za migrenu.
Voda sobne temperature je dobra protiv zatvora
Poboljšava cirkulaciju i opušta mišiće pa se tako bori protiv zatvora i grčeva. Popijte toplu čašu vode ili čaja kada imate problema sa stolicom i biće vam uskoro mnogo bolje.
Hladna voda može da vam začepi sinuse
Hladna voda može da učini sluz u sinusima gušćom i tada ju je teže izbaciti. Ako ste prehlađeni i morate mnogo da praznite nos, topla voda će vam biti najbolji prijatelj.
Voda sobne temperature ubrzava metabolizam
Povećava vašu telesnu temperaturu i samim tim pomaže bolje sagorevanje kalorija.
VIDEO: Kada su odrvnuli slavinu, iz cevi je potekao crni užas
(Telegraf.rs/bustle.com)
Vesti u fokusu
"To za mene nije čovek!" Miroslav Ilić ne može da razume nikoga ko nema "svoju reku" - "Nikad to nisam..."
Džabari Parker nije odigrao ni minut, stao pred novinare i šokirao sve: "Moram da brinem o svojoj budućnosti"
Domaći trik za ispucale pete, kurje oko i gljivice: Tajna nežnih stopala je u jednom jeftinom sastojku
Sale Tropiko doveo novu devojku: Poznati se sjatili na koncert Saše Kovačevića, tu je i njegova bivša
Ovo su čekali svi Grobari: Oglasio se Željko Obradović i otkrio kakav mu je plan oko preuzimanja tima
Video: "Trebalo je ranije da kaže" Dinča otkrio što nije došao na koncert Baneta Mojićevića
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
Ovaj Bosanac ima NAJLUĐE IME na Balkanu! Pop mu zato ZABRANIO ULAZAK U CRKVU, a policija ga pušta BEZ KAZNE kad zgreši - a tek kad čujete KAKO MU SE BRAĆA ZOVU
Maja je sa samo 17 godina snimila INTIMNU SCENU sa Draganom Nikolićem: "Tražio je da svi NAPUSTE SOBU, a kada smo ostali sami..."
DARKO 100%
VODA JE IZVOR ZIVOTA!Neka je samo ima i da je ispravna,nista zdravije od planinskih izvora ,cisti organizam i za varenje iako je hladna ko led!znam po mnogim selima u planinskim podrucjima gde konj stane i pije vodu tu moze i covek slobodno da pije
Podelite komentar
Utorak
U Novom Sadu voda je uzas, više kamenca nego vode, pa sada vidi koliko je zdrava naša voda iz česme.
Podelite komentar
Qwerty
Sto bas sobne temperature?
Podelite komentar