Evo zašto nikako ne biste smeli da pijete hladnu vodu - i zašto je topla mnogo zdravija
Jeste li primetili razliku u ispijanju tople i hladne vode?
Kada je u pitanju hidratacija, voda je u tome najbolja, a svako od nas ima različitih preferencija pa tako neko pije toplu, a neko hladnu vodu.
Stomak, kao i naše telo uopšte, različito reaguju na toplu i hladnu vodu koje različito deluju na varenje. Deluju na varenje, cirkulaciju pa čak i na glavobolju. Kada je reč o hidrataciji, tu nema razlike.
Preporučujemo
Topla ili hladna voda - kojom je bolje da se tuširate ako želite da budete zaista čisti?
Hladna ili topla kafa - koja je bolja za naše zdravlje i zašto?
Ispijanje tople, ako i hladne vode, dobro je u određenim momentima, a evo kako i kada bi trebalo da ih konzumiramo.
Voda sobne temperature će nam bolje ugasiti žeđ
Bićete manje žedni kada pijete ovakvu vodu, a uz to ćete se hidrirati. Imajte na umu to kada mislite da ste dehidrirali.
Hladna voda je korisna posle treninga
Iako će vas topla voda bolje hidrirati, a nakon napornog treninga bolje popijte hladnu vodu ako ste topli i znojavi. Tako ćete sprečiti pregrevanje.
Topla voda pomaže varenje
Za bolje varenje pijte toplu vodu. U kineskoj medicini ova voda se posebno preporučuje kod varenja. Hladna voda može da zgusne masti i da oteža rad organa za varenje.
Hladna voda može da vam zada glavobolje
Jedno istraživanje je pokazalo da hladna voda može da vam zada glavobolju i poveća šanse za migrenu.
Voda sobne temperature je dobra protiv zatvora
Poboljšava cirkulaciju i opušta mišiće pa se tako bori protiv zatvora i grčeva. Popijte toplu čašu vode ili čaja kada imate problema sa stolicom i biće vam uskoro mnogo bolje.
Hladna voda može da vam začepi sinuse
Hladna voda može da učini sluz u sinusima gušćom i tada ju je teže izbaciti. Ako ste prehlađeni i morate mnogo da praznite nos, topla voda će vam biti najbolji prijatelj.
Voda sobne temperature ubrzava metabolizam
Povećava vašu telesnu temperaturu i samim tim pomaže bolje sagorevanje kalorija.
VIDEO: Kada su odrvnuli slavinu, iz cevi je potekao crni užas
(Telegraf.rs/bustle.com)
Povezane vesti
Građani u Dubaiju prijavili nepoznatu bolest, misle da je povezana sa nedavnim poplavama
Građanima Čačka obezbeđena cisterna sa vodom: Otklonjen kvar koji je nastao prilikom obrušavanja zemljišta
Imate problema sa varenjem? Gazirana voda nudi rešenje
Šta se ovo desilo sa stomakom Dženifer Lopez? Kad vidite kako izgleda mislićete da je težak Fotošop
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Vladislava ima ANĐEOSKU LEPOTU, ali TELO HULKA i ljudi je gledaju u POTPUNOJ NEVERICI: Ponosi se NAJČUDNIJOM FIGUROM - neki tvrde da se UNIŠTILA, neki da je najlepša na svetu
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
DARKO 100%
VODA JE IZVOR ZIVOTA!Neka je samo ima i da je ispravna,nista zdravije od planinskih izvora ,cisti organizam i za varenje iako je hladna ko led!znam po mnogim selima u planinskim podrucjima gde konj stane i pije vodu tu moze i covek slobodno da pije
Podelite komentar
Utorak
U Novom Sadu voda je uzas, više kamenca nego vode, pa sada vidi koliko je zdrava naša voda iz česme.
Podelite komentar
Qwerty
Sto bas sobne temperature?
Podelite komentar