2

Ugojio se preko 30 kilograma kako bi mršavio zajedno sa svojim klijentom, a njihovi rezultati pokazuju da ništa nije nemoguće (FOTO)

Gubitak težine nije nimalo lak proces i svaka pomoć je dobrodošla

Adonis, Alisa
Printskrin: Youtube/ A&E

Kako mnogo radimo, nezdravo se hranimo, nemamo vremena da se bavimo fizičkom aktivnosti neminovno je da se mnogo gojimo i treba nam dosta vremena da se vratimo na prethodnu težinu.

U pokušaju da smršaju mnogi angažuju lične trenere od čije posvećenosti i zavisi koliko će smršati i za koji period. Način na koji se neko posveti klijentu mnogo govori o tome kakva je osoba, a učesnik šou programa “Fit to Fat to Fit” Adonis Hil je dostojan svakog divljenja.

 
 
 
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Adonis "No Excuses" Hill (@bodybyadonis) дана

Kada su ga upitali da li bi bio spreman da se ugoji zbog nekog drugog 30 kilograma on je odgovorio da bi to vrlo rado uradio ukoliko bi to spasilo nečiji život.

Njegov klijent Alisa je celog života bila gojazna. Kada je započela sa ovim projektom imala je 140 kilograma. Adonis je morao da se ugoji 31 kilogram za 4 meseca kako bi se našao na istoj tački kao i Alisa. Kako bi u tome uspeo jeo je brzu hranu, pio gazirane sokove i prestao je da vežba.

 
 
 
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Adonis "No Excuses" Hill (@bodybyadonis) дана

Njegova posvećenost izazvala je neke zdravstvene probleme zbog čega su lekari morali da prekinu njegov proces gojenja mesec dana ranije. Dijagnostikovana mu je hipertenzija i stanje predijabetesa. Dobra vest je da je on prestao da koristi lekove kada se vratio na staru težinu, ali ne žali ni za čim što je morao da podnese i uporedio sebe sa rizikom kome se izlažu vatrogasci kada spašavaju živote ljudi.

 
 
 
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Adonis "No Excuses" Hill (@bodybyadonis) дана

Kada je prvi cilj postignut, krenulo se sa radom na drugom. Alisa i njen trener su radili zajedno na tome da dobiju telo iz snova. Trčali su, dizali tegove, pridržavali se stroge dijete i podržavali su jedno drugo tokom teških faza. Bilo je veoma intenzivno, ali i teško kada su žudeli za brzom hranom.

Nakon nekoliko meseci oboje su imali odlične rezultate. Alisa je uspela da smrša 26 kilograma za 4 meseca, a Adonis je rekao da je posle ovog perioda dostigao težinu od 103 kilograma. Njihov trud je urodio plodom.

Iz svog ličnog iskustva, Adonis je pokazao da ljudi mogu da postignu sve što zamisle ako su dovoljno motivisani. Reč je o empatiji i sposobnosti da razumete probleme kroz koje ljudi prolaze. Sa ovim eksperimentom, trener se nada da će se svest o riziku od gojaznosti kod ljudi malo povećati.

 
 
 
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Објава коју дели Adonis "No Excuses" Hill (@bodybyadonis) дана

- Ukoliko nastavimo ovako da jedemo nezdravu hranu, groblje je mesto gde ćemo neminovno završiti, rekao je Adonis.

(Telegraf.rs/brightside.me)

Tagovi: Gojaznost, Mršavljenje, personalni trener, Vežbanje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (2)
Poređaj komentare:
  • M
    Mita

    Jedno si u pravu niko ne može da pobegne od toga ! Ali zašto otići mlad kad čovek ipak malo duže da poživi !

  • S
    Sasac

    Groblje je mesto na kome ćemo neminovno završiti u oba slučaja

Prolećna dijeta je idealna za one koji žele da brzo spreme telo za plažu i bikini

Napitak koji svi piju posle treninga da bi smršali, zapravo goji

Zaboravite na klima uređaje: Žene su produktivnije kada rade na većim temperaturama

Posttraumatski poremećaj je sve češći kod tinejdžera, pa bi škole trebalo nešto da preduzmu

"U kafićima stavljaju stolice sa naslonima za ruke da im sede samo zgodne ribe, a mi lepe i pametne nemamo pravo da tu pijemo kafu": Srpska pevačica skrenula pažnju na diskriminaciju gojaznih ljudi

15 namirnica za koje verujemo da su zdrave, a nutricionisti ih nikada ne bi jeli

Ovako dišu pluća pušača: Nikada više nećete zapaliti cigaretu (VIDEO)

Voćni sokovi opasniji od gaziranih: Puni su šećera i mogu ozbiljno da ugroze zdravlje

Zbog menstruacije i preuske haljine glumica ostala bez svesti: Kako ciklus utiče na žensko telo?

Kokosovo ulje je čist otrov - tvrdi profesorka sa Harvarda

Koliko kofeina je opasno po organizam: Evo koliko kafa smete da popijete svakog dana, a da vam ne naruše zdravlje

10 najčešćih problema sa zubima: Uporni karijes, škripanje zubima i upala desni prava su noćna mora

Trudnice, ako pijete ove lekove povećavate rizik od pobačaja duplo

Ljudi koji imaju dve rupice na leđima su veliki srećnici, evo i zašto

Sami proverite da li postoji rizik da obolite od raka dojke (TEST)

Bolest koja nas može obuzeti, a da toga nismo ni svesni

Kapi za nos mogu da izazovu opasnu alergijsku reakciju, ali i da vam pomognu da postanete imuni na neke alergene

"Godinu dana nisam imala menstruaciju i jela sam par oraha dnevno": Prelepa glumica uspela je da pobegne iz kandži opasne opsesije

Planirate ovog leta da ležite na plaži uz limenke piva? Opasne stvari koje mogu da vam se dese ako pijete po vrućini

Dojenje smanjuje obim u struku kod porodilja - dokazali naučnici

"Pileća koža" je prava noćna mora: Sprečite ove ružne tačkice i fleke zbog kojih možete da imate ozbiljnih problema

11 bolesti koje možete da otkrijete na osnovu mirisa, a nikad vam ne bi pale na pamet

Keto? Chrono? Koja vrsta ishrane je BAŠ za Vas?

Niste se naspavali, a ceo dan je pred vama? 10 najboljih saveta da ga preživite!

Paste sa aktivnim ugljem nanose više štete nego koristi, a evo u kakvo stanje dovode zube

Srbi izgaraju na radnom mestu: Više od 2/3 pati od hronične iscrpljenosti na poslu, ispred nas su jedino Rusi

Sir je izuzetno kaloričan, ali zato može da nam produži život

Ugojila se oko stomaka, a onda saznala jezivu istinu: "To su bili simptomi raka creva, slučajno sam otkrila"

Dr Mima Fazlagić o abortusu: "Ako je embrion do 6. nedelje trudnoće ljudsko biće, onda je i krv koju ljudi vade svaki dan ljudsko biće"

U Sloveniji 75 osoba obolelo od mišje groznice, lekari uputili upozorenje

Nije toliko zdravo za kičmu sedeti uspravno, savršen je položaj na koji nikada ne biste pomislili

Kako da prepoznate anksioznost na vreme: Ovo su najvažniji simptomi i saveti

Kako da konačno skinete salce sa stomaka za samo 10 dana, pre godišnjice mature

Dijeta za mladu tokom priprema za svadbu: Ovo je dobitna formula za gubljenje kilograma za najvažniji dan u životu

Rešite ovaj test i saznajte da li je vaš mozak stariji ili mlađi od ostatka tela

Uobičajene metode mršavljenja su zastarele! Nova metoda nikoga neće razočarati

Uz pomoć kupusa možete da otkrijete da li vam je urin alkalan ili kiseo, a to je jako važno za vaše zdravlje

Ako vas bole pete možda se ne radi samo o običnom umoru već o opasnoj i teškoj bolesti

Zbog spirale dobila sepsu i umalo umrla, a sada je podelila sa svima užas koji je proživela (FOTO)

Stanovnici Beograda i Londona su anksiozniji od drugih, a evo i zašto

Progutao je LSD, pa umro uz reči: "Što da ne?": Njegove poslednje sate je ceo svet mogao da gleda u prenosu uživo (VIDEO)

Srpski epidemiolog razbija 10 mitova protiv vakcinacije: "Sa antivakcinašima treba razgovarati, jer oni ne znaju pravu istinu"

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima