Naučno je dokazano da samo čaša ovog soka snižava krvni pritisak i dovodi nivo holesterola u red

Ovo je najzdraviji i najlakši način da zaštitite svoje srce

Paradajz sok, infarkt
Foto ilustracija: Telegraf/Pixabay/Profimedia

Svaka treća osoba u svetu pati od visokog krvnog pritiska, a u Srbiji svaka druga. Ti ljudi imaju značajno veći rizik od srčanog udara. Međutim, za njih sada stižu dobre vesti. Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno je dovoljna kako bi se snizio pritisak i izbalansirao nivo holesterola, čime se sprečava infarkt.

Novo istraživanje navodi da bi konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo da pomogne u snižavanju krvnog pritiska, a ujedno da smanji rizik od razvijanja srčanih bolesti.

Japanski naučnici su na ovom istraživanju radili godinu dana i otkrili su da ljudi koji konzumiraju čašu soka od paradajza jednom dnevno imaju niži pritisak.

Ista grupa ljudi ustabilila je i nivo holesterola, što je odlična vest za one koji pate od srčanih bolesti.

paradajz, sok, sok od paradajza

Foto: Pixabay.com

Istraživanje koje je sprovela američka organizacija "CDC" otkrilo je da na godišnjem nivou samo u SAD 610.000 ljudi umre od srčanih bolesti. Svake godine oko 730.000 Amerikanaca doživi srčani udar, od kojih je 525.000 prvi infarkt, dok je 210.000 broj ljudi koji srčani udar doživljavaju po drugi put u životu.

U ispitivanju vezanom za sok od paradajza učestvovala je 481 osoba, od kojih je to 184 muškarca i 297 žena. Dopušteno im je da u toku jedne godine piju koliko god soka od paradajza žele dnevno, ali da svaki dan beleže koliko su čaša popili.

Važno je naglasiti da paradajz ima i druge benefite za zdravlje.

On je bogat antioksidansima, pomaže sa kardiovaskularnim bolestima i poboljšava šanse za začeće.

(Telegraf.rs / klix.ba)

Tagovi: Bolest, Bolesti, Bolesti srca, Holesterol, infarkt, Kardiovaskularna oboljenja, Kardiovaskularne bolesti, Sok od paradajza, srčana oboljenja, srčani udar, Visok krvni pritisak

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • L
    Lucifer 1 RS

    Koristim svakodnevno sveži paradajz,da li ima isto dejstvo kao sok.

Ovaj deo tela može da otkrije koliko dugo ćete živeti, proverite odmah

Ako imate neku od ove dve aplikacije u telefonu, zabrinite se za svoje zdravlje

Čvrsti ili tečni sapun? Na kom ima više bakterija i koji je bolji za korišćenje

Evo šta je prvo što muškarci posle seksa moraju da urade ako ne žele da dobiju ozbiljnu infekciju

Zašto ama baš nikada ne smete da nosite sjaj na ustima tokom letnjih sunčanih dana?

Najbezazleniji simptom da je srce u riziku, pa zato potpuno iskreno odgovorite na ovo pitanje

Ginekolog razbija mitove: Da li vagina izgleda drugačije nakon porođaja i da li može da se raširi

Možda je ovo piće glavni krivac za vaše napade panike, obratite pažnju!

Nesvakidašnja dijeta i plan vežbi učinile su da ovaj čovek oslabi neverovatnih 80 kg

Đokovićeva VS Federerova dijeta: Rodžeru je sirće tajni napitak, a Novak ima pravilo za žvakanje

Materija iz kanabisa leči bolesti zavisnosti - dokazano je u najnovijem istraživanju

Zašto bi kefir trebalo da uvrstite u svoju ishranu i kada nije preporučljivo da ga pijete

Šta je akutna mijeloidna leukemija koja je ustanovljena Siniši Mihajloviću i kako se leči?

"Droga" koja ubija najveći broj ljudi zapravo je legalna i svakodnevno je konzumiramo

Ozbiljno lekarsko upozorenje: Šta morate odmah da uradite kad se vratite s godišnjeg odmora

U Srbiji se prodaje veštački kineski med, a evo kako da prepoznate da je reč o lažnjaku

Nabijanje kompleksa u stilu Novaka Đokovića je nešto što i mi u Srbiji svakodnevno radimo

Odmah skinite mokar kupaći kostim jer možete da zakačite ove neprijatne infekcije

Ukoliko mrzite posao kojim se bavite evo koji organ će prvo da se razboli

Naučnici upozorili: Opasno je piti kafu ili čaj na poslu

Evo koji period je najopasniji za Sinišu Mihajlovića i kako će tačno izgledati njegovo lečenje

Zaštita od sunca je neophodna tokom šetnje i sportskih aktivnosti

Ukoliko često pijete ovaj lek protiv bolova rizikujete da ozbiljno ugrozite svoje zdravlje

Evo koliko puta mesečno bi muškarci trebalo da ejakuliraju kako bi se zaštitili od raka prostate

Na kojoj temperaturi perete gaće? Ako je manja od 40° ni ne slutite gde sve fekalije mogu da završe

Greška koju u WC-u pravi čak jedna trećina žena i koja ih može skupo koštati po zdravlje

Prevremeno rođeni teže pronalaze ljubav u životu i stupaju u seksualne odnose

Trend tetoviranja suncem zavladao Instagramom: "Rak kože gotovo zagarantovan"

Ovo je prvi znak akutne leukemije zbog kojeg odmah morate odjuriti kod lekara

Manekenka otkrila nehumane uslove ugovora: Moraš da smršaš čim se porodiš

Mlada majka nije znala dijagnozu, pa je ubili proteinski šejkovi: Bila je opsednuta vežbanjem!

Svaki 20. čovek u Srbiji pati od ove bolesti, a nije toga ni svestan: Evo koji su simptomi

Upozorenje lekara: Ne smete da progutate vodu iz bazena, a pogotovo ne deca

Novak Đoković otkrio da je tajna njegovog uspeha u ishrani: "Čak su mi i alergije nestale"

Najbolja letnja hrana: 5 namirnica koje su savršene za vaš organizam na visokim temperaturama

Za ove česte bolesti kod žena u menopauzi krivi su razvod i toksična prijateljstva

Dolazi novi stroži zakon o vakcinaciji: "Onaj ko ne vakciniše sebe, ugrožava i druge"

Najčešća greška koju pravite sa sladoledom, a time izlažete sebe i svoje najbliže opasnosti

Hale Beri priznala da je držala keto dijetu svih 9 meseci trudnoće, a ima i dobar razlog za to

Holivudski glumac "krije" sina obolelog od autizma: "Bog i priroda su hteli da bude drugačiji"

Žene koje imaju manje dobrih bakterija u vagini rizikuju rak jajnika i sterilitet

Misterija je rešena! Evo zašto žene otvaraju usta dok nanose maskaru

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima