Prepoznajte simptome povišenog holesterola i sprečite srčani i moždani udar

Neke podmukle promene u našem telu veoma je teško predvideti i osetiti na vreme

Artero protect
Foto: Shutterstock

Iako ga telo koristi kako bi održavalo rad metabolizma, previše holesterola može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema, pogotovo što on često dugo prolazi neopaženo.

Tako se iznenada dešavaju srčani udari i slogovi, jer ljudi nisu ni svesni da imaju problema sa holesterolom. Evo kako možete da uočite imate li možda i vi ovaj problem ili ne.

Testiranje na HIV, Gradski zavod za javno zdravlje Beograd

Foto: Milena Đorđević

Visok holesterol je jedan od najvećih zdravstvenih problema. Oni koji pate od povišenih vrednosti imaju povećan nivo lipida u telu što može da dovede do drugih zdravstvenih problema. Srčani udari, šlogovi i koronarne bolesti su samo neki od ozbiljnih problema koje prijavljuju pacijenti.

Holesterol u krvi se meri u jedinicama koje se zovu milimoli po litru krvi, ili kraće mmom/L. Ukupan nivo holesterol abi trebao da bude 5mmol/L ili manje kod odraslih, a 4mmol/L i manje kod dece. Što se tiče LDL on treba da bude 3mmol/L ili manje kod zdravih odraslih i 2mmol/L ili manje kod onih koji imaju povišeni rizik.

U istraživanju u kome je učestvovalo 35.000 Britanaca za 6 meseci otkriveno je da 56 odsto muškaraca imaju povišen nivo holesterola, a oko 50 odsto se on javio kod žena. Rezultati su isto tako pokazali da je naugrožebnija populacija od 60 do 64 godina starosti.

Holesterol, Holesterol u krvi, Krvni sudovi, Kardiovaskularne bolesti

Ilustracija: Profimedia

Ono što zabrinjava jeste činjenica da su ljudi koji imaju povišeni holesterol često potpuhno nesvesni činjenice da imaju problem. Kako nema simptoma, često prolazi neprimećeno. Ukoliko želite da proverite da li imate problem s tim, idite na preventivni pregled. Uz pomoć testa krvi lako ćete utvrditi u kakvom ste stanju.

Ukoliko se ispostavi da imate povišene vrednosti, poavetujte se dsa vašim lekarom šta vam je najbolje činiti kako biste stanj epopravili. Promene u ishrani mogu da vam pomognu  smanjenju rizika od srčanog udara, a preporučuje se povećano unošenje nezasićenih masti. Tu spadaju masna riba, avokado, orasi i maslinovo ulje. Proizvode sa zasićenim mastima trebate da izbegavate jer mogu da zapuše arterije.

(Telegraf.rs/dailystar.co.uk)

Tagovi: Holesterol, Šlog, srčani udar

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (2)
Poređaj komentare:
  • L
    Ljubo

    30 procenata ljudi koji dobiju infarkt nemju ni jedan factor rizika.

  • B
    Bern

    Šta postići ishranom ako organizam proizvodi više holesterola zbog poremećaja izazvanim drugim lekovima,hemijskim jedinjenjima iz hrane koji nisu standardni sastav hrane nego su nepoželjni deo proizvodnje,konzerviranja i poboljšanje ukusa i izgleda.

Zbog bezazlenog pada na tepih izgubila prste i pola desne noge: Evo šta je bilo u pitanju

Nisu večne! Naočare za sunce imaju rok trajanja, i evo kad prestaju da vas štite

Većina Srba u kolima nema najvažniju stvar: Bez nje je isto kao da ste vozili u pijanom stanju

Nikada se u životu nije sunčala. Pa, kako je onda moguće da ima ovu dijagnozu?

Ispovest žene koja je preživela virus Zapadnog Nila: "Iz punog zdravlja sam bila na ivici smrti"

Umirala je od bolova misleći da ima kamen u bubregu. Otišla je u bolnicu i doživela još veći šok!

Posle ometanja potrebna su 23 minuta da biste povratili koncentraciju

Posle plaže, probudila se sa ukočenim vratom. Nekoliko sati kasnije je bila potpuno paralizovana!

Tropski talas ponovo stiže! Evo bez čega posebno ovih dana ne smete izaći iz kuće

Konačno otkriveno kako treba da izgleda savršeni penis, i veličina uopšte nije bitna

Doktor otkriva sve razloge zbog kojih je 30 minuta čekanja bilo prekasno za bebu u Aleksincu

Bapske priče kao izvor zdravlja: Da li je jabuka dnevno dovoljna da nas drži podalje od lekara?

Ako primetite sviranje u grudima, kašalj i lupanje srca javite se lekaru, evo šta može biti problem

Ovo je prvi simptom da penis počinje da se okoštava: Retko stanje koje je i te kako moguće!

Evo zašto kada držimo dijetu prvih par kilograma gubimo lako, a onda se sa ostatkom mučimo

Malena Mila (2) preminula od posledica sekundarnog utapanja: Kako je to uopšte moguće?

Prljava tajna! Ljudi iste gaće često nose po sedam dana i više!

Verujete u Boga, kršteni ste, ali ne idete u crkvu? Onda ste verovatno i skloni ovoj bolesti

Lek koji se u Srbiji guta na dnevnoj bazi zapravo može biti jako opasan po zdravlje, evo i za koga

Imala je ekcem po celom telu, nakon uzaludne upotrebe krema, pomogla joj je jedna prosta stvar

Spisak alkoholnih pića koja nam uništavaju zube, iznenadićete se kada vidite koje je najštetnije

Nestvarna priča paralizovane devojke: Preživela je udarac glavom o stenu i pad od dvadeset metara!

Novo, neverovatno otkriće naučnika: Iza uzvika "jao" krije se novi organ za osećaj bola

Pušači ignorišu simptom koji može biti znak ozbiljne bolesti jer misle da je to "normalno"

Mislio je da je kašalj bio bezazlen, a preminuo je 16 dana nakon što je saznao da ima rak creva

Zabrinjavajući podaci: Građani Srbije godišnje popiju pet i po miliona kutija lekova za smirenje

Šta će da vam se desi ako ste pojeli meso od svinje koja je zaražena afričkom kugom?

Zdravog dvogodišnjeg sina uveče je smestila u krevet, ujutru je bio mrtav

Upozorenje stručnjaka za deo Srbije: Ne pijte vodu dok se ne utvrdi šteta, svi smo možda ugroženi

Pića koja pijete svakodnevno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara i demencije

Ostala je bez noge, ali je postala uspešni model: Devojka koja je bolest shvatila kao blagoslov

Majka četvoro dece osećala je umor i glavobolju, nakon 10 godina otkrila je da ima tumor na mozgu

Prepoznajte simptome pregrevanja organizma jer naročito po decu može imati fatalne posledice

Naučnici potvrdili: Ovo je najbolja aktivnost za ljude koji su skloni gojenju

Ovom mladiću je posao da slatko pipka i krcka kosti seksi devojkama (VIDEO)

Otkrivena vakcina koja leči alergiju na mačke

Marina, najmoćnija žena Velike Britanije: "Dva puta sam operisala rak, jer nisam obavila 1 pregled"

Prvo je bila umorna, a onda joj se zavrtelo u glavi: "Da nisam otišla doktoru, bila bih mrtva"

Kako da se ne oznojite po ovom vremenu: Šta da pijete i koje aparate da isključite jer zagrevaju

2 prirodne stvari za mršavljenje koje apoteke kriju od vas

Zadobio je malu posekotinu na plaži, nekoliko nedelja kasnije lekari su mu zbog nje amputirali nogu

Žena boluje od retkog poremećaja zbog kog može da joj otpadne glava svaki put kad pomeri vrat

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima