Način ishrane i trikovi pomoću kojih Ana Ivanović izgleda neverovatno dobro i u drugoj trudnoći

Bivša teniserka Ana Ivanović trenutno je u drugom stanju i očekuje svoje drugo dete sa suprugom, fudbalerom Bastijanom Švajnštajgerom

Ana Ivanović
Foto: Instagram/anaivanovic

Ana Ivanović je svoje prvo dete, sina Luku rodila u martu 2018. godine i ubrzo nakon povratila devojačku figuru. Bivša sportistkinja je tokom prve trudnoće izgledala odlično uz minimalan broj nabačenih kilograma, što je slučaj i sada s drugom trudnoćom.

 
 
 
View this post on Instagram

Love spending morning in botanical garden with my boys 👪🤰🏻☀

A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on

Tajna je u načinu ishrane koji praktikuje naša Ana, a to je mnogo voća, povrća, žitarica, proteina, ugljenih hidrata i prirodnih masti.

Tokom prve trudnoće objavila je fotografiju svoje užine koja se sastojala od banane, borovnica i pločica od semenki.

 
 
 
View this post on Instagram

About last night 🎂🎉💙

A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on

Iako tokom trudnoće nekada nije lako da se pridržavamo određenog režima ishrane, za Anu to nije slučaj pa zato i tako dobro izgleda.

 
 
 
View this post on Instagram

Summer nights biking with my hubby 🚴🏻‍♀️❤️

A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on

Tokom prve trudnoće, ali i nakon nje Ana je praktikovala redovnu fizičku aktivnost (joga, pilates), a sa suprugom i sinom praktikuje svakodnevne šetnje po prirodi kao i vožnju bicikla.

 
 
 
View this post on Instagram

Pilates morning 🧘🏻‍♀️ 😊💪🏼

A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on

Ana svoju ishranu nikada nije nazivala dijetom jer previše voli da uživa u lepoj hrani, a sama je jednom prilikom priznala da čokoladi ne može da kaže ne.

Njena omiljena namirnica je puter od badema koji dodaje u kašu koju jede za doručak.

 
 
 
View this post on Instagram

Sunday brekkie 🍽🤗

A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on

Ana u večernjim satima voli da popije zeleni čaj koji je daleko poznat kao odličan antioksidant, a pomaže kod depresije, glavobolja i lenjih creva.

Kao omiljenu hranu često navodi da je to suši, a voli da pije i ceđene sokove.

Činjenica jeste da se Ana drugačije hrani otkako je prestala da igra tenis i budući da je postala majka, ali ne u velikoj meri.

 
 
 
View this post on Instagram

Can’t believe summer is almost over ☀🌊🍹

A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on

- Način ishrane bi takođe trebalo da se promeni sa novom ulogom. Dok sam aktivno trenirala koristila sam određene namirnice i više jela jer mi je, uz višesatne treninge, energija bila neophodna. U šali kažem da je zdrava ishrana slična braku – ne možete očekivati da će baš svaki minut biti uzbudljiv, ali će vam obezbediti ključne stvari, rekla je Ana u intervjuu za magazin Forbs.

 
 
 
View this post on Instagram

Red and white quinoa bowl👌🏼😍🍽 #foodstagram

A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on

Poznati par često objavljuje slike iz restorana u Čikagu gde i žive, a Ana je jednom prilikom otkrila da li kuva:

- Kuvam pomalo, ali ne previše. Volim da spremim ribu, mada je moj muž ne jede u toj meri. Mi više jedemo napolju. U poslednje vreme smo mnogo putovali, pa nismo ni imali vremena da spremamo hranu kod kuće. Mogu da kažem da dobro kuvam. Umem da spremim različite stvari, samo ne i grilovanu hranu. Roštilj mi je slaba tačka, rekla je jednom prilikom ona.

 
 
 
View this post on Instagram

Lunch date with my boys 👪 and I'm loving this amazing arugula salad 🥗

A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on

(Telegraf.rs)

Tagovi: Ana Ivanović, Ishrana, izgled, Kilogrami, način ishrane, povrće, riba, suši, Trudnoća, Voće

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (20)
Poređaj komentare:
  • B
    Bubi

    Ana je lepa sta god da jede!

  • L
    lela

    Imam 52 god i od prosle godine 5 kila viska koji samo ja vidim 🙄. Poradjala sam se pre 28 godina i ugojila sam se u trudnoci 8 kilograma i to sam izgubila, cini mi se u porodilistu. Sad je ludilo uspeh i novine o tome pisu ako zena normalno izgleda, ako nije kilava u trudnoci i ako se porodi prirodno...

  • B
    BB

    Pokraj tako divnog coveka normalno sto je prelepa i zadovoljna svojim zivotom. Kao sportistkinja zna kako da se hrani i sto rece gospodja trudnoca nije bolest. Sport, rad. Netreba sudit coveku po nazi vec po karakteru. Oblacenje predivno kako lici jednoj dami. Zelim ti Ana sve najlepse sa tvojom dragom porodizom🍀

Testeninu je potpuno bezbedno podgrejati i sutradan, ali s ovim namirnicama se nemojte igrati

Izvadili su mu deo creva: Roditelji su bili u šoku kad su ovaj predmet našli u organizmu svog sina

Režim ishrane koji je holivudskog šarmera vratio u život: Evo šta jede i pije Metju Mekonahi

Otkriće izazvalo paniku: Test koji sa 80% sigurnosti utvrđuje kada ćete umreti

Urolog Vladimir Radojević: Kamen u bubregu izaziva bolove koji mogu biti gori od porođajnih

Zbog bezazlenog pada na tepih izgubila prste i pola desne noge: Evo šta je bilo u pitanju

Nisu večne! Naočare za sunce imaju rok trajanja, i evo kad prestaju da vas štite

Većina Srba u kolima nema najvažniju stvar: Bez nje je isto kao da ste vozili u pijanom stanju

Nikada se u životu nije sunčala. Pa, kako je onda moguće da ima ovu dijagnozu?

Ispovest žene koja je preživela virus Zapadnog Nila: "Iz punog zdravlja sam bila na ivici smrti"

Umirala je od bolova misleći da ima kamen u bubregu. Otišla je u bolnicu i doživela još veći šok!

Posle ometanja potrebna su 23 minuta da biste povratili koncentraciju

Posle plaže, probudila se sa ukočenim vratom. Nekoliko sati kasnije je bila potpuno paralizovana!

Tropski talas ponovo stiže! Evo bez čega posebno ovih dana ne smete izaći iz kuće

Konačno otkriveno kako treba da izgleda savršeni penis, i veličina uopšte nije bitna

Doktor otkriva sve razloge zbog kojih je 30 minuta čekanja bilo prekasno za bebu u Aleksincu

Bapske priče kao izvor zdravlja: Da li je jabuka dnevno dovoljna da nas drži podalje od lekara?

Ako primetite sviranje u grudima, kašalj i lupanje srca javite se lekaru, evo šta može biti problem

Ovo je prvi simptom da penis počinje da se okoštava: Retko stanje koje je i te kako moguće!

Evo zašto kada držimo dijetu prvih par kilograma gubimo lako, a onda se sa ostatkom mučimo

Malena Mila (2) preminula od posledica sekundarnog utapanja: Kako je to uopšte moguće?

Prljava tajna! Ljudi iste gaće često nose po sedam dana i više!

Verujete u Boga, kršteni ste, ali ne idete u crkvu? Onda ste verovatno i skloni ovoj bolesti

Lek koji se u Srbiji guta na dnevnoj bazi zapravo može biti jako opasan po zdravlje, evo i za koga

Imala je ekcem po celom telu, nakon uzaludne upotrebe krema, pomogla joj je jedna prosta stvar

Spisak alkoholnih pića koja nam uništavaju zube, iznenadićete se kada vidite koje je najštetnije

Nestvarna priča paralizovane devojke: Preživela je udarac glavom o stenu i pad od dvadeset metara!

Novo, neverovatno otkriće naučnika: Iza uzvika "jao" krije se novi organ za osećaj bola

Pušači ignorišu simptom koji može biti znak ozbiljne bolesti jer misle da je to "normalno"

Mislio je da je kašalj bio bezazlen, a preminuo je 16 dana nakon što je saznao da ima rak creva

Zabrinjavajući podaci: Građani Srbije godišnje popiju pet i po miliona kutija lekova za smirenje

Šta će da vam se desi ako ste pojeli meso od svinje koja je zaražena afričkom kugom?

Zdravog dvogodišnjeg sina uveče je smestila u krevet, ujutru je bio mrtav

Upozorenje stručnjaka za deo Srbije: Ne pijte vodu dok se ne utvrdi šteta, svi smo možda ugroženi

Pića koja pijete svakodnevno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara i demencije

Ostala je bez noge, ali je postala uspešni model: Devojka koja je bolest shvatila kao blagoslov

Majka četvoro dece osećala je umor i glavobolju, nakon 10 godina otkrila je da ima tumor na mozgu

Prepoznajte simptome pregrevanja organizma jer naročito po decu može imati fatalne posledice

Naučnici potvrdili: Ovo je najbolja aktivnost za ljude koji su skloni gojenju

Ovom mladiću je posao da slatko pipka i krcka kosti seksi devojkama (VIDEO)

Otkrivena vakcina koja leči alergiju na mačke

Marina, najmoćnija žena Velike Britanije: "Dva puta sam operisala rak, jer nisam obavila 1 pregled"

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima