Jedna od najlepših sportistkinja na svetu iskreno o desetogodišnjoj zdravstvenoj borbi
Nema šta nije probala ali problem sa nesanicom nije mogla da reši dugi niz godina
U mesecima koji su prethodili Zimskim olimpijskim igrama u Sočiju 2014. godine američka skijašica Lindzi Von je svake noći ležala budna, opterećena anksioznošću.
Naravno da bi trening i spremanje za Olimpijadu svakoga učinilo nervoznim, ali ona je već bila iskusna veteranka sa tri osvojene olimpijske medalje i četiri svetska provenstva, prenosi "Thehealthy.com".
Preporučujemo
U svetu je dvostruko više onih koji su napeti i pod stresom - Da li ste i Vi među njima?
Anksioznost, nesanica i depresija najčešće mentalne smetnje: I preležana korona ostavlja posledice
Tokom 2013. godine Lindzi je imala nezgodan pad tokom prvenstva u Austriji kada je pokidala prednji ukršteni ligament i medijalne kolateralne ligamente u desnom kolenu što je ozbiljno moglo da utiče na njenu sosobnost da se ponovo takmiči.
Bila joj je potrena hitna operacija, ali je ona uverila i trener i fanove da će biti sprmena za Zimske olimpijske igre naredne godine.
Taj pritisak u kombinaciji sa procesom oporavka izazvao je cikluse nesanice.
- Nakon operacije bila sam u velikim bolovima zbog kojih nisam mogla da spavam, ali sam znala da mi je san potreban da bih se oporavila. Taj stres je dodatno otežavao spavanje- kaže Lindzi.
Nakon ove nezgode ona se vratila sportu zaradivši još tri medalje na Svetskom prvenstvu i još jednu olimpijsku medalju pre nego što se penzionisala 2019. godine.
Nakon penzionisanja mislila je da će nesanica da se reši jer nije imala tu vrstu pritiska, ali je zapravo postalo još gore.
Lindzi misli da se to dogodilo jer više nije skijala, a povećao se mentalni prtisak zbog njene nove karijere poslovne žene i filantropa.
Noću bi, kako kaže, ležala u krevetu i razmišljala o poslovima koje je vodila.
Probala je sve, od čajeva, suplementa za spavanje, menjala ishranu, vreme spavnja, nije gledala u telefon i televizor pred spavanje, uzimala je lekove za spavanje, ali ništa nije pomoglo.
Konačno je na leto ove godine priznala dokotru na koji način je nesanica uticala na njeno mentalno zdravlje. Kaže kako je neodostatak sna izazvao njenu anksioznost što je još više pogoršalo njenu nesanicu.
Nakon lekarske pomoći i lekova za insomniu Von kaže da se konačno oseća svojom, puna je energije.
Video: Ispod haljine ni traga od gaćica: Arina Sabalenka bez donjeg veša na zvaničnoj večeri WTA tura
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Procurila zajednička fotka Đokovića i Nadala sa ceremonije, uz njih je i najatraktivnija sportistkinja sveta
"Depresija može da se pobedi": Dirljiva poruka Željke, izgubila sina i izbegla iz rata, a danas je terapeut
Voljena, materijalno zbrinuta, a samo želi da prekine život: Znate li da oko vas ima ljudi sa ovom dijagnozom
Bila je jedna od najboljih sportistkinja sveta, sada su morali da joj menjaju koleno
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
Zvele
Ma najlepša, ma riba do bola bre.....
Podelite komentar