Vreme čitanja: oko 1 min.
Disanjem protiv sinusne glavobolje: Trik koji “leči” obišao internet
Vreme čitanja: oko 1 min.
Nekada je potrebno dobro udahnuti
Nekada je manjak kiseonika uzrok raznih zdravstvenih tegoba.
Nedovoljan protok kiseonika i nedopiranje do mozga je razlog vrtoglavica, malaksalosti ali i glavobolja. Zato je duboko i mirno disanje često ono što nam zapravo treba.
Preporučujemo
Stres i relaksacija: Metode disanja i opuštanja koje vam mogu pomoći kada osećate tenziju
Nakon jako lošeg perioda dijagnostikovano mi je teško oboljenje pluća:Terapija nije delovala,OVO mi je pomoglo
Kada osestite da su u pitanju sinusne glavobolje, sve biste učinili da taj osećaj prestane. Pogotovo su bolne sekunde nakon ustajanja iz ležećeg položaja.
Kao privremeno rešenje, pojavio se snimak na "TikTok" @moorewellness profilu koji broji preko 100 hiljada pregleda.
U videu je objašnjeno da postoje položaji i tačke koje treba da pritisnete kako bi ste oslobodili protok vazduha i olakšali ove glabovolje.
Sve što treba da uradite jeste da palcem pritisnete udubljenje ispod obrve i iznad ugla oka, dok ćete drugom rukom pritisnuti određenu tačku na potiljku. Taj pritisak treba da primenjujete 15 sekundi uz duboke i lakše udisaje i izdisaje.
@moorewellness Headache relief #headache #headacherelief #selfcare #massage ♬ original sound - Moore Wellness
Nakon ovoga trebalo bi da osetite olakšanje. Ali, ne zaboravite, ovo je privremeno rešenje koje vam može olakšati ove sinusne tegobe, ali ne i da ih ukloni u potpunosti. Deo uklanjanja prepustite savetima stručnjaka.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Preminula devojčica rođena iz utrobe ubijene majke, biće sahranjena pored nje: Imala problema sa disanjem
Sve je ukazivalo na sinusnu infekciju, ali je dijagnoza bila poražavajuća: Izgubila je oko, ali ne i nadu
"Dišem kroz metalnu cev koja mi viri iz grla, bez nje ne bih mogla da preživim"
Da li patite od "gladi za vazduhom"? Lekari otkrivaju alarmantne uzroke i simptome - i kako da ih se otarasite
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
NAJLEPŠA RUSKINJA KOJA HODA ZEMLJOM pokazala zadnjicu u PROZIRNIM GAĆICAMA i srušila internet: Vrela fotka RUŠI TABUE, ali da li je manekenka preterala?
Ovo je NAJVEĆI GREH PO VLADIKI NIKOLAJU KOJI SE NASLEĐUJE OD PREDAKA i duša nikad ne pronađe mir: "Jedna stvar Boga razočara"
Glumac brani scene INTIMNIH ODNOSA sa 3 PUTA MLAĐOM KOLEGINICOM koje su SABLAZNILE PLANETU: Svi tvrde da su prizori GNUSNI - evo šta im je odbrusio
