Sok od kupusa sprečava rak! A evo kako da ga napravite (RECEPT)
U našoj kulturi i našoj ishrani kupus ima počasno mesto jer je jeftin, a zdrav. Počnite da pijete i sok od kupusa, preporodićete se
Stalno se ističe koliko je kupus važan u ishrani, a kod nas je ovo povrće jeftino i ima ga cele godine, zbog čega je često i zastupljeno na domaćim trpezama. Nije većini ljudi tek onako omiljeno jelo sarma ili salata od kiselog kupusa zimi. O njegovoj lekovitosti dosta se zna, ali malo ko zna da je svež sok ovog povrća pravi eliksir zdravlja.
Preporučujemo
SALCE TOPI, IMUNITET JAČA: Uz ovaj napitak nećete se ni ugojiti ni razboleti (RECEPT)
OTKRIVAMO stari ruski ZABORAVLJENI recept za pritisak (FOTO) (VIDEO)
OBLOZI OD KUPUSA SU LEK: Evo šta će da se desi ako ih stavite na grudi, noge ili vrat!
Mislili ste da je ovo savršen kupus za sarmu, a kad vidite kako se pravi, pašćete u nesvest! (VIDEO)
Osim velike količine vitamina C, kupus sadrži i značajnu količinu vitаminа K, mаngаna, mаnju količinu vitаminа B6, kаlcijumа, kаlijumа i tiаminа, аntioksidаnte holin, betа-kаroten, indol... a crveni kupus sаdrži i veću količinu ovih lekovitih sastojaka nego zeleni.
Mnoge studije dokаzаle su dа kontinuirana upotreba soka od kupusa smаnjuje rizik od gojаznosti, dijаbetesа, srčаnih oboljenjа, ali i poboljšava kvalitet kože, podiže nivo energije i podstiče zdravo mršavljenje. Posebno povoljno deluje na želudac i želudačne tegobe poput čira, a ustanovljeno je da usled velike količine antioksidanata – sok od kupusa može da deluje i preventivno protiv nastanka raka.
Takođe, snižava nivo holesterola u krvi, dobar je za anemične ljude, sadrži folnu kiselinu, zbog čega je poželjno da ga koriste trudnice za pravilan razvoj ploda. Pomaže i kod reumatizma i artritisa, ublažava nesanicu i depresiju.
Verovatno se pitate da li postoji neka bolest ili stanje za koje kupus nije dobar, ali - odgovor je ne! Možemo ga zvati dr Kupus.
Recept za jednostavan sok
Preduslov da napravite sok od kupusa jeste da imate sokovnik. Onda samo isečete kupus na krupnije komade, ubacite ih u otovor za povrće i pritiskate poklopac dok curi sok, pa potom ubacite novu turu. I ne brinite ako dobijete malu količinu soka, dovoljna je jedna čašica na prazan stomak ujutro da biste osetili kako vam se popravlja opšte stanje organizma. Dakle, pripremite:
1/4 ili 1/2 glavice kupusa
1/4 čaše vode
Ukoliko želite da mu poboljšate ukus, ubacite i jednu ili dve šargarepe, a možete da dodate i jabuku ili kivi, đumbir, pomorandžu, cveklu...
Pogledajte nešto drugačiji način da pomognete svom zdravlju.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Mile je imao preko 206 kg, danas je aktivista: "Deca imaju ozbiljne probleme, moramo raditi na preventivi"
Rijaliti zvezda smršala čak 200 kilograma: Ova fotografija u kupaćem kostimu je obišla svet
Odrekla se lečenja raka da bi rodila dugo željenu bebu: Preminula je nakon što je počeo da izgovara "mama"
On je fudbalska zvezda, a njegova devojka se ne uklapa u kalup: Zbog svoje kilaže dobila je niz ružnih poruka
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
Kimi
Najbolji je sa suvim rebrima ili kolenicom...daje najbolje rezultate
Podelite komentar
toplistanadrealista
Ja mislio da se sok od kupusa zove rasol..... :-)
Podelite komentar
Mala
Jel mogu da ga spremim u aparatu za smuti?Ako neko moze neka mi odgovori...
Podelite komentar