11

STRUČNJACI ŠOKIRALI: Osobe starije od 40 godina bi trebalo da rade 3 dana nedeljno - evo i zašto!

Ako ste stariji od 40 godina i imate problem sa pažnjom i memorijom, glavni krivac za to je upravo vaš posao

Nedavno istraživanje sa Instituta za primenjenu ekonomiju u sociologiju u Melburnu došlo je do zanimljivih podataka. Naime, dok je rad od 30 sati dobar za kognitivne funkcije u četrdesetim godinama, svaki rad preko toga dovodi do smanjenja sposobnosti radnika.

Ðorđević: Do 15. septembra znaće se minimalna cena rada

Najavljene velike kazne ukoliko u firmama ne bude minimum 40% žena

Ovih 10 poslova nisu postojali pre 10 godina, a danas ljudi super zarađuju radeći ih

Zapravo, ljudi koji rade 55 sati nedeljno ili više imaju velika opadanja u kognitivnim funkcijama za razliku od onih koji su nezaposleni ili nisu u stalnom radnom odnosu.

Istraživanje je obuhvatilo 3.500 žena i 3.000 muškaraca starijih od 40 godina. Dok su radili kognitivne vežbe praćen je i njihov tempo rada. Oni su u okviru testova čitali naglas, pogađali slova i brojeve u igrama sa ograničenim vremenom i recitovali su nizove brojeva. Što su više radili, to su njihovi rezultati bili lošiji. Zaključak do koga su došli jeste da je idealno za ove osobe da rade 30 sati nedeljno, ili samo tri dana u nedelji kako bi bili najproduktivniji.

Foto: Profimedia/Tetra Images

Naučnici dokazuju da je ovo ozbiljan problem ukoliko se ima na umu da veliki broj zemalja podiže granicu za odlazak u penziju i time odlaže vreme kada će stariji radnici moći da dobiju prava za penziju. Rad može da bude mač sa dve oštrice. Sa jedne strane on može da održava mozak vitalnim, ali dugo radno vreme može da dovede do umora i stresa koji oštećuje kognitivne funkcije.

Naučnici smatraju da skraćeno radno vreme može da sačuva moždane funkcije. Pošto većina nastavlja sa radom i posle četrdesete godine, vođenje računa o zdravlju, odlazak na odmor i produžetak slobodnog vremena treba da budu prioritet.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Tagovi: penzija, posao, Rad, Radnici, Starost

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (11)
Poređaj komentare:
  • I
    iwi

    umni rad je fizički neizdrživ...

  • P
    pop

    Predlazem da se odmah po zavrsetku skole ide u penziju.

  • K
    Kleopstra

    Provereno istinito ! Prekomeran intelektualni rad u tim godinama, suprotno ocekivanjima, ima za posledicu slabljenje kognitivnih funkcija, a ukoliko se i dalje ne poslusaji signali, epilog moze biti dramatican.

Topla ili hladna voda - kojom je bolje da se tuširate ako želite da budete zaista čisti?

Bili su u super formi, a onda su 7 dana jeli brzu hranu i nisu vežbali - a onda su stali pred ogledalo i šokirali se

Konačno otkriveno zašto su svi oni krezubi: Ovo je dijeta zbog koje sportistima propadaju zubi

Jedva čekate odmor, a onda se razbolite na letovanju?! To je zato što imate ovu krvnu grupu

Ako vam vežbanje teško pada - uz ova 3 trika zavolećete teretanu!

Evo koliko kafe dnevno trebate da popijete kako bi vam srce bilo zdravo

Zabranila je svojoj deci da jedu torte na rođendanima i izazvala bes mnogih roditelja (VIDEO)

Obratite pažnju na to kako vaše dete diše jer ovo može da ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem

Ove namirnice držaće vas duže sitim jer regulišu glad i sprečavaju prejedanje

Evo koliko svake vrste hrane morate da imate u tanjiru za idealan obrok

Evo zašto postajemo zavisni od klađenja i droge, ali ne i od seksa

Crveno meso izaziva teško oboljenje kod žena koje im od života pravi pakao

Ovo su alkoholna pića zbog kojih izgledate starije i lice vam je prepuno akni

Ova skromna i jeftina namirnica smanjuje nivo šećera u krvi

Alkohol smanjuje rizik za pojavu raka: Naučnici otkrili koja je potrebna "dnevna doza" alkoholnih pića za jačanje organizma

Rešite se uporne groznice na usnama uz pomoć nekoliko jednostavnih trikova

Mesečevo mleko je poslednji trend zdrave ishrane: Pravi se lako, a deluje lekovitije od bilo čega što ste do sad probali (RECEPT)

9 veoma uobičajenih lekova u Srbiji koji izazivaju depresiju

Žene koje ustaju ranije svaki dan štite sebe od opasne bolesti, a toga nisu ni svesne

Evo koliko tačno vremena u teretani je potrebno da vam se vide trbušnjaci (VIDEO)

Radila je 80 sati nedeljno i obolela od opasne bolesti koja možda preti i vama

Tajni recept za trajno lečenje ekcema: Dizajnerka bikinija otkriva kako se zauvek rešila ove bolne i uporne bolesti

Nije samo piletina opasna, salmonelu možete da dobijete i ako jedete ovo voće

Kako vam miriše iz usta? To može da otkrije jednu od ovih 9 opakih bolesti

Svaki dan je je jela slatko - i sada otkriva kako joj se telo promenilo posle 7 dana

Tajna plodnosti krije se u 2 vitamina, a oba se nalaze u omiljenoj namirnici u Srbiji

Uznemirujući video pokazuje kako tačno cigarete uništavaju naše srce (VIDEO)

Puno soli u hrani bukvalno ubija veoma važnu stvar u vašem stomaku

Top 10 namirnica koje bukvalno hrane celulit i čine ga još vidljivijim

Pogledajte šta jutarnja kafa zaista radi vašem pritisku

Mladi rođeni u 90-im imaju daleko veći rizik da obole od ove vrste raka

Lekari tvrde da je konačno otkriven lek za HIV

7 prirodnih načina da ubijete bakterije u ustima i da se rešite lošeg zadaha

Da li imate pege u očima? Evo šta je to tačno i da li vam ugrožava zdravlje

Ako naletite na ovu biljku možete da oslepite: Izaziva opekotine trećeg stepena, a može se uništiti samo teškim otrovima (VIDEO)

Ako ste ikad vadili krajnike, gorko ćete se pokajati: Ako niste, posle ovoga vam neće ni pasti na pamet

Zaboravite na pastu za zube u lečenju bubuljica jer može da vam napravi još veći pakao sa kožom

Alergijski konjuktivitis može da vam napravi mnogo problema - ovako ga možete lečiti kod kuće

Evo zašto nikako ne biste smeli da idete u teretanu ako ste veče pre pili alkohol

Naučnici upozoravaju: "Grickanje" ovih namirnica na poslu može da se odrazi negativno na vašu liniju

Šest uzroka masne kose na koje možete uticati

Elektronske cigarete mogu trajno da oštete krvne sudove - evo koji ukusi su najopasniji