0

Jednostavan način da otkrijete da li ste gojazni ili samo imate teške kosti

Ukoliko ste zagovornik teorije "krupnih kostiju", ovo će vas obradovati

Veliki broj ljudi često za sebe kaže da nisu debeli već da imaju krupne kosti. Duže vreme su se borili sa osudama i kritikama, a sada je tu novi indeks kojim se izračunava idealni oblik tela i radi u njihovu korist.

Period bez seksa: 4 važne stvari koje možete da naučite kada nastupi seks-suša

HOROR U VRNJAČKOJ BANJI: Leš u fazi raspadanja pronađen u centru!

REDOVNO JE IZBEGAVATE: Svako jutro morate da uradite jednu stvar ako želite da budete srećni

Indeks telesne težine, koji se izračunava kada vašu težinu u kilogramima podelite sa kvadratom vaše visine, dugo je bio predmet kritika. Glavni razlog za to je taj što se on računa isto i za ljude koji su mišićavi i za one koji imaju veliki procenat sala na svom telu.

Žena koja ima stomak, ali ima uske kukove i mršave noge, imala bi normalan indeks telesne težine. Ali, njeno zdravlje je ozbiljno ugroženo jer je salo u predelu stomaka preduslov za kardiovaskularne bolesti, dijabetes, a u nekim slučajevima i za rak.

Foto-ilustracija: Profimedia/Sciencephoto RF

Sada imamo još jedan indeks koji se smatra preciznijim - indeks oblika tela. Njega stručnjaci više hvale jer bolje ukazuje na to da li je oblik tela neke osobe "kritičan".

Kako biste izračunali ovaj indeks, neophodno je da obim vašeg struka u centimetrima podelite sa kvadratom vaše visine pomnožen kvadratnim korenom vašeg indeksa telesne težine.

Ovo je malo komplikovanija metoda, ali na svu sreću postoji online kalkulator uz pomoć koga ćete lako izračunati svoj indeks oblika tela.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: tezina telo telesna-tezina salo-2 stomak rak dijabetes ishrana

KRAJ SVETA ILI... Šta bi se dogodilo da svi odjednom prestanemo da jedemo meso?

Neraspoloženje ne treba "lečiti" grickalicama

JEDNA REČ na ambalaži šampona, kreme za telo ili parfema može da otkrije da li su opasni za trudnice

Naučnici tvrde da ova biljka zaustavlja hrkanje! Može da se kupi u Srbiji i košta manje od 1.000 dinara

ZABORAVITE SVE ŠTO STE ZNALI O OPLODNJI: Nije vas stvorio najbrži spermatozoid, već nešto sasvim neočekivano

Koliko tačno kafe je potrebno da popijemo kako bismo se zaštitili od smrtonosnih bolesti jetre?

Evo koliko često morate da perete jastuke, donji veš i posteljinu ako ne želite da da vas pokosi prehlada

Čistila je uši štapićima i debelo zažalila zbog toga - kada vidite šta joj se desilo bacićete ih odmah u smeće

Očajna domaćica kod kuće smršala 27 kg (FOTO)

Najbolji stručnjaci u Beogradu na Međunarodnom kongresu o menopauzi

Dečak (9) je umirao, trpeo je nesnosne bolove i bio pun rana i plikova. Njegovi roditelji su tada pristali na poslednju opciju i - uzburkali ceo svet

Vaš saveznik u borbi protiv bolesti: Čaj od đumbira leči prehladu, grip i kašalj

Bio je toliko debeo da je snimio oproštajno pismo sinu, a onda je učinio nešto neverovatno i smršao 160 kilograma

Beli ili obojeni - prava istina o tome koji je toalet papir zdraviji

Promene na telu posle porođaja kojih se žene stide

ŠOK TVRDNJA PSIHOLOGA: PMS je samo mit koji ženama služi kao izgovor kada im treba "pauza" od svega

Izlečite prehladu i grip uz pomoć ovog lekovitog napitka

Opasna bolest devojke šalje u menopauzu ranije i "ubija" im jajnike, a što je najgore - nasledna je

10 otrežnjujućih stvari koje će vam se desiti ako prestanete da pijete alkohol

Stručnjaci napokon prelomili: Alkohol ili marihuana - evo šta je ZAISTA gore po vaše zdravlje i zašto

Način na koji žvaćete hranu može da vas ugoji - evo gde pravite grešku

JEZIVI HOROSKOP: Zvezde otkrivaju najveći strah svakog znaka

ANIMAL FLOW: Novi način vežbanja osvaja Srbiju, može svako da ga radi, a idealan je za sve koji nisu u formi (VIDEO)

Kvalitetna voda je presudna za organizam

Doktorka NAPOKON razotkriva najveći mit o abortusu u koji veruje veliki broj žena

Osobe koje su rođene zimi imaju veće šanse da obole od opasne bolesti i dožive moždani udar

Prost test otkriva da li vam stres uništava život - saznajte kako da ga se rešite uz pomoć 3 prosta sastojka

Napokon znamo zašto nam ujutro smrdi iz usta, ali i kako da ga se zauvek rešimo

"Takotsubo" je razarajuće stanje koje očas posla može da pokosi zdrave osobe - a u opasnosti su svi koji nekoga vole

Žene češće umiru na javnom mestu od infarkta, a razlog je POTPUNO BIZARAN