0

"Stavljala sam kašičicu kokosovog ulja u kafu svakog jutra i nakon 20 dana nisam mogla da poverujem u ono što vidim"

Jedno od najzdravijih ulja koje najstarije nacije na planeti koriste vekovima je kokosovo ulje

Pored toga što je jako lepog ukusa, kokosovo ulje ima višestruko blagotvorno dejstvo na zdravlje i izgled: jača kosu, kožu čini nežnom i hidriranom, a može da vam pomogne u procesu mršavljenja.

Da li je zdravije pojesti celu ili ceđenu pomorandžu?

Sve što trebate da uradite je da svakog jutra u prvu jutarnju kafu dodate kašičicu kokosovog ulja i pratite rezultate. Jovana je za Telegraf.rs otkrila šta je sve primetila nakon ovakve upotrebe kokosovog ulja.

Foto: Profimedia

- Dosta sam se informisala o efektu kokosovog ulja na zdravlje i odlučila da ga probam. Odabrala sam organsko kokosovo ulje koje na moje veliko iznenađenje nisam skupo platila. Teglicu od 180 grama sam platila manje od 500 dinara i potrošila sam nešto malo više od pola za ovih 20 dana. Prva prednost: malo košta, a dugo traje.

Svakog jutra sam uz prvu jutarnju kafu, bilo da je turska ili instant kafa, stavljala ravno punu kašičicu ovog ulja. Pošto pijem slatku kafu, dodavala bih 2 do 3 kašičice šećera u 200ml kafe. Sada je to jedna, a neretko nijedna jer kokosovo ulje daje bogat ukus kafi i šećer mi nije potreban kao nekad. Opet ušteda kalorija i izbacivanje viška veštačkog šećera.

Nakon nedelju dana primetila sam da imam više energije ujutru kada krenem na posao jer je kokosovo ulje bogato zdravim mastima koje pospešuju sagorevanje masti u organizmu i njihovo pretvaranje u energiju. Bez dijete i napornog vežbanja izgubila sam 2cm u obimu i primetila sam da imam manje masti na stomaku, kao i tanji struk. Uz sve to uspela sam i da smršam jer ovo ulje čini čuda za organizam.

Foto-ilustracija: Profimedia/Panthermedia

Koža lica mi je mnogo nežnija i hidriranija, a primetila sam i da mi je u ovom ciklusu PMS bio mnogo blaži. Kosa sa kojom sam uvek imala problema počela je manje da mi opada, postala je puna volumena i sjajnija. Sve to od samo jedne kašičice kokosovog ulja ujutru!

Kako vladaju grip i prehlade, pored povećanog unosa voća i povrća i kokosovo ulje mi je pomoglo da ojačam moj imunitet i izbegnem da se ozbiljno razbolim. Kokosovo ulje je bogato laurinskom kiselinom koja ubija štetne viruse i bakterije.

Foto: Sudhamshu via Foter.com / CC BY

Pored toga što sam ga pila u kafi, dva puta nedeljno sam stavljala obloge od kokosovog ulja u predelu stomaka i butina. Prostim utrljavanjem male količine kokosovog ulja hidrirala sam kožu i nakon toga bih je uvila u providnu foliju. Prespavala bih sa takvim oblogama i ujutru mi je koža bila hidrirana i nežna na dodir. Za sada nisam primetila da mi se celulit mnogo smanjio, ali ovo je proces koji mora da potraje.

Definitivno bih svima preporučila da probaju kokosovo ulje i da budu uporni. Ja ću nastaviti da ga koristim kao i do sada jer sam prezadovoljna rezultatima koje sam do sada dobila, a mogu da budu samo bolji, rekla je Jovana.

Daljinac

(M.K.)

Tagovi: Celulit, hidratacija, kokos, Kokosovo ulje, Kosa, koža, Mršavljenje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Konačno otkriveno zašto su svi oni krezubi: Ovo je dijeta zbog koje sportistima propadaju zubi

Jedva čekate odmor, a onda se razbolite na letovanju?! To je zato što imate ovu krvnu grupu

Ako vam vežbanje teško pada - uz ova 3 trika zavolećete teretanu!

Evo koliko kafe dnevno trebate da popijete kako bi vam srce bilo zdravo

Zabranila je svojoj deci da jedu torte na rođendanima i izazvala bes mnogih roditelja (VIDEO)

Obratite pažnju na to kako vaše dete diše jer ovo može da ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem

Ove namirnice držaće vas duže sitim jer regulišu glad i sprečavaju prejedanje

Evo koliko svake vrste hrane morate da imate u tanjiru za idealan obrok

Evo zašto postajemo zavisni od klađenja i droge, ali ne i od seksa

Crveno meso izaziva teško oboljenje kod žena koje im od života pravi pakao

Ovo su alkoholna pića zbog kojih izgledate starije i lice vam je prepuno akni

Ova skromna i jeftina namirnica smanjuje nivo šećera u krvi

Alkohol smanjuje rizik za pojavu raka: Naučnici otkrili koja je potrebna "dnevna doza" alkoholnih pića za jačanje organizma

Rešite se uporne groznice na usnama uz pomoć nekoliko jednostavnih trikova

Mesečevo mleko je poslednji trend zdrave ishrane: Pravi se lako, a deluje lekovitije od bilo čega što ste do sad probali (RECEPT)

9 veoma uobičajenih lekova u Srbiji koji izazivaju depresiju

Žene koje ustaju ranije svaki dan štite sebe od opasne bolesti, a toga nisu ni svesne

Evo koliko tačno vremena u teretani je potrebno da vam se vide trbušnjaci (VIDEO)

Radila je 80 sati nedeljno i obolela od opasne bolesti koja možda preti i vama

Tajni recept za trajno lečenje ekcema: Dizajnerka bikinija otkriva kako se zauvek rešila ove bolne i uporne bolesti

Nije samo piletina opasna, salmonelu možete da dobijete i ako jedete ovo voće

Kako vam miriše iz usta? To može da otkrije jednu od ovih 9 opakih bolesti

Svaki dan je je jela slatko - i sada otkriva kako joj se telo promenilo posle 7 dana

Tajna plodnosti krije se u 2 vitamina, a oba se nalaze u omiljenoj namirnici u Srbiji

Uznemirujući video pokazuje kako tačno cigarete uništavaju naše srce (VIDEO)

Puno soli u hrani bukvalno ubija veoma važnu stvar u vašem stomaku

Top 10 namirnica koje bukvalno hrane celulit i čine ga još vidljivijim

Pogledajte šta jutarnja kafa zaista radi vašem pritisku

Mladi rođeni u 90-im imaju daleko veći rizik da obole od ove vrste raka

Lekari tvrde da je konačno otkriven lek za HIV

7 prirodnih načina da ubijete bakterije u ustima i da se rešite lošeg zadaha

Da li imate pege u očima? Evo šta je to tačno i da li vam ugrožava zdravlje

Ako naletite na ovu biljku možete da oslepite: Izaziva opekotine trećeg stepena, a može se uništiti samo teškim otrovima (VIDEO)

Ako ste ikad vadili krajnike, gorko ćete se pokajati: Ako niste, posle ovoga vam neće ni pasti na pamet

Zaboravite na pastu za zube u lečenju bubuljica jer može da vam napravi još veći pakao sa kožom

Alergijski konjuktivitis može da vam napravi mnogo problema - ovako ga možete lečiti kod kuće

Evo zašto nikako ne biste smeli da idete u teretanu ako ste veče pre pili alkohol

Naučnici upozoravaju: "Grickanje" ovih namirnica na poslu može da se odrazi negativno na vašu liniju

Šest uzroka masne kose na koje možete uticati

Elektronske cigarete mogu trajno da oštete krvne sudove - evo koji ukusi su najopasniji

Ako vas je ujeo insekt lek protiv svraba, bola i crvenila krije se u vašoj kuhinji

Pogledajte šta se zaista dešava sa stopalom ako svaki dan nosite visoke štikle (VIDEO)