Koje BANANE su zdravije? Da li treba jesti zelene ili skroz potamnele? (VIDEO)

Većina ljudi jede ili baš zrele ili baš nezrele banane, a ne razmišlja o svom zdravlju

Ako do sada niste obratili pažnju na to, ljudi obično vole ili tvrde ili meke banane, ali ono o čemu ne vode računa je koje od njih su zdravije.

Preporučujemo

Lekari ovu hranu nikad ne bi stavili u usta! A vi?

Ne volite zeleno povrće? Nakon ovih reči promenićete mišljenje!

Prezrele banane su veoma zdrave za naš organizam, jer imaju antikancerogeno dejstvo.

Stručnjaci čak tvrde da što je banana zrelija to je lakša za probavu, sadrži veću količin vitamina B i C, kalijum i antioksidanse.

Zelene ili nezrele banane sadrže bakterije dobre za probavu, koje štite debelo crevo, i skrob, koji održava osećaj sitosti.

Ako pogledate video sve će vam biti jasno.

(Telegraf.rs)