Ljudi kojima je ovo postalo HOBI - OSTAVILI SU PUŠENJE za 10 nedelja
Ukoliko želite da prekinete sa pušenjem, od velike pomoći može da vam bude hobi koji praktikuje sve više ljudi
Ukoliko palite cigaretu iz dosade, ne znate kako da se izborite sa dugogodišnjom navikom da pušite, onda probajte da kao hobi praktikujete trčanje.
NAJVEĆA NIKE BELGRADE 10K TRKA DO SADA: Više od 12 hiljada trkača istrčalo 10 kilometara
Preporučujemo
Bila je toliko teška da je uništila 3 trake za trčanje, a danas muškarci trče za njom (FOTO)
Odveli su dete u centar za odvikavanje od interneta: Dva dana kasnije bio je mrtav, a telo mu je bilo u ožiljcima
Njih dve su ubijene kao Jelena Marjanović: Otišle su na trčanje i usmrćene na zverski način! (FOTO)
Prosečan pušač bar četiri puta bezuspešno pokuša da ostavi duvan pre nego što to na kraju i uspe. Trčanje može u mnogome da olakša proces odvikavanja. Polovina pušača koji su prihvatili izazov da 10 nedelja idu na trčanje ostavilo je cigarete!
Oni su učestvovali u treningu koji je podrazumevao i trčanje po stazi dugoj 5 kilometara. Trčanje je pomoglo pušačima da ostave cigarete, ali se pokazalo kao daleko uspešnije ukoliko su oni trčali u društvu. Oni koji su trčali sami imali su manje uspeha.
Nakon 6 meseci, ljudi koji su ovako ostavili pušenje nisu se vratili straroj navici i rešili su da se više nikada ne vraćaju na staro. Oni koji su učestvovali u programu, a nisu ostavili skroz cigarete, u 91% slučajeva su smanjili broj cigareta koje dnevno popuše.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Nikola Rokvić oborio sopstveni rekord! Krenuo na pešačenje dugo 1.060km, a danas je prešao neverovatnu brojku
Policija u kombiju našla 23.000 paklica cigareta bez akciznih markica: Hapšenje u Novom Pazaru
Rokvić otkrio do kog grada je već stigao na putu do Grčke: Svaki dan pređe preko 30 km, a danas ima jedan cilj
4 vežbe koje zatežu i stomak i butine: Uz samo jedan rekvizit pripremite se za leto za kratko vreme
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Monika Beluči rekla šta misli o bivšem mužu VENSANU KASELU i gori sve zbog ove rečenice: "On je bio..", a evo šta kaže o ŽENSKOJ LEPOTI i svojoj karijeri
Danas je Lazareva subota, a ove dve stvari NIKAKO NE SMETE DA RADITE: Veruje se da to donosi NESREĆU U KUĆU, a odrasli treba da se SUZDRŽE od ovoga
Ona je u Jugoslaviji prva otkrila STRAŠNU ISTINU o Černobilju: Vlast je pokušala da je smakne, dok su ljudi UMIRALI U NEZAMISLIVIM MUKAMA od radijacije
Ignacije
Glupost, samo volja i ništa drugo.
Podelite komentar
Нужда
Кад мука натера оставиш цигарете буквално за дан, лично искуство, од два пакла дневно до ниједне, имаш кризу, није лако али ако је здравље у питању може да се остави дуван, а да напомена : ако се оставља због финансија, нема од тог ништа, а те
Podelite komentar
mara
Pa sto cu na posao kad mi se bas pripusi😂😂😂😂ako krenem da trcim eto zla pobjegla s posla i to trceci.
Podelite komentar