Zablude o proteinskoj hrani! Mit br 2: Previše proteina će uništiti vaše kosti i dovesti do osteoporoze!
Argument da visok nivo proteina u ishrani šteti čvrstini kostiju, polazi od teorije da ishrana sa dosta proteina uzrokuje opterećenje visokim nivoom kiselosti koje telo treba da neutralizuje
Dobar dan svima,shvatam da je kada se vidi ovako nesto poput Vladice proradi sujeta ego i tako toooo,nije to sramota,ipak je covek tako harizmatican,reklo bi se fizicki spreman i disciplinovan,jer ovo telo jeste disciplina.Dok smo mladi bolje da setamo brdo misica,kada ostarimo ostarili smooo i to je to,sada je bitno sada.Biti fizicki spreman i upucen kako funkcionise nase telo je divno.Hvala i na ovom tekstu.
@ Ma kako da ne
radjamo se mali i slabi , umiremo mali i slabi ...ali kako cemo ziveti u medju vremenu e to je vec stvar izbora ... ja biram da kako ti kazes setam sa brdom misica :)
Cim vidimo coveka sa niskim procentom masti a to znaci da su misici vidljivi odmah pljunemo i kazemo steroidi ....neverovatno!!!! Probajte evo samo 6 meseci perfektno da se hranite i vezbate kako treba i sta treba ...ne da se setate, vec ozbiljno vezbate ...i videcete jesu li sve steroidi ...
Koliko sam ja upućen, a jesam, svaki protein koji uđe u organizam, kao takav, teško je iskoristiv, pa telo mora da ga razloži na amino kiseline, pa od njih konstruiše proteine koji su mogući i potrebni shodno opterećenjima na koje smo navikli. Taj proces razgradnje proizvodi kiselu sredinu, koju telo mora da alkalizuje jer tome teži, najbolji za to su kalcijum, magnezijum... a gde ih ima najviše, kosti, nokti... neće se najviše i uvek izvlačiti iz kostiju, al ajd da se kockamo. Znam ja, lepo je šetati sa brdom bicepsa u sred leta, al jednom ćete i ostariti ,mišići se izduvati, a tada, bez šetalice ćao
MJAUUUU
Dobar dan svima,shvatam da je kada se vidi ovako nesto poput Vladice proradi sujeta ego i tako toooo,nije to sramota,ipak je covek tako harizmatican,reklo bi se fizicki spreman i disciplinovan,jer ovo telo jeste disciplina.Dok smo mladi bolje da setamo brdo misica,kada ostarimo ostarili smooo i to je to,sada je bitno sada.Biti fizicki spreman i upucen kako funkcionise nase telo je divno.Hvala i na ovom tekstu.
Podelite komentar
Milos
@ Ma kako da ne radjamo se mali i slabi , umiremo mali i slabi ...ali kako cemo ziveti u medju vremenu e to je vec stvar izbora ... ja biram da kako ti kazes setam sa brdom misica :) Cim vidimo coveka sa niskim procentom masti a to znaci da su misici vidljivi odmah pljunemo i kazemo steroidi ....neverovatno!!!! Probajte evo samo 6 meseci perfektno da se hranite i vezbate kako treba i sta treba ...ne da se setate, vec ozbiljno vezbate ...i videcete jesu li sve steroidi ...
Podelite komentar
Yytyt
Svaki ozboljan sportista koristi proteinske napitke, ali ovi na slikama ocigledno koriste i steroide
Podelite komentar
Hercegovac
@Yytyt
Istina
Podelite komentar
Ma kako da ne
Koliko sam ja upućen, a jesam, svaki protein koji uđe u organizam, kao takav, teško je iskoristiv, pa telo mora da ga razloži na amino kiseline, pa od njih konstruiše proteine koji su mogući i potrebni shodno opterećenjima na koje smo navikli. Taj proces razgradnje proizvodi kiselu sredinu, koju telo mora da alkalizuje jer tome teži, najbolji za to su kalcijum, magnezijum... a gde ih ima najviše, kosti, nokti... neće se najviše i uvek izvlačiti iz kostiju, al ajd da se kockamo. Znam ja, lepo je šetati sa brdom bicepsa u sred leta, al jednom ćete i ostariti ,mišići se izduvati, a tada, bez šetalice ćao
Podelite komentar
Mika
@Ma kako da ne
Vidim, Arnold Schwarzenegger sve uz pomoć hodalice šeta... Bravo za komentar, slatko si me nasmejao! :D
Podelite komentar
BeoGrad
@Ma kako da ne
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha kako mali Perica zamislja procese u organizmu!
Podelite komentar