Ovo može svako od vas! Za godinu dana od debeljka postao zver u teretani (VIDEO)
Momak se zove Kristofer Bednar iz Ferfaksa je država Virdžinija. Izgubio je za godinu dana 40 kilograma sala izgrađujući mišiće u teretani. Inače je inžinjer softvera
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Johan
Oznojao sam se ispod pazuha uz ovaj video,odoh pod tuš i da popijem pivo.
Dr. za rock and roll
Ljudi kupi se masaina za preradu voca u povrca u sok-- prvo se naviknes samo na to. Traje odprilike 10 dana Samo voce i povrce ne ni riba. Nakon toga nisi vise gladan jer naucis telo da dobije ono sto mu treba poludis od energije. Zaboravis na pice pljeskavice alkohol cigarte i secer, odes tri puta do teretane uz koji protejin i eto ti telo kakvo hoces za manje od godinu dana. I dosadni ste vise vi sto kukate a nista ne radite po tom pitanju--- upamtite debeli !! Samo voce povrce i riba---- nema mesa pica cokolada cipsa piva itd zaboravite na to jer vi to ne mozete da kontrolisete kao sto narkoman ne moze da kontrolise drogu-- ili se skinite jednom zauvek sa lose ishrane skockajte i osecajte super ili idite debeli i prestanite da kukate.
Peca
Gradjen ko ja(mislim prva slika)...