≫
Koliko je trčanje efikasno za mršavljenje?
≫
Konstantno se vodi polemika da li je bolji brzi hod ili džoging, a zapravo je istina negde u sredini
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Ccc
Ma kakvo trcanje...to mozda kad si u formi ...a za 90% ljudi koji zele skinut kg su vazni redovni mali obroci...bucikliranje 2 sata dnevno ili duge setnje 2 sata...jer kad imas previse kg ti trcanjem vise stetis organizmu nego sto profitiras..i vazno je da znas trcat ...prava opreme tehnika..i izbegavat beton
DARKO 100%
Trcanje nije samo za mrsavljenje,ono imac visestruku ulogu,izbacivanje toksina iz organizma , mentalni relax i pokretacku energiju duha i tela🏃