Tema: Spavanje

Deca koja su bila izložena nasilju i zbog tog iskustva nemaju kvalitetan san izložena su velikim zdravstvenim rizicima

OD NESANICE DO NOĆNIH MORA: Nasilje šteti dečijem snu
Možete da živite zdravo, hranite se zdravo, ali ništa vam to ne vredi ako dovoljno ne spavate!

SPAVAJTE LJUDI: Više sna – manji rizik za šlog
Sasvim je prirodno i normalno da vas tokom ovih promenljivih dana hvata umor više nego što je to uobičajeno

NIJE ŠALA: Prolećni umor leči se popodnevnom dremkom!
Ljudima se dešava da od umora malkice odremaju na najčudnijim mogućim mestima

Dremuckati se može uvek i svuda
Spavajte dovoljno i bićete vitki!

PREVARITE GENETIKU: Dobar san topi kilograme
Nedovoljno dubok san utiče na povećanje krvnog pritiska

Loš san povećava rizik od hipertenzije
Stil spavanja razotkriva vašu ljubav

INFOGRAFIKA: Kako spavate toliko se volite
Zdrav i dug san svake moći garantuje vam i dobar odmor i vitku liniju

Nedovoljno sna povećava apetit
Poznato je da kratkotrajna dremka podstiče kreativnost, ali i pamćenje

Dremanjem na času bolje se usvaja gradivo
Ako hoćete da se sutra probudite s osmehom na licu, pred spavanje radite nešto lepo u čemu ćete uživati

OPREZ: Nikad na spavanje ne idite ljuti
Proleće je stiglo i vreme je da se skidaju kilogrami. Zato, pravac spavanjac!

Što manje spavamo, više se gojimo
Kad tad, svi ćemo mi postati ranoranioci

KASNO LEŽETE, SPAVATE DUŽE? Nećete to raditi kad ostarite!
san

SVETSKI DAN SPAVANJA: Danas možete da kuntate do mile volje

Nakon 45. godine života ljudi počinju lakše da se nose sa svakodnevnim nedaćama i samim tim raste i njihov unutrašnji osećaj zadovoljstva i sreće

Sreća počinje u četrdeset petoj
Kod dece koja se često bude u snu moguće je da postoji nekakav ozbiljniji zdravstveni problem

Deca koja hrču mogu imati probleme s ponašanjem
Ma koliko da kukaju, istina je da starije osobe nemaju nikakvih problema da u san utonu bilo kad i bilo gde

Razrušen mit o "staračkoj nesanici"
Po svemu sudeći, čoveku nije prirođen savremeni stil spavanja

Koliko sna nam je zapravo dovoljno?
Problemi sa nesanicom bi jednog dana mogli da postanu prošlost

Otkriven gen za nesanicu
Zbog poremećenog biološkog časovnika, stalne buke i veštačkih uslova ugrožen je imunitet pacijenata sa intenzivne nege, a samim tim se usporava i njihov oporavak

Nedovoljno sna vodi u bolest
Roditelji su oduvek muku mučili da oteraju svoje mališane u krevet na vreme

Da li vaša deca dovoljno spavaju?
Najneobičnija mesta za spavanje

14 najneobičnijih mesta za spavanje

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA