Tema: Vlakna

Banane i jabuke

Da li jabuke i banane podižu trigliceride? Stručnjaci otkrivaju istinu o voću koje jedemo svaki dan
suvo voće, posna hrana, badnje veče, suve kajsije, suve smokve

Suve kajsije kao izvor vlakana: Ovaj slatkiš može poboljšati varenje i produžiti sitost tokom dana
čorba od belog pasulja

Recept za krem čorbu od belog pasulja: Nećete verovati koliko je zdrava i laka za pripremu
kivi, sečenje kivija, voće

Jedan kivi dnevno donosi više od pola preporučene doze vitamina C i podržava zdravu kožu i srce
Kruška, voće

Sočna i zdrava: Ova voćka sadrži skoro četvrtinu dnevne doze vlakana i pomaže zdravlju creva
hrana za bebe, beba

Nova moda među roditeljima ili opasna zabluda: Šta kažu stručnjaci o ishrani dece koja jedu samo meso?
Azijska salata sa tofuom

Koja je bolji izvor proteina: Jedna namirnica nudi kompletan profil, dok druga donosi obilje vlakana
creva stomak rendgen

Divertikuloza se javlja kod većine ljudi do 80. godine života… Šta je to?
kakao

Jedna kašika kakaoa dnevno bi mogla biti najbolja stvar koju radite za sebe
Psihijatrija, depresija, duševna bolest, psihička bolest

Ishrana može uticati na mentalno zdravlje: Čudesna veza creva i mozga i kako je podržati
Pasulj sa tikvicama

Recept za hrskavi pečeni pasulj: Ovo je zdrava grickalica koju ćete obožavati
Farinata italijanska kuhinja

Od ovog brašna Italijani su napravili jela koja ceo svet obožava, a sada polako osvaja i Srbiju
Brokoli stabljika

Evo zašto ne treba bacati stabljike brokolija: Tajni sastojak za mnoga zdrava jela
pirinač, kinoa, sočivo

Pirinač ili sočivo za stabilan šećer u krvi: Ko ima niži glikemijski indeks i produžava sitost?
Hleb više vrsta

Hleb nije nepriijatelj: Pravi izbor može doprineti vašoj energiji, sitosti i zaštiti od metaboličkih problema
banane

Kako mi je jedna BANANA dnevno tokom 7 dana preokrenula život: Najviše mi se dopada OVA PROMENA
Dizanje tegova

Novi naučni dokazi: Vlakna stimulišu rast mišića bolje nego pileće meso?
Pasulj u konzervi

Ova jednostavna i pristupačna namirnica trebalo bi uvek da vam bude pri ruci: Evo zbog čega je toliko korisna
dijeta, gubljenje kilograma, mršavljenje

Omiljeno voće u Srbiji topi kilograme kao od šale: Ako ste na dijeti ovoliko treba na dan da pojedete
smokve, smokve zdravlje, suve smokve

Jedna voćka, a bezbroj koristi: 5 razloga zašto bi svaki dan smokve trebalo da se nađu u vašem jelovniku
baba ganuš

Kako da napravite savršeni baba ganuš kod kuće: Namaz od patlidžana koji je zdrav i neverovatno ukusan

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA