Tema: Vlakna

Jabuka, borovnice

Jabuka ili borovnice? Šta je bolje ako želite da smršate: Dijetetičari imaju zanimljiv odgovor
Žena, devojka, stres, mobilni, doručak

Ako imate povišene trigliceride, ovu žitaricu birajte za doručak: Dijetetičari objašnjavaju zašto
Žitarice i trigliceridi

Ako imate visoke trigliceride, gledajte 2 broja na kutiji žitarica: Nutricionisti savetuju pravilo 5 i 5
Čia semenke / ovsene pahuljice

Čia semenke ili ovsene pahuljice: Jedna ipak ima malu prednost za zdravlje creva
Organska aronija

Zovu je "crnim zlatom", a krajem leta je svuda oko nas: Evo šta ova supervoćka zapravo radi organizmu
začin, kim, kim začin, zrno kima, seme kima

Zovu ga i persijski kumin: Začin koji imamo u kuhinji sprečava nadutost i čuva celo telo
WC, toalet-papir, velika nužda

Popijte jedno od ova 3 pića čim ustanete: Mogu da pokrenu creva i olakšaju odlazak u toalet
Smokve

Slatke su kao desert, ali kriju mnogo više: 7 razloga da jedete ovo fantastično voće dok im još traje sezona
grejpfrut, voće, mršavljenje, devojka u kuhinji, kuhinja

Snižavaju "loš" holesterol, a u avgustu su najjeftinije: 7 vrsta voća koje štite krvne sudove i srce
edamame

Ova namirnica je puna proteina, a većina ljudi je jede samo kao prilog: Evo kako da je ubacite u svaki obrok
salo na bokovima, salo, višak kilograma, stomak

Ove namirnice dokazano pomažu u skidanju sala sa stomaka: Jednu sigurno već imate u kuhinji
humus, umak

Ovaj biljni namaz ima više proteina nego što mislite: Gotov je za 5 minuta, a odličan je za doručak ili večeru
čia semenke, čia seme

Tako malo zrno, a moćno: Zašto bi čia semenke trebalo da se nađu na vašem tanjiru
žena, voda, piće, vitamini

Voda sa limunom ili medom više nije "in": Mnogi ovo piju čim otvore oči
Hipokratova čorba

Hipokratova čorba osvaja ljubitelje zdrave hrane: Recept za "lek iz šerpe" pun povrća i hranljivih sastojaka
Dinja

Uvek završe u kesi za smeće, a ne znamo koliko su ZDRAVE: Semenke ove letnje voćke su prave nutritivne bombe
Dijeta

Salo na stomaku ne nestaje samo od sebe: Ovih 5 navika pravi najveću razliku, a jednu gotovo svi zanemaruju
Rukola, salata od rukole

Ova zelena biljka pravo je blago Mediterana: Dobra je za srce, pritisak i varenje, a Srbi je retko jedu
zdravlje, doručak, zdrav doručak, jetra

Najbolji doručak za zdravlje jetre koji sprečava nakupljanje masti: Formula vrhunskog lekara!
ječam

Vratite ovu staru namirnicu u jelovnik i vratiće vam duplo: Ima kolagen, štiti kosti i creva
Kuvani kukuruz, Kukuruz šećerac

Kuvani kukuruz šećerac je letnji favorit, ali nije za svakoga: Koliko je zdrav i ko bi trebalo da bude oprezan

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA