Tema: Vlakna

pasulj, trik, kuvanje pasulja, pasulj sa kobasicom

Ovo omiljeno jelo može biti lagano za stomak, bez neprijatnih gasova: Par saveta za kuvanje pasulja
Materijali garderoba zima džemperi

Omiljeni džemper se skupio u pranju? Trik sa regeneratorom koji ga vraća u život
biljna ishrana

Kako vlakna smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2: Moć biljne ishrane
ovsena kaša, zdrava hrana, ishrana, voće, jagode, borovnice, kupine

Cela zrna ili instant varijanta: Nutricionistkinja objašnjava koja ovsena kaša je najbolja
potaz

Zimska ishrana često usporava varenje, ali jedno povrće donosi olakšanje i redovno pražnjenje creva
limun, kora limuna, limunova kora

Kora limuna krije više antioksidanasa nego sok: Kako je koristiti za zdravlje srca i zuba
Darko Topalovi jabuke berba

Jabuke nisu za svakoga: Ako pripadate OVOJ GRUPI, to je voće koje nosi SKRIVENU OPASNOST za vaš stomak
Porodica zdrava hrana

Kako da trpeza predstojećih praznika ne optereti stomak: Ključne namirnice za bolju probavu i više energije
borovnice

Ovaj napitak čisti creva i vraća lakoću stomaku: Čine ga samo 4 sastojka i čini čuda
orašasti plodovi, voće

Da li užine pomažu u mršavljenju? Ključ je u sastavu, vremenu i količini, a ne u potpunoj zabrani
Uređaj za merenje šećera u krvi, dijabetes, dijabetičari

Zbog ovih navika vam skače šećer u krvi, iako ne jedete slatko: Sami sebe upropaštavate, a niste ni svesni
Lanene semenke

Otkrijte moćan jutarnji ritual: Samo jedna kašika ovog semena pomaže u pokretanje uspavanih creva
Vege čili

Zdravi čili sa slatkim krompirom i crnim pasuljem: Idealan obrok bogat vlaknima i antioksidansima za zimu
Ovsena dijeta ovsena kaša ovas

Ovaj jednostavan doručak može da smanji želju za grickalicama i ubrza probavu: Izbegnite kalorijske zamke
imuni sistem, zdrava hrana

Ove namirnice najbrže podižu imunitet: Najefikasniji izbori za hladnije dane i sezonu virusa
Muškarac, bolovi u stomaku, stomak, stomačne tegobe, dijareja, toalet wc

Zatvor i svakodnevna ishrana: Novo istraživanje otkriva koji obrasci olakšavaju varenje, a koji ga otežavaju
Zelene banane

Koje banane su najzdravije - zelene, žute ili one sa braon pegama? Odgovor će vas iznenaditi
rak pankreasa

Ovaj obrok čisti creva bolje nego preparati: Jedite ga tri večeri zaredom i gledajte šta će se desiti
Salata od ječma

Stabilan šećer bez odricanja: Trikovi za pametno kombinovanje ugljenih hidrata, vlakana i zdravih masti
Krekeri od leblebija

Domaći hrskavi krekeri od leblebija sa samo 2 sastojka: Jednostavnije ne može
hleb sa kikiriki puterom i bananom

3 sastojka za obrok koji drži sitost i stabilniji šećer u krvi: Brz, hranljiv i savršen za svaki dan

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA