Tema: Vlakna

žena, devojka, kuhinnja, večera, kuvanje

Gastroenterološkinja otkriva kako da za 1.990 dinara nahranite porodicu obrocima koji čuvaju zdravlje vaših
varenje, opstipacija, zatvor, stomak, bolovi u stomaku

Magnezijum-citrat: Rešenje za „lenja creva“ koje deluje brzo, a nije agresivno kao laksativi
Pasulj

Jedna namirnica čuva jetru bolje nego što mislite: Srbi je obožavaju jer je naša, na kašiku i oporavlja telo
biljni burger

Biljne zamene za meso poboljšavaju zdravlje: Novi dokazi pokazuju više vlakana i manje loših masti u ishrani
Ovde je najveća razlika u cenama

Da li banane zaista pomažu protiv umora i gladi ili su bolji saveznik za bolji san?
pijaca, market, povrće, voće

Zaboravljeno voće koje radi više nego što mislite: Lekari ga sve češće preporučuju zbog jedinstvenog sastojka
ručak, doručak, večera, devojka, žena, jelo, hrana

Vlakna su ključ dobrog varenja, vitkije linije i zdravijih creva: Evo zašto se sve priča o njima
grašak i spanać

Brzi prilog za svaki obrok: Spanać i mladi grašak sa lukom kao nutritivna bomba na vašem stolu
testenina cacio e pepe

U čemu najčešće grešimo sa ugljenim hidratima: 6 saveta kako da jedete pametno i ostanete zdravi
džanarika

Džanarika: Divlja voćka sa ivice puta koja čisti creva, snižava pritisak i jača srce i krvne sudove
Hrana sa puno vlakana

Biljna hrana protiv visokog pritiska: Evo koje namirnice najefikasnije štite vaše krvne sudove
Zabava, druženje

Dva parčeta pice nedeljno mogu da utiču na holesterol: Evo kako da uživate bez rizika po zdravlje srca
suvo voće, posna hrana, badnje veče, suve kajsije, suve smokve

Pojedite tri komada dnevno i gledajte šta se dešava u stomaku: Creva počinju da rade kao sat
doručak, ručak, devojka, leto, pasta, paradajz, kafa

Onkolog sa Harvarda otkriva 6 mitova o ishrani u koje mnogi veruju: Evo šta zaista utiče na zdravlje
kuvar, kuvanje, jelo, spremanje

Ovih 5 namirnica su najvažnije u borbi protiv raka: Slavni onkolog otkriva šta ne sme izostati sa tanjira
Plavi patlidžan

Svi ih bacamo bez razmišljanja, a kažu da su zlata vredne: Evo čemu služe semenke patlidžana
edamame

Edamame je skriveni izvor omega-3: Mlada soja može zameniti skupi losos i suplemente iz apoteke
Zeleno lisnato povrće

Zašto probiotici često ne deluju: Ključ zdravog stomaka krije se u svakodnevnom zelenom povrću
krompir, ljuštenje krompira, povrće, ljuštenje, povrće

Kora voća i povrća: Zašto bacamo najzdraviji deo i šta tačno gubimo ljuštenjem svakog dana?
doručak, ručak, devojka, leto, pasta, paradajz, kafa

Pasta nije problem, već način na koji je jedemo: Kako da obrok pretvorite iz kalorijske bombe u zdrav izbor
Rotkvice, vrste

Ovo prolećno povrće jedemo usput, a zapravo menja varenje i apetit: Čak i glad drže dugo pod kontrolom

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA