Tema: Vlakna

proso, žitarica, zašto je dobar proso, proso štiti srce, ishrana

Zaboravljena, a najzdravija: Ova moćna žitarica čini čuda za srce i kosti, a ne košta puno
kokice u bioskopu

Ove namirnice su potpuno nepotrebno potcenjene: 5 zdravih izbora koje često izbegavamo
creva stomak rendgen

Posle 50. creva više ne praštaju greške: Ovih 5 navika ih čisti i vraća u normalu
proso, žitarica, zašto je dobar proso, proso štiti srce, ishrana

Najzdravija žitarica nije ni ovas ni kinoa: Ova zaboravljena namirnica čuva srce i jača kosti
žena, devojka, kuhinnja, večera, kuvanje

Gastroenterološkinja otkriva kako da za 1.990 dinara nahranite porodicu obrocima koji čuvaju zdravlje vaših
varenje, opstipacija, zatvor, stomak, bolovi u stomaku

Magnezijum-citrat: Rešenje za „lenja creva“ koje deluje brzo, a nije agresivno kao laksativi
Pasulj

Jedna namirnica čuva jetru bolje nego što mislite: Srbi je obožavaju jer je naša, na kašiku i oporavlja telo
biljni burger

Biljne zamene za meso poboljšavaju zdravlje: Novi dokazi pokazuju više vlakana i manje loših masti u ishrani
Ovde je najveća razlika u cenama

Da li banane zaista pomažu protiv umora i gladi ili su bolji saveznik za bolji san?
pijaca, market, povrće, voće

Zaboravljeno voće koje radi više nego što mislite: Lekari ga sve češće preporučuju zbog jedinstvenog sastojka
ručak, doručak, večera, devojka, žena, jelo, hrana

Vlakna su ključ dobrog varenja, vitkije linije i zdravijih creva: Evo zašto se sve priča o njima
grašak i spanać

Brzi prilog za svaki obrok: Spanać i mladi grašak sa lukom kao nutritivna bomba na vašem stolu
testenina cacio e pepe

U čemu najčešće grešimo sa ugljenim hidratima: 6 saveta kako da jedete pametno i ostanete zdravi
džanarika

Džanarika: Divlja voćka sa ivice puta koja čisti creva, snižava pritisak i jača srce i krvne sudove
Hrana sa puno vlakana

Biljna hrana protiv visokog pritiska: Evo koje namirnice najefikasnije štite vaše krvne sudove
Zabava, druženje

Dva parčeta pice nedeljno mogu da utiču na holesterol: Evo kako da uživate bez rizika po zdravlje srca
suvo voće, posna hrana, badnje veče, suve kajsije, suve smokve

Pojedite tri komada dnevno i gledajte šta se dešava u stomaku: Creva počinju da rade kao sat
doručak, ručak, devojka, leto, pasta, paradajz, kafa

Onkolog sa Harvarda otkriva 6 mitova o ishrani u koje mnogi veruju: Evo šta zaista utiče na zdravlje
kuvar, kuvanje, jelo, spremanje

Ovih 5 namirnica su najvažnije u borbi protiv raka: Slavni onkolog otkriva šta ne sme izostati sa tanjira
Plavi patlidžan

Svi ih bacamo bez razmišljanja, a kažu da su zlata vredne: Evo čemu služe semenke patlidžana
edamame

Edamame je skriveni izvor omega-3: Mlada soja može zameniti skupi losos i suplemente iz apoteke

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA