Kakvo ludilo, spavanje u teretani: Sada lenji nemaju izgovor da ne vežbaju!
Ovaj način "vežbanja" u krevetu, dok zapravo spavate, ima pozitivan uticaj na anksioznost, depresiju, donošenje dobrih odluka i gomilanje energije
Najnoviji trend u svetu vežbanja je "napercise", dremanje u teretani, koju je lansirao poznati fitnes lanac Dejvid Lojd Džims iz Kenta.
Preporučujemo
Sela je u svoj preskupi mercedes i onda je uništila sve automobile na parkingu!
Simpatična devojka ima fetiš koji nikada ne biste pogodili: Obožava da pipne bradu nepoznatim muškarcima! (VIDEO)
Ova praksa podrazumeva kolektivno spavanje u trajanju od 45 minuta, a namenjeno je pre svega roditeljima sa malom decom.
Učesnici nailaze na krevet, čuje se relaksirajuća muzika i temperatura je podešena tako da prouzrokuje sagorevanje kalorija tokom sna.
- San je mnogo važniji nego što ljudi veruju. Cilj nam je da se fokusiramo na kratkotrajne efekte, poput prevazilaženja problema nastalih usled umora ili manjka koncetracije, ali i onih dugoročnih, koji se tiču fizičkog i mentalnog blagostanja - rekla je Ketrin Pinkem.
Ovaj način "vežbanja" u krevetu, dok zapravo spavate, ima pozitivan uticaj na anksioznost, depresiju, donošenje dobrih odluka i gomilanje energije.
(Telegraf.rs / Independent.co.uk)
Povezane vesti
Princ Hari dolazi Veliku Britaniju zbog događaja za koji je on odgovoran
Top 10 monstruma koji nisu bili klasične ubice, a čiji su zločini zaprepastili svet: Evo gde su danas
Kako da odviknete bebu od spavanja na rukama: Stvorite vreme samo za sebe
"Uradila sam analize..." Oglasila se voditeljka "Elite" nakon što se samo srušila u teretani
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Više sa weba
Priče sa Weba
SAHRANIO SUPRUGU, pa je posle nekoliko godina UGLEDAO NA TELEVIZIJI! Bizarna situacija je tek onda dobila NOVI OBRT
BIZARNA IGRA LJUBAVNOG PARA TRESE BALKAN Hteli da začine strasti u krevetu pa završili u Hitnoj: Doktor nije znao šta ga je snašlo kada je počeo da vadi stvari iz njih
Afrikanka došla u Beograd, nije verovala šta je zatekla: "Ovo su nas lagali u filmovima o Srbiji, odmah na to zaboravite"
musko
Problem je sto imam anksioznost i depresiju pa treba zapravo da se nateram da odem u teretanu a ne da sam lenj
Podelite komentar