0

5 simptoma koji pokazuju da ste anksiozni

Odreagujte na vreme i spasićete svoje zdravlje

Tuga, briga, Uteha, Tešiti, Zabrinutost, Depresija, Plač, Suze, zagrljaj, Ljubav, Brak, Tamabepa, Bolest, Pregled, Ordinacija, Lekar, Čekaonica, Strah, Zagrljaj, TAMABEPA
Foto-ilustracija: Profimedia / Najveće greške koje treba da izbegavate kada nekome saopštavate loše vesti

Anksioznost je svakodnevno prisutna kod velikog broja ljudi, ali se do određene tačke preloma ne smatra ozbiljnim problemom. Evo koji simptom pokazuju da imate anksiozni poremećaj.

Da li je stvarno STRES krivac za sve bolesti? (VIDEO)

Od ove hrane, koju jedete često, pašćete u depresiju!

Mnogi ljudi stalno strepe zbog događaja u svojim životima, a na taj način se pojačava njihova uznemirenost, piše Independent.

Veoma je teško prepoznati u kom trenutku ova jaka osećanja mogu da pređu u ozbiljan poremećaj.

Ipak, tu su neki simptomi, koji u većini slučajeva govore da imate problem sa anksioznošću.

Preterana zabrinutost

Briga je nešto što je konstantno prisutno u svačijem životu. Međutim, ako se konstantno brinete oko iste stvari, ili ako se brinete već oko potencijalnih problema, odnosno nečega što se još nije ni desilo, ili ako briga remeti vaše redovne aktivnosti, onda bi trebalo da se zapitate da li ste na pragu ozbiljnog problema.

Foto: Profimedia/Wavebreak

Foto: Profimedia/Wavebreak

Iracionalni strahovi

Ovakvi strahovi mogu da budu od predmeta, situacija ili aktivnosti. Ovaj simptom je teško prepoznati, jer razvijanje fobija ide u skladu sa njihovim veštim prikrivanjem. Naime, da ne biste pretvorili ovaj strah u fobiju, umanjujete mu važnost i strogo ga krijete. To nije rešenje.

Foto: Profimedia

Foto: Profimedia

Grčenje mišića

Ljudi koji pate od anksioznosti su konstantno visoko uznemireni, čime se napreže simpatički nervni sistem. U tom stanju telo zauzima borbeni položaj, čime e grče svi mišići, čak i do nivoa konkretnog bola.

Foto-ilustracija: Profimedia

Foto-ilustracija: Profimedia

Loše varenje

Um je u jakoj vezi sa sistemom za varenje. Istraživanja su pokazala da stres i uznemirenost mogu da prouzrokuju probleme sa varenjem, pa čak i sindrom iritabilnog kolitisa.

Foto-ilustracija: Foter/purplemattfish

Foto-ilustracija: Foter/purplemattfish

Problem sa spavanjem

Uznemirenost utiče na san. Ukoliko primetite da se vaš režim spavanja konstantno menja, ili ako primetite problem sa nesanicom i iscrpljenošću, to može da bude znak anksioznost poremećaja.

Pogledajte kako da pomognete svom zdravlju.

(Telegraf.rs)

Tagovi: Anksioznost, Briga, fobije, Nervni sistem, Nesanica, simptomi, Strah, Stres

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Ako se muškarac iznenada ugoji kilogram ili dva - to može da bude simptom ozbiljnog oboljenja

"Antibiotici su čisto zlo": Srpski lekar poručuje da oni ne leče ništa i da umesto njih uzimamo beli luk, propolis i origano

Dečak čudo: Rođen je skoro bez mozga, lekari su mu predviđali sigurnu smrt, ali se na kraju desilo nešto magično (FOTO)

Da li je bezbedno jesti džem i ajvar sa kojih smo skinuli buđ?

"Depresivna vagina" zaista postoji i mnoge žene pate od nje

Živećete duže samo ako možete da uradite ovoliko sklekova - tvrde naučnici

Kako smanjiti holesterol: Ovi jednostavni trikovi mogu smanjiti rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara

SZO predlaže brisanje kanabisa sa liste opasnih droga

Gojazna devica koja ne voli muškarce i seks misteriozno se porodila i ostavila lekare u čudu

Koliko je falafel zaista zdrav i kada je opasno jesti ga?

Rak prostate: 7 problema u WC-u koji pokazuju da vam preti ova opasna bolest

Pušenje sprečava vaš organizam da se bori protiv raka i povećava rizik od smrti za 40 odsto u narednih 10 godina

Uz pomoć samo jedne proste vežbe možete da ublažite, pa čak i da izlečite dijabetes tipa 2

Spremanje hrane može da bude opasnije od zagađenog vazduha, a prženje ovog povrća je kao da udišete otrovna isparenja

10 potpuno prirodnih načina da regulišete svoje hormone i rešite veoma ozbiljne zdravstvene probleme

Zaboravite sve što znate o mršavljenju – i pročitajte ovo ako želite da se ZAUVEK REŠITE viška kilograma

5 neočekivanih stvari zbog kojih je sanjanje toliko dobro

Muškarci koji ne mogu da urade 10 sklekova odjednom imaju veći rizik da obole od ove teške bolesti

Jednostavan način da proverite zdravlje srca i budete sigurni da vam ne preti infarkt

"Ljudi me sada vole, ali rođena deca više ne žele da me zagrle": Gubitak kilograma promenio im je život iz korena

Šetnja nakon večere može da vas zaštiti od ove opasne bolesti

Samo ovakav toalet papir je dobar po naše zdravlje i može da spreči zarazu opasnim bakterijama

Ovaj mineral može da vam pomogne kod PMS-a i olakša vam menstrualne tegobe

Bebe koje piju ovakvo mleko mogu da obole od astme

12 vežbi koje će vam pomoći da prevaziđete glad u roku od 5 minuta

Naučnici su otkrili drugi biološki sat u našem telu koji može da uspori starenje

Ostala je u invalidskim kolicima doživotno jer nije obratila pažnju na veoma važan signal koji joj je telo slalo posle pirsinga nosa (FOTO)

Evo šta mesto na kom imate glavobolju otkriva - i kako se ona leči

6 opasnih simptoma koji otkrivaju da vam je jetra prepuna otrova

Beba rođena u "balonu": Ova beba jedna je u 100.000 koje se ovako rode, a lekari nemaju objašnjenje kako do toga uopšte dolazi (FOTO)

Otkrivamo da li smo zaista cele godine zaštićeni od gripa ako smo ga jednom dobili

Dobila je rak sa 18 godina, a uzrok je nešto što sve žene rade barem jednom mesečno

Izračunajte plodne dane na osnovu ciklusa i saznajte kada je najbolje vreme da ostanete trudni

Naučnici na korak od leka za bolest koja u Srbiji odnese 470 života godišnje

Izgleda kao i svaka druga devojka, ima visoko obrazovanje, ali su je zbog skrivenog problema odbili za posao čak 1.000 puta za 18 meseci

Ljudi otkrivaju 10 iznenađujućih simptoma za koje se ispostavilo da su rak

Svi svetski modeli se kunu u ovih 10 trikova za zdrava i bezbolna stopala

Da li je moguće biti bolestan od gripa i prehlade u isto vreme - i kako bi to moglo da izgleda?

5 zdravih navika koje iz vaših tela isisavaju vitamine i minerale

10 minuta ove vežbe menja 44 minuta spavanja - tvrde stručnjaci

Kako da odaberete pravi probiotik i sprečite neželjena dejstva antibiotika

Evo zašto je 100 koraka kojih treba da napravite u samo 1 minuti dobro za vas, a 130 još bolje

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima