2

Francuskinje otkrivaju tajnu svog nestvarno dobrog izgleda posle porođaja

U Francuskoj porodilje imaju poseban tretman, pa mogu da izgledaju vrhunski

Lepa brineta, beba u kolicima
Foto: Shutterstock

Kada bi sve žene posle porođaja tretirali kao one u Francuskoj, natalitet bi sigurno bio mnogo veći, jer bi dame bile zadovoljnije. Evo u čemu je tajna dobrog izgleda Francuskinja posle porođaja.

U većini zemalja, žene su, po otpuštanju iz porodilišta, prepuštene same sebi, pa nisu u prilici da sa stručnim licima razgovaraju o problemima vazanim za svoje telo, koji se javljaju nakon porođaja.

U Francuskoj, s druge strane, porodilje obavezno posećuju ginekologa u toku prvog meseca nakon porođaja, pa mogu da se požale stručnjacima na eventualne poteškoće i bolove. Uz to, one, u proseku, dvanaest sati provedu u razgovoru s postnatalnim fizioterapeutom, koji je specijalizovan za rehabilitaciju karličnog područja i abdominalnih mišića.

Foto: Pixabay.com

- Razgovaramo o tome kako da se oporaviti perineum i kako da se poboljša seksualni život - objasnio je Džejms Turgis, francuski fizioterapeut i vlasnik privatne klinike u Londonu.

On dodaje da se adbominalni mišići redovno pregledaju, za slučaj da je došlo do bilo kakvih oštećenja, a ženama se propisuju i određene vežbe za ovaj deo tela.

Iako je normalno da se koža na stomaku opusti u prvim mesecima nakon što je beba došla na svet, kod nekih žena stomačić posle porođaja dobija karakterističan izgled: formira se pojas masnih naslaga podeljen na dva viseća dela.

6 jednostavnih napitaka za ravan stomak Foto: Pixabay.com

Ovaj drugi slučaj je znak da se abdominalni mišići nisu vratili u pređašnji položaj. Ovo stanje naziva se abdominalna dijastaza, a u većini zemalja se ne kontroliše. Uz to što dijastaza izaziva neatraktivan izgled stomaka, ona, ukoliko se ne leči, dovodi do većih problema – nevoljnog mokrenja i bolova u donjem delu leđa.

Štaviše, fizička aktivnost u vreme razvoja abdominalne dijastaze može izazvati dalje poteškoće.

- Ako se mišići stomaka nisu vratili u pređašnji položaj, mišići karličnog dna nemaju pravilan oslonac - kaže Marija Eliot, fizioterapeutkinja koja vodi londonski centar “SimplyWomansHealth”.

Foto: Pixabay.com

- Mnogo žena koje su bile u formi pre porođaja smatraju da su njihovi mišići dovoljno snažni i odlaze na trčanje ili vežbanje, zbog čega nastaju problemi poput stresnog nevoljnog mokrenja - dodaje Eliot.

Kako objašnjava, u tom stanju čak i jednostavni čučnjevi mogu da dovedu do toga da se abdominalni mišići još više udalje.

- U Francuskoj, ženama se najpre pomaže u jačanju mišića karličnog dna (kegelovim vežbama) i približavanju abdominalnih mišića. Tek kada se ovo postigne, žena može da počne s vežbama za stomak - kaže Marija Eliot.

VIDEO: Najinteresantnijih 9 skokova u toku dana

(Telegraf.rs / pressserbia.com)

Tagovi: abdomen, Fizička aktivnost, fizički izgled, Kegelove vežbe, lepota, Porodjaj, Stomak, Vežbe

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (2)
Poređaj komentare:
  • P
    Paris

    Zivim 25 godina u Francuskoj..zene kao i muskarci nemaju stomak ni kasnije u starosti..sve to je jer duplo manje jedu od nas i velika vecina se bavi sportom do kasnih godina

Neobični blizanci: Jedan rođen u decembru, drugi u februaru

Karijera vs. porodica?

Samo dva sata gledanja u ekran dnevno dovodi do poremećaja u ponašanju kod dece i razvoja opasnog sindroma

Magični show "Svi za magiju, magija za sve" 26. maja u Kombank Dvorani

Ako lupite detetu čvrgu ili ga udarite po rukama, postoji mogućnost da će doživeti ozbiljan poremećaj ličnosti!

"Otac mi živi sa nekoliko ljubavnica i redovno pravi razuzdane zabave": Ćerka milijardera otkriva sve kontroverzne detalje odrastanja u bizarnoj porodici (FOTO)

Nova omiljena destinacija svih ljubitelja Lega (FOTO)

Da li je privatni vrtić bolji od državnog?

"Porodila sam se kod kuće, to je bio najgori pakao": Majke upozoravaju Megan Markl na sve mane ovakvog porođaja

Oduzela sam ćerki telefon, a onda su zahtevi počeli da "pljušte". Priznajem, sad mi je teže. Kada mi je ovo rekla, došlo mi je da plačem (FOTO)

Čime to Srbi biju svoju decu kada im po komentarima ćuška i čvrga nisu dovoljno dobri?

Kako odabrati pravi starački dom: Ovde su odgovori za sve koji zaista brinu za starije članove porodice

Doktorka upozorava: Nema opravdanja za batine, ali novi zakon o zabrani udaranja dece će oštetiti dobre roditelje i mališane

Koja je razlika između bake i babe? Upravo smo dobili najlepše objašnjenje

Dojenje u javnosti još uvek tabu tema

Nisi sama napravila dete: Rasplakao je ženu jer joj je rekao da je i on zaslužan za pravljenje njihovog deteta, a sada svi traže da joj se izvini jer nije u pravu

Seks pre punoletstva sada ima "samo" 37 odsto tinejdžera, a stručnjak nam otkriva kako je moguće da su deca danas tradicionalnija od svojih roditelja koji su bili promiskuitetniji

Ima 16 dece i sjajan recept po kome je njena kuća uvek čista i uredna: “Deca od 8. godine počinju sa poslovima, a već sa 12 kuvaju večeru za sve” (FOTO)

Postoje letnja, prolećna, zimska i jesenja deca - evo po čemu je svako od njih posebno

Čak 5 knjiga dnevno treba da čitate svom detetu pre škole ako želite da bude naprednije od vršnjaka - pokazalo je istraživanje

Najpopularnija imena za bebe u 2019: Roditelji su ludi za imenima inspirisanim prirodom

"Teorija lobanje" otkriva da li nosite dečaka ili devojčicu

10 fotografija koje pokazuju da je biti muž prava umetnost (FOTO)

Da li je u redu da bake čuvaju vašu decu potpuno besplatno, ili bi trebalo da im plaćate za to?

Beba bira gde, čak i u TV emisiji

17 znakova koji će vam pomoći da bolje razumete svoju bebu, koja od prvog dana ima nešto da vam poruči

Ovo je dokaz da su tate najveći carevi na svetu (VIDEO)

Drugorođeno dete imaće mnogo veću šansu da bude kažnjavano i da završi u zatvoru

9 medicinskih sestara sa odeljenja ginekologije bi trebalo da se porode jedna za drugom

Srbi koji puše imaju genetsku grešku u DNK: Opasno utiče na njihovo potomstvo, upozoravaju naši i svetski stručnjaci!

Majke imaju najveći uticaj na odrastanje dece, a ove važne životne lekcije svaka treba da prenese na svoje potomke

Ovako izgleda crtež zlostavljanog deteta - psiholog objašnjava šta znači sve što je ovde nacrtano (FOTO)

Ovaj bebac fura najbolju frizuru u gradu (VIDEO)

Hi-tech odelce za bebe je pravo "ludilo" i mnogo će olakšati život roditeljima

Iza svog osmeha, zvezda krije jednu od najvećih tragedija (FOTO)

Hrana koju majke jedu u trudnoći utiče na zdravlje srca potomaka

"Korgi - kraljevski pas velikog srca" najbolji filmski izbor za ovaj vikend

Koliko mame zaista spavaju? Evo kako izgleda noć jedne majke koja ima malu decu (VIDEO)

4 majke su odlučile da naprave emotivan porno film, a njihove reakcije na postojeće filmove za odrasle potpuno su razbesnele ljude

Poznata pevačica rodila bebu od 5 kilograma nakon trudnoće u kojoj se ugojila neverovatnih 40 kilograma

Kejt Midlton i princ Vilijam kriju ogromnu tajnu od svog sina Džordža

7 veštačkih oplodnji, 3 pobačaja i 1.616 injekcija: Predivna fotografija otkriva zašto nikada ne treba gubiti nadu (FOTO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima