2

Francuskinje otkrivaju tajnu svog nestvarno dobrog izgleda posle porođaja

U Francuskoj porodilje imaju poseban tretman, pa mogu da izgledaju vrhunski

Lepa brineta, beba u kolicima
Foto: Shutterstock

Kada bi sve žene posle porođaja tretirali kao one u Francuskoj, natalitet bi sigurno bio mnogo veći, jer bi dame bile zadovoljnije. Evo u čemu je tajna dobrog izgleda Francuskinja posle porođaja.

U većini zemalja, žene su, po otpuštanju iz porodilišta, prepuštene same sebi, pa nisu u prilici da sa stručnim licima razgovaraju o problemima vazanim za svoje telo, koji se javljaju nakon porođaja.

U Francuskoj, s druge strane, porodilje obavezno posećuju ginekologa u toku prvog meseca nakon porođaja, pa mogu da se požale stručnjacima na eventualne poteškoće i bolove. Uz to, one, u proseku, dvanaest sati provedu u razgovoru s postnatalnim fizioterapeutom, koji je specijalizovan za rehabilitaciju karličnog područja i abdominalnih mišića.

Foto: Pixabay.com

- Razgovaramo o tome kako da se oporaviti perineum i kako da se poboljša seksualni život - objasnio je Džejms Turgis, francuski fizioterapeut i vlasnik privatne klinike u Londonu.

On dodaje da se adbominalni mišići redovno pregledaju, za slučaj da je došlo do bilo kakvih oštećenja, a ženama se propisuju i određene vežbe za ovaj deo tela.

Iako je normalno da se koža na stomaku opusti u prvim mesecima nakon što je beba došla na svet, kod nekih žena stomačić posle porođaja dobija karakterističan izgled: formira se pojas masnih naslaga podeljen na dva viseća dela.

6 jednostavnih napitaka za ravan stomak Foto: Pixabay.com

Ovaj drugi slučaj je znak da se abdominalni mišići nisu vratili u pređašnji položaj. Ovo stanje naziva se abdominalna dijastaza, a u većini zemalja se ne kontroliše. Uz to što dijastaza izaziva neatraktivan izgled stomaka, ona, ukoliko se ne leči, dovodi do većih problema – nevoljnog mokrenja i bolova u donjem delu leđa.

Štaviše, fizička aktivnost u vreme razvoja abdominalne dijastaze može izazvati dalje poteškoće.

- Ako se mišići stomaka nisu vratili u pređašnji položaj, mišići karličnog dna nemaju pravilan oslonac - kaže Marija Eliot, fizioterapeutkinja koja vodi londonski centar “SimplyWomansHealth”.

Foto: Pixabay.com

- Mnogo žena koje su bile u formi pre porođaja smatraju da su njihovi mišići dovoljno snažni i odlaze na trčanje ili vežbanje, zbog čega nastaju problemi poput stresnog nevoljnog mokrenja - dodaje Eliot.

Kako objašnjava, u tom stanju čak i jednostavni čučnjevi mogu da dovedu do toga da se abdominalni mišići još više udalje.

- U Francuskoj, ženama se najpre pomaže u jačanju mišića karličnog dna (kegelovim vežbama) i približavanju abdominalnih mišića. Tek kada se ovo postigne, žena može da počne s vežbama za stomak - kaže Marija Eliot.

VIDEO: Najinteresantnijih 9 skokova u toku dana

(Telegraf.rs / pressserbia.com)

Tagovi: abdomen, Fizička aktivnost, fizički izgled, Kegelove vežbe, lepota, Porodjaj, Stomak, Vežbe

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (2)
Poređaj komentare:
  • P
    Paris

    Zivim 25 godina u Francuskoj..zene kao i muskarci nemaju stomak ni kasnije u starosti..sve to je jer duplo manje jedu od nas i velika vecina se bavi sportom do kasnih godina

Godinama se borila da postane majka, a onda se bukvalno desilo čudo koje nije mogla ni da zamisli (VIDEO)

Pokazala je da je moguće raditi jogu i dojiti bebu u isto vreme - i ceo prizor je spektakularan! (FOTO)

Sve više dece zahvata "efekat Pepa prase": Roditelji zabrinuti zbog uticaja ovog crtanog filma na govor njihove dece

Koliko je opasno kada dete provodi previše vremena pred televizorom ili kompjuterom, i koliko je vremena zdravo?

Lekari savetuju odlaganje kupanja bebe odmah nakon rođenja iz veoma ozbiljnog razloga

Stručnjak otkriva kako pravilno da vaspitate svoje dete, u kojim godinama da počnete da ga kažnjavate i da li su batine ikada rešenje

Vatrogasci su užasavajućom slikom objasnili zašto deca treba da spavaju u sobi sa zatvorenim vratima

Evo kada detetu smete da kupite mobilni telefon - i kako ono mora da ga koristi da se ne bi navuklo na njega

Ova pitanja nikako ne smete da postavite ženi koja pokušava da zatrudni

Šakira otkriva tajnu dobrog roditeljstva: 17 izazova sa kojima se sreće svaki dan

Psiholozi upozoravaju: Pametni telefoni uništavaju živote vaše dece!

Deca pravila zdraviju užinu od jabuka i krušaka

Uvezli smo "dogovoreni razvod" iz Amerike i sada nam se deca odgajaju sama

Deci ne trebaju roditelji koji su zajedno, već roditelji koji su dobri staratelji - znam iz iskustva

Porodični vikend 02. i 03. februara u Kombank dvorani

Roditelji, obratite pažnju: Deca pušača imaju 4 puta veći rizik da obole od ateroskleroze kada ostare

Marija je imala ogroman stomak dok je nosila trojke, a sada nam je pokazala kako on izgleda posle porođaja (FOTO)

Ne preterujte sa poklonima: Deca koja imaju više igračaka sporije se razvijaju i nisu maštovita

Petar Strugar kao zli vuk Mrga

Danas su deca gora nego ikad: Samo zbog ovoga su sebična, tvrdoglava i asocijalna

Najbolji izbor svih mama u Srbiji je Kosili

Dečaci ne smeju da plaču: Ova fraza tera vašu decu na nasilje i samoubistvo

Kako razgovarati sa decom o masturbaciji, a ne ugroziti njihovo mentalno zdravlje

Poznata glumica uporedila majčinstvo sa "emotivnim i fizičkim maratonom" i otkrila ženama sve izazove koji ih čekaju nakon porođaja

Evo zašto se novopečeni očevi brže goje - i kako to mogu da spreče

Otac koji sumnja da mu je sin gej dobio je najkorisniji i najdirljiviji savet ikada od homoseksualnog para

6 najčešćih problema u braku koji se javljaju tek kada dobijete dete

9 načina da kaznite dete, a da mu ne uništite samopouzdanje i ugrozite ličnost

Žene sa ovih 20 imena će zatrudneti u 2019. godini: Evo kome će se ove godine ostvariti želja da bude roditelj

7 namirnica koje svakodnevno dajete vašoj deci, a mogu da im ugroze zdravlje i život

Luka je usvojio devojčicu sa Daunovim sindromom koja mu je promenila život: "Od prvog momenta sam znao da će ona biti moja ćerka"

Majke koje doje svoju decu za sebe čine 2 neverovatne stvari

Majke su svojoj deci "emotivni kontejneri": Neposlušnost i bezobrazluk prema majci veoma su važni za razvoj deteta

Nestašluci i plakanje pozitivno utiču na razvoj deteta i njegovu ličnost

Ovo će biti najpopularnija, a neobična imena za bebe sledeće godine

Snimala je svaki dan sestru kako joj trči u zagrljaj i pokazala da njen osmeh ništa ne može da zameni

Da li je ovo najdegutantniji video ikad? Kao majka, ja sam zgrožena i imam važno pitanje za sve (VIDEO) (ANKETA)

KRAJ SVIH BRIGA ZA DETE: Ova spravica pokazuje tačnu lokaciju deteta i prodaje se u Srbiji!

Mali od 2 godine odmerava seksi konobaricu kao da su mu 22 (VIDEO)

U Srbiji postoji na desetine hiljada dece za koju je Nova godina pravi pakao, i to samo zbog njihovih roditelja - evo kako njima izgledaju praznici

Kaži "pu*i ku*ac, lepo kaži": Šta je s roditeljima koji uče decu da psuju, pre nego što nauče da hodaju, pa ih još i snimaju? (VIDEO) (ANKETA)

Otac mu je bio pijan kada se rodio, a danas se ljudi čude kada čuju kako ga je nazvao (VIDEO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima