Ako stalno kukate biće vam još gore!

Kada se nekom žalite na posao, ljubav, život, zapravo se tako oslobađate stresa. I tada se zaista oslobodimo dela pritiska i opustimo se.

6 znakova koji jasno govore da se večeras uopšte nećete naspavati i da ćete se probuditi umorni

Preporučujemo

Ovo odelo će vas istog momenta smiriti čim ga obučete, čak i ako je najstresniji dan. Samo za one koji vole puckanje... (VIDEO)

Ali, oni ljudi koji stalno kukaju sebi ne čine nikakvu uslugu. Okolini postaju teret, a sami postaju neefikasni u rešavanju svojih problema.

Sama činjenica da kada se žalimo oslobađamo se stresa, ovo može da stvori i kontraefekat. Granica između korisnog i štetnog je veoma tanka i ljudi je baš lako i često prelaze.

Foto: Profimedia/Wavebreak

Jedan od razloga zbog kojih ne bi trebalo stalno da kukate  jeste taj što to nije dobro za vaše zdravlje.

Prekomerno kukanje može da "primora" telo da počne prekomerno da luči kortizol, hormon stresa.

Stresne situacije nas teraju ili da se borimo ili da pobegnemo, a ako ljudi stalno kukaju i ne rade ništa, mogu sami sebi da povećaju pritisak, jer se sve nagomilava i ostaje samo na rečima i ovo može da dovede do dugoročnih zdravstvenih problema.

(Telegraf.rs)