1

Ako primetite samo jedan od ovih opasnih simptoma - telo vas upozorava da preterujete sa šećerom

Vaše telo je spremno da vam da odgovor da li unosite previše šećera

Šećer, kosturska glava
Foto-ilustracija: pixabay.com

Veštački šećer iz slatkiša koje jedete izaziva određene reakcije u telu, pored gojenja koje je zapravo nama veliki problem, ali nije i najveći.

Da li ćemo ubuduće gledati samo ovakve parove na plaži?

Telo će se samo pobuniti i pokazaće vam da unosite više šećera nego što je to normalno nekim reakcijama koje su vidljive. Ukoliko ste primetili neki od sledećih simptoma, onda sigurno trebate da se zapitate da li je vreme da smanjite malo slatkiše i povećate unos voća.

Promene raspoloženja

Foto: Pixabay.com

Ukoliko se ne osećate bas svoji, verovatno je to posledica vaše loše ishrane. Prevelika količina šećera u organizmu može da dovede do promene raspoloženja usled oscilacije glukoze u krvi. Možete se iznenada osećati besno, anksiozno, iritirano i gladno.

Akne

Da li vas šećer vraća u tinejdžerske dane? Mislili ste da ste "preležali" akne ali one su ipak opet tu? Povećani unos šećera dovodi do poremećaja hormona. Rešenje je da zadržite istu rutinu u nezi kože, ali da smanjite šećer. Umesto pola table čokolade, zadovoljite se jednim redom.

Glavobolja

Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

Uhvatili ste sebe da više pijete lekove protiv glavobolje u poslednje vreme? Iznenadni i nagli skok šećera u krvi može da bude okidač za hipoglikemiju, a uobičajeni simptom je glavobolja.

Ne možete da izgubite suvišne kilograme

Ukoliko redovno vežbate i zdravo se hranite, ali ipak ne gubite na težini, vreme je da se zapitate da li možda previše sladite vaš svaki dan, piše PopSugar. Stalno uzimanje šećera omogućava stalnu ishranu masnih ćelija i njihovo gomilanje. Mnogo je bolje da vaš organizam koristi šećer kao energiju kada to treba s vremena na vreme nego da ga ima stalno i da ga skladišti kao rezervne masti.

Disbalans hormona

Kod žena, ishrana bogata šećerom može da dovede do poremećaja hormona, a pogotovo kod onih koje imaju policistične jajnike. Policistični jajnici se javljaju kao epidemija među ženama u dvadesetim i tridesetim godinama. Dva faktora koja su povezana sa policističnim jajnicima su stres i preveliki unos šećera.

Daljinac

(Telegraf.rs/M.K.)

Tagovi: Glavobolja, Kilogrami, krv, Mršavljenje, šećer, Slatkiši

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • Č
    Čika Jova

    Ako svakodnevno pojedem po parče baklave, u petak 50 grama crne čokolade (75% kakaa), nedeljom torta ilu sladoled, a ništa od svega toga ne osećam, pitam se onda da li sam normalan. Sigurno jesam jer izgledam zadovoljno i uvek raspoložen za šalu, izlaske i druženje, igru sa unucima,..

Snizite visok krvni pritisak na potpuno prirodan način uz pomoć namirnice koja se upravo pojavila na pijaci

6 horoskopskih znakova koji će se kad-tad ugojiti

Goricu su zabolela leđa i stomak joj se malo naduo: Ubrzo je saznala da ima rak! Odmah je krenula u hrabru borbu (FOTO) (VIDEO)

Mislio je da ima grip, ali je uskoro prestao da govori i nije mogao da jede jer je u pitanju bilo nešto mnogo opasnije

Ako primetite ovo na farbanim jajima, nikako nemojte da ih jedete

6 zdravstvenih problema koji otkrivaju da vam je celo telo upaljeno

Evo zašto ovu vrstu bola u grudima nikako ne smete da ignorišete - možda je rak

Kristina iz Šapca je na svoj 18. rođendan saznala da nema matericu: Našla je surogat majku u Ukrajini, ali fali joj 38.000 evra (FOTO)

Zatvor može da dovede do pojave nesnosnih bolova - evo koji deo vašeg tela je najosetljiviji

Kako izabrati najbolju stomatološku ordinaciju

7 simptoma koji zbunjuju i lekare: Kada je u pitanju alergija, a kada prehlada?

7 načina na koje štitna žlezda menja izgled vašeg tela

Biće sve više pedofila u Srbiji, jer smo okruženi pornografijom, a ne ljubavlju: Važno upozorenje psihologa Vlajka Panovića

Piće koje najčešće pijete u kafiću je prepuno bakterija: Više ga nikada nećete naručiti

Voda sa limunom nije čudesna, evo koliko ćete kilograma zaista izgubiti ako je pijete 3 meseca

Sok od ovog jeftinog povrća može da ublaži stres i tegobe kod čireva

Prava istina o sezoni alergija: Kada se pojavljuju različite vrste polena i da li uopšte ima leka za sve koji pate

Ovo je najbolji način kuvanja jaja ako želite da se 100% zaštitite od salmonele i drugih opasnih bakterija

Ljudi koji nikad nisu gladni imaju nešto što drugi nemaju i zbog toga su "zaštićeniji" od dijabetesa i srčanih bolesti

Otkrivena prava istina o hrani koja sagoreva više kalorija nego što ima i tako nam pomaže da smršamo

Ovo je najveći znak upozorenja koji može da otkrije da li vam preti Alchajmer

Sa samo 35 godina je umrla od retkog oblika raka, a iza sebe je ostavila umrlicu koju svako mora da pročita

Fotografija pokazuje zašto je porođaj najteža stvar na svetu: "Evo kako zaista izgleda 10 centimetara kroz koje prolazi bebina glava" (FOTO)

Život posle smrti: Znaćete da ste umrli, tvrdi šokantno novo istraživanje

Ljudi koji preskaču doručak i jedu kasno uveče imaju 5 puta veće šanse da umru od ove bolesti

7 interesantnih signala koji pokazuju da imate brz metabolizam

Mislio je da ima grip: Par meseci kasnije je jedva jeo i disao

Opasne posledice NATO bombardovanja: "Postojao je toksin koji je decu od 5. do 9. godine učinio podložnijom na nastanak malignih bolesti"

Evo koliko vremena je telu zaista potrebno da uđe u ketozu - stanje u kojem telo počinje da topi salo

Evo zašto nikada ne biste smeli da pijete kafu i čaj iz plastične čaše

Sve trudnice bi trebalo da imaju ultrazvuk u 36. nedelji trudnoće jer može da otkrije ovu anomaliju kod bebe i spreči hitan carski rez

Ona ima 2 vagine i 2 materice: Evo kako izgleda život sa ovim retkim medicinskim stanjem (FOTO)

Epidemija boginja se otima kontroli: Broj obolelih 4 puta veći nego prošle godine, na nekim mestima zabeležen rast i do 700 odsto

Ugojio se preko 30 kilograma kako bi mršavio zajedno sa svojim klijentom, a njihovi rezultati pokazuju da ništa nije nemoguće (FOTO)

I nepušači mogu da dobiju rak pluća, a prvi simptom je ova vrsta kašlja

Na ovoj slici je pravo medicinsko čudo: Naučnici su uspeli da odštampaju prvo 3D srce na svetu (FOTO)

Oni gmižu po vašoj hrani: Jedete ih svaki dan, a toga niste ni svesni (VIDEO)

Zbog jedne stvari koju mnogi od nas svakodnevno rade doživela je šlog i ostala paralisana

Kako da poseta zubaru ne bude najgora noćna mora

Test sa običnim stepenicima može da otkrije da li vam preti rak, srčani udar ili prerana smrt

3 znaka upozorenja u vašim očima koji otkrivaju da telu fali vitamin B

Evo kako da izbegnete grip i prehladu uz pomoć najobičnijeg jabukovog sirćeta

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima