1

Ako primetite samo jedan od ovih opasnih simptoma - telo vas upozorava da preterujete sa šećerom

Vaše telo je spremno da vam da odgovor da li unosite previše šećera

Šećer, kosturska glava
Foto-ilustracija: pixabay.com

Veštački šećer iz slatkiša koje jedete izaziva određene reakcije u telu, pored gojenja koje je zapravo nama veliki problem, ali nije i najveći.

Da li ćemo ubuduće gledati samo ovakve parove na plaži?

Telo će se samo pobuniti i pokazaće vam da unosite više šećera nego što je to normalno nekim reakcijama koje su vidljive. Ukoliko ste primetili neki od sledećih simptoma, onda sigurno trebate da se zapitate da li je vreme da smanjite malo slatkiše i povećate unos voća.

Promene raspoloženja

Foto: Pixabay.com

Ukoliko se ne osećate bas svoji, verovatno je to posledica vaše loše ishrane. Prevelika količina šećera u organizmu može da dovede do promene raspoloženja usled oscilacije glukoze u krvi. Možete se iznenada osećati besno, anksiozno, iritirano i gladno.

Akne

Da li vas šećer vraća u tinejdžerske dane? Mislili ste da ste "preležali" akne ali one su ipak opet tu? Povećani unos šećera dovodi do poremećaja hormona. Rešenje je da zadržite istu rutinu u nezi kože, ali da smanjite šećer. Umesto pola table čokolade, zadovoljite se jednim redom.

Glavobolja

Foto-ilustracija: Profimedia/Wavebreak

Uhvatili ste sebe da više pijete lekove protiv glavobolje u poslednje vreme? Iznenadni i nagli skok šećera u krvi može da bude okidač za hipoglikemiju, a uobičajeni simptom je glavobolja.

Ne možete da izgubite suvišne kilograme

Ukoliko redovno vežbate i zdravo se hranite, ali ipak ne gubite na težini, vreme je da se zapitate da li možda previše sladite vaš svaki dan, piše PopSugar. Stalno uzimanje šećera omogućava stalnu ishranu masnih ćelija i njihovo gomilanje. Mnogo je bolje da vaš organizam koristi šećer kao energiju kada to treba s vremena na vreme nego da ga ima stalno i da ga skladišti kao rezervne masti.

Disbalans hormona

Kod žena, ishrana bogata šećerom može da dovede do poremećaja hormona, a pogotovo kod onih koje imaju policistične jajnike. Policistični jajnici se javljaju kao epidemija među ženama u dvadesetim i tridesetim godinama. Dva faktora koja su povezana sa policističnim jajnicima su stres i preveliki unos šećera.

Daljinac

(Telegraf.rs/M.K.)

Tagovi: Glavobolja, Kilogrami, krv, Mršavljenje, šećer, Slatkiši

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (1)
Poređaj komentare:
  • Č
    Čika Jova

    Ako svakodnevno pojedem po parče baklave, u petak 50 grama crne čokolade (75% kakaa), nedeljom torta ilu sladoled, a ništa od svega toga ne osećam, pitam se onda da li sam normalan. Sigurno jesam jer izgledam zadovoljno i uvek raspoložen za šalu, izlaske i druženje, igru sa unucima,..

Uz pomoć samo jedne proste vežbe možete da ublažite, pa čak i da izlečite dijabetes tipa 2

Spremanje hrane može da bude opasnije od zagađenog vazduha, a prženje ovog povrća je kao da udišete otrovna isparenja

10 potpuno prirodnih načina da regulišete svoje hormone i rešite veoma ozbiljne zdravstvene probleme

Zaboravite sve što znate o mršavljenju – i pročitajte ovo ako želite da se ZAUVEK REŠITE viška kilograma

5 neočekivanih stvari zbog kojih je sanjanje toliko dobro

Muškarci koji ne mogu da urade 10 sklekova odjednom imaju veći rizik da obole od ove teške bolesti

Jednostavan način da proverite zdravlje srca i budete sigurni da vam ne preti infarkt

"Ljudi me sada vole, ali rođena deca više ne žele da me zagrle": Gubitak kilograma promenio im je život iz korena

Šetnja nakon večere može da vas zaštiti od ove opasne bolesti

Samo ovakav toalet papir je dobar po naše zdravlje i može da spreči zarazu opasnim bakterijama

Ovaj mineral može da vam pomogne kod PMS-a i olakša vam menstrualne tegobe

Bebe koje piju ovakvo mleko mogu da obole od astme

12 vežbi koje će vam pomoći da prevaziđete glad u roku od 5 minuta

Naučnici su otkrili drugi biološki sat u našem telu koji može da uspori starenje

Ostala je u invalidskim kolicima doživotno jer nije obratila pažnju na veoma važan signal koji joj je telo slalo posle pirsinga nosa (FOTO)

Evo šta mesto na kom imate glavobolju otkriva - i kako se ona leči

6 opasnih simptoma koji otkrivaju da vam je jetra prepuna otrova

Beba rođena u "balonu": Ova beba jedna je u 100.000 koje se ovako rode, a lekari nemaju objašnjenje kako do toga uopšte dolazi (FOTO)

Otkrivamo da li smo zaista cele godine zaštićeni od gripa ako smo ga jednom dobili

Dobila je rak sa 18 godina, a uzrok je nešto što sve žene rade barem jednom mesečno

Izračunajte plodne dane na osnovu ciklusa i saznajte kada je najbolje vreme da ostanete trudni

Naučnici na korak od leka za bolest koja u Srbiji odnese 470 života godišnje

Izgleda kao i svaka druga devojka, ima visoko obrazovanje, ali su je zbog skrivenog problema odbili za posao čak 1.000 puta za 18 meseci

Ljudi otkrivaju 10 iznenađujućih simptoma za koje se ispostavilo da su rak

Svi svetski modeli se kunu u ovih 10 trikova za zdrava i bezbolna stopala

Da li je moguće biti bolestan od gripa i prehlade u isto vreme - i kako bi to moglo da izgleda?

5 zdravih navika koje iz vaših tela isisavaju vitamine i minerale

10 minuta ove vežbe menja 44 minuta spavanja - tvrde stručnjaci

Kako da odaberete pravi probiotik i sprečite neželjena dejstva antibiotika

Evo zašto je 100 koraka kojih treba da napravite u samo 1 minuti dobro za vas, a 130 još bolje

Evo koji su simptomi konjskog gripa koji hara Evropom i da li ga mogu dobiti ljudi

Dijabetes tipa 2: Jednostavan trik u ishrani smanjuje nivo šećera u krvi i može dovesti do izlečenja

Sada je pik sezone aktivnosti virusa gripa: Srpski epidemiolog upozorava na porast obolelih i veće komplikacije, a ovo su mere prevencije

Neki ljudi stvaraju super-lekoviti izmet koji može da izleči neke ozbiljne bolesti

Uzvratite udarac gripu i prehladi: Ovu biljku su za lečenje koristili i Indijanci

Ako ne možete da zaspite za 20 minuta, možda vam preti neka od ovih 9 bolesti

Zagađen vazduh gori od duvanskog dima: Prisutnost štetnih materija u vazduhu povećava rizik od pobačaja

10 potpuno prirodnih načina da ojačate vaš imunitet i izbegnete smrtonosni grip i prehladu

Rešite se neprijatnog mirisa znoja i zadaha uz pomoć ovih fantastičnih namirnica

Evo koje delove tela je moguće ponovo "prišiti" nakon što ostanemo bez njih - i 10 najfascinantnijih operacija njihovog vraćanja na telo

Može li glava zaista da nas boli zato što nismo popili kafu i kada je bol simptom opasne bolesti

Rođen je bez ruku i nogu, roditelji su ga se odrekli, ali to ga ne sprečava da vodi svoj život iz snova (FOTO) (VIDEO)

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima