0

5 namirnica koje će oporaviti vašu jetru od previše alkohola

Previše ste pili? Evo jednostavnog načina da se oporavite

Jetra, med
Foto-montaža: pixabay.com, Database Center for Life Science

Već ste počeli da se zagrevate za praznike i previše ste popili za vikend? Donosimo vam pet namirnica koje sigurno mogu da vas izleče od teškog mamurluka i da potpuno oporave vašu jetru.

Jetra ima funkciju da detoksikuje vaše tela. Međutim, nije joj lako kada se popije mnogo alkohola.

Ako se ne osećate najbolje posle lumpovanja tokom vikenda i vaša jetra bukvalno gori, onda je neophodno da unesete bar jednu od ovih pet zdravih namirnica i mamurluk će bukvalno nestati.

Grejpfrut

Ovo gorko voće je prepuno antioksidanata i vitamina C. Potrebno je da ga konzumirate ujutru umesto doručka i preporodićete vaš organizam.

Grejpfrut će samo pomoći jetri da bolje izvrši svoju funciju, a vama će omogućiti da budete zdravi.

Foto-ilustracija: Foter/trekkyandy

Beli luk

Ovo povrće možda gadno miriše, ali će vam sigurno pomoći. Posto šadrži materije ispunjene sumporom aktiviraće enzime jetre i više nećete imati nikakvih problema. Pored toga, beli luk sadrži alicin i selen, koji će zaštititi vašu jetru od veće štete. NJihova glavna funkcija je da izbace toksine iz tela.

Zeleni čaj

Ovo je bukvalno božansko piće, jer njegova moć ide u nedogled. Osim što prečišćava vaše telo umesto jetre, zeleni čaj uništava i masnoću, pa ćete neminovno biti zdraviji.

Zeleni čaj deluje i kao rehidrant.

Zeleno povrće

Zeleno lisnato povrće ima moć da očisti vašu jetru od teških metala. A to vam je posle ludog provoda zaista potrebno.

Pored toga spanać, karfiol, zelje i ostali zeleniši su veoma zdravi i sprečavaju mnoga oboljenja.

Foto: Pixabay.com

Avokado

Ovo sokčno povrće bukvalno štiti vašu jetru, jer sadrži glutation. Ovo je jedan najmoćnijih antioksidanasa i prečišćava organizam čak i ako se unese u malim količinama.

Avokado, takođe, pomaže u uklanjanju viška sala sa stomaka.

(Telegraf.rs / dailystar.co.uk)

Tagovi: Antioksidansi, Antioksidanti, jetra, Mamurluk, Namirnice, zdrava hrana

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

U Sloveniji 75 osoba obolelo od mišje groznice, lekari uputili upozorenje

Nije toliko zdravo za kičmu sedeti uspravno, savršen je položaj na koji nikada ne biste pomislili

Kako da prepoznate anksioznost na vreme: Ovo su najvažniji simptomi i saveti

Kako da konačno skinete salce sa stomaka za samo 10 dana, pre godišnjice mature

Dijeta za mladu tokom priprema za svadbu: Ovo je dobitna formula za gubljenje kilograma za najvažniji dan u životu

Rešite ovaj test i saznajte da li je vaš mozak stariji ili mlađi od ostatka tela

Uobičajene metode mršavljenja su zastarele! Nova metoda nikoga neće razočarati

Uz pomoć kupusa možete da otkrijete da li vam je urin alkalan ili kiseo, a to je jako važno za vaše zdravlje

Ako vas bole pete možda se ne radi samo o običnom umoru već o opasnoj i teškoj bolesti

Zbog spirale dobila sepsu i umalo umrla, a sada je podelila sa svima užas koji je proživela (FOTO)

Stanovnici Beograda i Londona su anksiozniji od drugih, a evo i zašto

Progutao je LSD, pa umro uz reči: "Što da ne?": Njegove poslednje sate je ceo svet mogao da gleda u prenosu uživo (VIDEO)

Srpski epidemiolog razbija 10 mitova protiv vakcinacije: "Sa antivakcinašima treba razgovarati, jer oni ne znaju pravu istinu"

Hodajte ovako i smršaćete: Izgubićete čak 60% kalorija uz pomoć jedinstvene, a proste tehnike

Konačno znamo kako i zašto so utiče na rast krvnog pritiska

Pitanje koje je podelilo internet, a mnogo toga govori o vašoj higijeni

Neverovatno jednostavna promena u svakodnevici može da vam produži život i do 10 godina

Više voća i povrća, a manje masti u ishrani smanjuju rizik od raka dojke i produžavaju život

Doktor Milošević otkriva koji je prosek u dužini penisa kod Srba, koliko puta godišnje imamo seks i zašto su pornografija i vijagra opasni (VIDEO)

Zašto nam niko nije rekao da je paprika najukusniji prirodni lek: Evo šta sve ima u njoj

Ukoliko vam je jezik ove boje - fali vam vitamin B12 i preti vam smrtonosna anemija

Mnogi misle da su ove dve stvari gubljenje vremena, ali one zapravo mogu da vam produže život i sačuvaju pamćenje

Život posle smrti: Šokantna tvrdnja žene koja je doživela kliničku smrt i videla Isusa i anđele

7 groznih stvari koje mogu da vam se dese ako pojedete previše paradajza

Ulje lavande može da pomogne kod blagih oblika anksioznosti i zameni lekove koji izazivaju zavisnost

Jedna nacija opija se više nego bilo koja druga na svetu, evo na kom mestu je Srbija

LED sijalice su zaista opasne po zdravlje - sada je to i dokazano

7 najlakših načina da smanjimo rizik od hipertenzije

Mila Jovović abortirala posle 4 i po meseca trudnoće: "Bila sam budna tokom cele operacije"

Devojčica iz Bogatića je 3 dana ćutala o silovanju: Šta joj se dešavalo za to vreme objašnjava dr Zoran Milivojević

Morate probati: Cvet bagrema odličan je kao čaj, ali je još lepši u palačinkama

Opasno je ne nositi brushalter, čak i ako imate male grudi!

Lekari upozoravaju na bol u kičmi

Srbi, Nemci i Poljaci se leče istim "lekovima" koji se ne kupuju u apoteci: Bakina supa im na prvom mestu

Novi lek za rak uspavljuje bolest, pa nema potrebe za hemoterapijom i radioteapijom - evo kako je to moguće

Veliko upozorenje za keto dijetu: Pored kilograma, ljudi gube još nešto što često dovodi do frustracije i depresije

5 genijalnih načina na koje možete da operete zube bez četkice

Ima 47 godina, izgleda kao zmaj, a sve zahvaljujući detoksikaciji za koju tvrdi da usporava starenje

"Jela sam supu od kostiju sedam dana, a čudesne promene koje sam osetila su me ostavile bez teksta"

Ova promena u vašem glasu može da bude znak raka pluća

11 nimalo naivnih razloga zbog kojih vam ciklus traje značajno duže nego što treba

Evo šta se sve pozitivno dešava vašem telu kada dnevno popijete više od 2 šolje kafe

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima