0

5 namirnica koje će oporaviti vašu jetru od previše alkohola

Previše ste pili? Evo jednostavnog načina da se oporavite

Jetra, med
Foto-montaža: pixabay.com, Database Center for Life Science

Već ste počeli da se zagrevate za praznike i previše ste popili za vikend? Donosimo vam pet namirnica koje sigurno mogu da vas izleče od teškog mamurluka i da potpuno oporave vašu jetru.

Jetra ima funkciju da detoksikuje vaše tela. Međutim, nije joj lako kada se popije mnogo alkohola.

Ako se ne osećate najbolje posle lumpovanja tokom vikenda i vaša jetra bukvalno gori, onda je neophodno da unesete bar jednu od ovih pet zdravih namirnica i mamurluk će bukvalno nestati.

Grejpfrut

Ovo gorko voće je prepuno antioksidanata i vitamina C. Potrebno je da ga konzumirate ujutru umesto doručka i preporodićete vaš organizam.

Grejpfrut će samo pomoći jetri da bolje izvrši svoju funciju, a vama će omogućiti da budete zdravi.

Foto-ilustracija: Foter/trekkyandy

Beli luk

Ovo povrće možda gadno miriše, ali će vam sigurno pomoći. Posto šadrži materije ispunjene sumporom aktiviraće enzime jetre i više nećete imati nikakvih problema. Pored toga, beli luk sadrži alicin i selen, koji će zaštititi vašu jetru od veće štete. NJihova glavna funkcija je da izbace toksine iz tela.

Zeleni čaj

Ovo je bukvalno božansko piće, jer njegova moć ide u nedogled. Osim što prečišćava vaše telo umesto jetre, zeleni čaj uništava i masnoću, pa ćete neminovno biti zdraviji.

Zeleni čaj deluje i kao rehidrant.

Zeleno povrće

Zeleno lisnato povrće ima moć da očisti vašu jetru od teških metala. A to vam je posle ludog provoda zaista potrebno.

Pored toga spanać, karfiol, zelje i ostali zeleniši su veoma zdravi i sprečavaju mnoga oboljenja.

Foto: Pixabay.com

Avokado

Ovo sokčno povrće bukvalno štiti vašu jetru, jer sadrži glutation. Ovo je jedan najmoćnijih antioksidanasa i prečišćava organizam čak i ako se unese u malim količinama.

Avokado, takođe, pomaže u uklanjanju viška sala sa stomaka.

(Telegraf.rs / dailystar.co.uk)

Tagovi: Antioksidansi, Antioksidanti, jetra, Mamurluk, Namirnice, zdrava hrana

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Stručnjaci otkrili koja je najopasnija hrana svih vremena - a mnoge stvari jedemo gotovo svakodnevno

Zaboravite skupe sirupe i pastile: Napravite domaći lek protiv kašlja od samo tri jeftina sastojka

Gastroenterolog otkriva koliko su probiotici zaista efikasni i zašto obavezno moraju da se uzimaju uz antibiotike

"Nisam jela hleb 7 dana i potpuno sam se razočarala u ono što se desilo mom telu"

Istraživanja dokazala: Kafa može da pobedi dve razarajuće bolesti mozga

Simptomi srčanog udara mogu biti drugačiji kod žena - a poruka ove žene može da vam spase život

10 svakodnevnih navika za koje mislite da opuštaju i uklanjaju stres - dok vas one zapravo polako ubijaju

6 važnih stvari koje telo pokušava da vam kaže ako se ujutru probudite žedni

Evo kako da najlakše otkrijete da li je muškarac pod stresom

Pronađen lek koji vraća vid i zaustavlja slepilo

Otkriveno koja rasa psa je najbolja za vaše zdravlje, a koja najgora

Ona je alergična na zimu: Ovo oboljenje nema gotovo niko na svetu (VIDEO)

Većina ljudi voli parmezan, ali skoro niko ne zna glavne stvari o njemu, a tiču se zdravlja

Stručnjaci otkrili šta sve u vašoj kući tokom zime može da izazove astmu i upalu pluća, a nije samo sušenje veša na radijatoru

Evo šta vas je najviše mučilo u 2018. godini i oko čega ste toliko lupali glavu

5 simptoma opasne dehidracije: Grčevi u mišićima i zatvor su samo neki od signala koje nam telo šalje kada je u opasnosti

Laneno seme čini čuda za organizam, a ovo su samo neki od benefita

6 činjenica o ljudskom mozgu i psihi za koje niste čuli do sada

Zagolicajte vaš mozak i za par minuta spavajte kao beba: Ova metoda uspavljivanja veoma je popularna među poznatim ličnostima (VIDEO)

Sindrom belog mantila: Bolest zbog koje mnogi umiru jer su simptomi veoma zbunjujući

Ako vam je u kući previše čisto, vaše dete može da ima ozbiljne zdravstvene probleme

Bol i oticanje stopala može da ukazuje na ove opasne bolesti koje vam prete

Imate tetovaže, pirsing ili ste trudni? Evo da li smete da donirate krv

Istinite priče: Evo kako se psi ponašaju kada nanjuše rak

Ženama koje imaju problema sa hrkanjem preti ova opasna bolest

Evo šta odmah morate da proverite ako na vratu ili iza uveta primetite izraslinu

Korišćenje pogrešnog tiganja može da smanji vaš penis i za centimetar i po

Naučnici su razvili desetominutni test koji otkriva rak

Evo šta vam telo poručuje ako se ujutro probudite sa suvim ustima i osećate slabost

Da li vas pirinač polako truje, a WC razboljeva? Stručnjaci otkrivaju koje nas sve svakodnevne stvari inficiraju opasnim bakterijama

Islandski lišaj u borbi protiv suvog kašlja

Otkriven pravi razlog zašto se beba rita u stomaku majke

7 grešaka koje svako od nas pravi kada ode kod lekara, a svaka od njih može da nas košta života

Želite da doživite stotu? Ova devedesetogodišnjakinja ima prost trik, a sa njom se slaže i nauka

Bronhitis ili upala pluća - evo kako da najlakše utvrdite u čemu je problem

Izlečite anemiju na potpuno prirodan način namirnicama koje već imate kod kuće

Zašto je važno da jako i glasno kijate, ali da nežno duvate nos?

Džordž Buš Stariji je umro samo osam meseci posle svoje žene. Doktori objašnjavaju zašto se to često dešava

Ovo su simptomi HIV-a kod žena koje nikako ne smete da ignorišete

Pogledajte koja hrana može da vam poboljša raspoloženje, a koja potpuno uništi

3 problema u WC-u koji mogu da otkriju da imate dijabetes

Kako da znate da li je vaš perfekcionizam normalan ili prava bolest