Evo kako ćete lakše i prijatnije spavati tokom paklenih vrućina
Spavanje za vreme letnjih vrućina može da bude neprijatno, a mnogi nisu dovoljno upućeni u trikove koje mogu da koriste kako bi rashladili vreme za odmaranje i punjenje baterija.
Uvek navlačite zavese i zatvarajte prozore preko dana, kako vrućina ne bi ulazila u sobu.
Preporučujemo
Amidžić pitao Karleušu šta se desilo pa je naglo promenila mišljenje o Vučiću: Evo šta mu je odgovorila
Oglasio se Duško Tošić nakon gostovanja Atine i Nike u "Amidžiju": One u emisiji priznale da ne žive s njim!
- Nemojte da jedete puno proteina jer oni zagrevaju vaš organizam i ubrzavaju metabolizam, kaže stručnjak za spavanje Dejv Gibson.
On dodaje da tri sata pred spavanje ne jedete ljutu hranu, prenosi Independent.
Posteljinu na nekoliko minuta stavite u zamrzivač, a flaše hladne vode stavite na koljena, zglobove i laktove. Ukoliko imate više ležaja ili kreveta, spavajte odvojen od partnera jer dva tela samo udvostručuju nivo toplote.
Postoji još mnogo praktičnih saveta šta se možete uraditi, a neki od njih uključuju vežbanje ujutru umesto noću, držanje stopala izvan pokrivača i tuširanje listova i stopala hladnom vodom pre ulaska u krevet.
VIDEO: Parižani ispred Ajfelove kule pronašli rešenje za paklene vrućine
(Telegraf.rs/Klix.ba)
Vesti u fokusu
Amidžić pitao Atinu i Niku u kakvim su odnosima sa Duškom! One pred milionima priznale istinu: "Ne živimo..."
"To za mene nije čovek!" Miroslav Ilić ne može da razume nikoga ko nema "svoju reku" - "Nikad to nisam..."
Domaći trik za ispucale pete, kurje oko i gljivice: Tajna nežnih stopala je u jednom jeftinom sastojku
Zašto Španci zimi stavljaju kesice čaja na prozore: Jednostavan trik protiv vlage koji sve češće koriste svi
Anja Mit rodila sina pre mesec dana, a sad smo je uhvatili sa košarkašem: Konačno se pojavljuju zajedno
Video: "Trebalo je ranije da kaže" Dinča otkrio što nije došao na koncert Baneta Mojićevića
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
Ovaj Bosanac ima NAJLUĐE IME na Balkanu! Pop mu zato ZABRANIO ULAZAK U CRKVU, a policija ga pušta BEZ KAZNE kad zgreši - a tek kad čujete KAKO MU SE BRAĆA ZOVU
Maja je sa samo 17 godina snimila INTIMNU SCENU sa Draganom Nikolićem: "Tražio je da svi NAPUSTE SOBU, a kada smo ostali sami..."
Nemanja
Posteljinu da stavim u zamrzivac? Hahahahahahahahahha
Podelite komentar
Kiza
Ma samo upalis klimu u jedes sta hoces
Podelite komentar
Čiča
Upalite klimu.
Podelite komentar