Crni ili beli hleb - koji je ZAISTA bolji za gubljenje kilograma?
Da li je crni hleb zaista zdraviji od belog?
Ako biste morali da birate između crnog i belog hleba, malo ko bi sumnjao da bi drugi izbor mogao negativno da utiče na zdravlje našu liniju.
Preporučujemo
Objavila je dve fotografije sebe u donjem vešu i poslala poruku koja zaslužuje aplauz svih žena
Samo OVA jedna vežba može da vam PREPOLOVI rizik od smrti
Fascinantne informacije o telu kad prestanete da jedete hleb
Koji ste hleb prvo videli na fotografiji: Pogledajte šta to govori o vama kao osobi (TEST)
Međutim, najnovije istraživanje tvrdi da ne postoji „dobar“ ili „loš“ hleb kada je gubljenje težine u pitanju.
Uticaj dijete na naše kukove više zavisi od individualne reakcije pojedinca na određene namirnice.
„Ne postoje dokazi koji pokazuju da je neki hleb zdraviji od drugog. Mnogi smatraju da je crni hleb zdraviji od belog, ali mi smo otkrili da je reakcija ljudi na hranu potpuno idividualna. Ne postoje loše namirnice, baš kao ni super namirnice“, izjavio je dr Evan Elinav sa Vajzman instituta u Izraelu.
Istraživači su testirali dve različite vrste hleba na 40 ljudi u okviru studije koja još nije objavljena ni u jednom stručnom akademskom magazinu, piše Independent.
Pojedinci u obe grupe zabeležili su porast nivo šećera nakon konzumiranja obe vrste hleba, a ukupni efekti na težinu bili su gotovo identični.
“Stvar koja najviše utiče na to koja hrana nam više ili manje odgovara jesu bakterije u želucu”, tvrdi Vajzman.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Aditivi u hrani povezani s dijabetesom? Naučnici ispitali 104.139 osoba i uočili nešto zabrinjavajuće
Izmenjeni planovi za sahranu kralja Čarlsa nakon otkrića da ima rak: "On je zaista veoma loše"
Stariji ljudi gube sve više kalcijuma: Stručnjak otkriva šta je u pitanju i kako ga nadoknaditi
Dečaka iz Bihaća drugari zovu "strašilo" zbog kapaka: Operisan je u Beogradu 2019, i dalje ne gubi nadu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Svet u ŠOKU gleda fotografije glumca koji je bio OLIČENJE LEPOTE i muškosti, a sad ne liči na sebe! Ostario preko noći, fanovi ga jedva prepoznali
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Marko iz Užica oženio Albanku, pa otkrio kako sve funkcioniše: "Imaju svoju TARIFU, ali možete da se dogovorite, SRPKINJE su SKUPLJE svakako"
Mirjam
Sigurno, da i kolicina pojedenog hleba utice na tezinu, ali jenisto tako sigurno, da je crni hleb od nekoliko vrsta integralnog brasna i ubacenim semenkama, bez kvasca, ukusniji i zasitniji. Nema sanse da pojedete veknu odjednom, jer je kompaktniji i zasitniji. Iz mog vlastitog nekolikogodisnjeg iskustva ne mogu niti strucnjaci da obore ovo moje iskustvo
Podelite komentar
Mirjam
Ps., pravim hleb sama, za pola sata gotovo.
Podelite komentar
Acko
..najbolji je onaj koji se najmanje konzumira..600 (šestotina) grama hleba,konzumiram pet dana..
Podelite komentar