VODENA DIJETA: Topi kilograme kao luda!
Ukoliko vam je potrebno da malo smršate, preporučujemo vam novu hit dijetu, baziranu na vodi, kojom ćete na zdrav način izgubiti neželjene kilograme
Ako želite da se rešite viška kilograma s problematičnih područja, ovo je prava dijeta za vas. Pomoću "vodene dijete" možete da izgubite pola kilograma na dan.
Preporučujemo
Ovo su razlozi zbog čega vam brzopotezne dijete ne pomažu da smršate!
OVA ŽENA JE MOGLA DA UMRE SA 30 GODINA: Smršala je 125 kilograma, a evo i kako!
DIJETA ZA LENJE: Pijte ovaj sok i kilogrami će sami nestati!
Ova DIJETA je zaludela svet. Jeste li je vi probali?
Međutim, na ovakvom režimu ishrane, NE SMETE da budete stalno, već najčešće svaki drugi dan. I to ne dugotrajno, nego samo povremeno, idealno je jednom nedeljno.
Evo kako izgleda plan vodene dijete:
DORUČAK
Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Voće i sok možete jesti i piti koliko želite.
UŽINA
Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Nekoliko plodova voća, kombinujte različite vrste.
RUČAK
Velika čaša vode pre jela i čaj posle jela. Jelovnik se sastoji od sirovog povrća u količini po želji, s dodatkom sirćeta, ulja, limuna i začina. Salati možete dodati i masline. Dozvoljeno povrće su artičoke, celer, zelena salata, šargarepa, paprike, krastavac, luk, kukuruz, paradajz.
UŽINA
Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Čaša mleka ili jogurt ili 30 grama sira ili komad voća.
VEČERA
Popijte čašu vode pre i šolju čaja posle jela. Obrok treba da sadrži 100 grama mesa (piletina, teletina) ili 150 grama ribe (oslić) ili jedno jaje s povrćem i voćem.
Želite mišljenje stručnjaka? Konsultujte se sa sertifikovanim lekarima u samo tri klika na Eklinika.rs.
(Telegraf.rs / PortalOko)
Povezane vesti
Najotrovnija riba na svetu ulovljena kod Rovinja: Njen otrov je 1.200 puta jači od cijanida
Pogledajte spisak isključenja vode ukoliko živite na Zvezdari ili Čukarici: U planu radovi i ispiranje mreže
Ovo "čudovište" se širi američkim rekama: Stručnjaci izdali upozorenje
Los Anđeles: U okean se izlilo 54.000 litara voda iz kanalizacije
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Naslednik LEGENDARNOG košarkaša na štiklama i u zavodljivom šortsu: "MOJ SIN JE PRELEPI GEJ", ovako je čuveni sportista podržao svoje dete i ovu rečenicu svi citiraju
Srbi DOSTAVILI DOKAZ da su pobednik Evrovizije i Bosanac Admir iz 1988. 'ISTE OSOBE', neverovatno je KOLIKO LIČE: Grohotom se smeju i poričuju "Švajcarci, sve smo PRVI RADILI"
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
Neko iz mase...
Ovde su zagarantovani rezultati, znam iz iskustva. Samo, morate biti obazrivi sa ovom dijetom. Najvise je primenite 2 dana u nedelji, ukoliko imate 70 i vise kilograma, i neka to budu dani po zelji, npr: sreda i subota, ali dane nikako nemojte spajati, vec je pauza izmedju neophodna. U prvih 20 dana po 2 dana u nedelji, a u narednom periodu povecati na 3 dana u nedelji sa pauzama izmedju, i na 3 dana ostanite narednih mesec dana dijete. Kad prodje ceo mesec, neophodno je napraviti vecu pauzu od par meseci, i u toj pauzi ,dobijenu kilazu samo odrzavati normalnom ishranom koja podrazumeva raznovrsnu ishranu i ono sto vam je po zelji, s' tim da cete u svakom danu imati 5 manjih obroka, a nikako da se konzumiraju veci obroci i 2 do 3 obroka na dan. Za osobe koje imaju kilazu ispod i mnogo manju od 70kg, takodje vazi ovaj nacin ishrane, ali vi u ovom slucaju sve vreme ostajete na 2 dana nedeljno u prvih 20, i sledecih mesec dana. Nemate potrebe povecavati na 3 dana. Vazno je postupiti ispravno kod dijeta ove vrste, iz tog razloga sto mogu da vam ozbiljno ugroze zdravlje i rad srca. Ja sam na ovaj nacin skinula 40 kilograma za godinu dana, samo zbog discipline u primeni, i datom vremenu. Strpljivo i bice rezultati dobri, i kao slag na tortu, sto je najvaznije- kilogrami se uopste ne vracaju, dok vi ne odlucite sami da se opet ugojite. Srecno! :-)
Podelite komentar
brana
Kakva glupost!Pasite travu i pijte vidu!Pa vodu svakako pijete a ako ne jedete nista vec samo po malo zelenisa naravno da ce te oslabiti.Probajte da ne jedete nista i ne pijete vodu i opet ce te oslabiti.Od vode se ne moze slabiti.
Podelite komentar
Sale71
Jeli mogu 2 male čaše vode umesto 1 velike?
Podelite komentar