3

Telo od milion dolara - prosti trikovi kojima Lejdi Gaga održava idealnu figuru

Ovoj hrabroj i upornoj ženi ni opasna bolest ne može da stane na put

Lejdi Gaga piše pesme, peva, svira, igra i pored svega toga već godinama važi za jednu od najlepših i najzgodnijih pevačica današnjice.

PAKLENI bol u celom telu i hronični umor: Sve o bolesti koju ima Lejdi Gaga i koja najviše pogađa žene

Iako boluje od fibromijalgije zbog koje ima bolove u mišićima, ligamentima i tetivama, ona ne dozvoljava da joj bolest slomi duh i telo. Tokom cele godine održava besprekornu liniju peščanog sata, a njena tajna je u dobro izbalansiranoj ishrani i raznim vrstama vežbanja.

Foto: Tanjug/AP

Na njenom Instagram profilu možete da vidite slike koje ona kači sa časova vežbanja koji su ponekad jako zahtevni. Obožava da vežba sa TRX trakama koje joj dozvoljavaju da istovremeno jača različite grupe mišića i tonira celo telo.

Ona već neko vreme trenira sa Harlijem Pasternakom koji posebno voli vežbe za trbušnjake i izdržaje. Za njenu liniju zaslužni su i visoki udarci sa tegovima oko zglobova, mostovi za zadnju ložu, čučnjevi sa poskocima i joga.

Foto: Profimedia/Pacific coast news

Kada je u pitanju hrana, ona ima svog kuvara Boa O Konora koji je uvek obraduje ukusnim i zdravim obrocima koji se sastoje od kinoe, smeđeg pasulja, grilovanih škampi i povrća. Za Gagu se on fokusira na obroke koji su ukusni i hranljivi jer kad je na putovanju zbog nekog koncerta ona nema mnogo vremena da jede zbog čega njeni obroci moraju da budu prave energetske bombe.

Kada se pevačica uželi brze hrane, kuvar joj spremi ćureći burger sa mladim krompirom, piše net.hr. Tako ona zadovolji svoju želju za brzom hranom, a pri tom se ne ugoji ni gram.

Daljinac

(M.K./m.krstic@telegraf.rs)

Tagovi: Dijeta, figura, Ishrana, Joga, kinoa, Lejdi Gaga, pasulj, povrće, Tegovi, Teretana, Vežbanje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (3)
Poređaj komentare:
  • T
    Thomas

    Dzaba kad je ružna kao lopov

  • O
    optimus prajm

    Koliko kosta taj kuvar?

Kako da uklonite gel kod kuće, a da pritom ne upropastite nokte?

Zovu je devojka sa "čeličnom guzom", ali nije uvek izgledala ovako (FOTO)

Transformisale su telo bez dijete i doble guzu iz snova uz pomoć ove jednostavne vežbe (FOTO)

Evo zašto leti nikako ne biste smeli da nosite pocepane farmerke

Sve o tretmanu penisom za koji Sandra Bulok kaže da podmlađuje bolje od svega

Trener otkriva koliko vežbi za guzu Kim Kardašijan uradi nedeljno kako bi izgledala savršeno

Trik od samo 3 sekunde će izbrisati sve godine sa vašeg lica

Potrošio je bogatstvo kako bi promenio pol, a sada ponovo želi da bude muškarac jer je biti žensko "nešto najgore na svetu"

4 "bikini frizure" koje će biti apsolutni hit ovog leta

Po receptu naših baka: Obrišite bore, uklonite bubuljice i osvežite kožu

One su seks simboli, ali nisu bez mana - evo kako se nose sa nesavršenostima

Ovakav manikir nikoga ne ostavlja ravnodušnim - muškarci su zgroženi i poručuju ženama da ga izbegavaju

Izbegnite opadanje kose i ubrzajte njen rast uz pomoć jeftinog sastojka koji vam skuplja prašinu u kuhinji

Ksenija je izgubila 50 kilograma, pa postala Miss Univerzuma: Njena transformacija će vas ostaviti bez teksta (FOTO)

Izgubila je 8 kilograma za mesec dana bez izgladnjivanja i vežbanja - a njenu tajnu svako može da iskopira

Ovakve guze su novi letnji trend (FOTO)

Rešite sve probleme sa kosom uz pomoć čarobnog kokosovog ulja

Ovaj deo tela čak i Viktorijini anđeli jedva dovode do savršenstva - a rešenje je jako prosto

Ako mirišete ovako - niko vam neće odoleti: 3 mirisa koja će svakog muškarca dovesti do ludila

5 stvari koje će učiniti da vaše grudi izgledaju veće i bujnije

Zbog Rijanine slike dlakavih nogu žene širom sveta bacaju brijače u đubre (FOTO)

Ovo je razlog zašto ispod bele majice treba da nosite crveni grudnjak

Zlatno pravilo za najbezbolnije čupanje obrva ikad: Ovo jednostavno morate da znate

Ovo je jedini pravi način da obrijete noge bez posekotina i iritacija

Žene sve manje vežbaju zbog dobrog izgleda - glavni motiv je mnogo slađi

Najčešće greške pri depiliranju kod kuće - i kako da ih uspešno izbegnete

Pokazala je kako se sređuje prava Instagram cica: Bujne grudi, tanak struk i savršena guza su samo iluzija! (VIDEO)

Ljudi su im se smejali zbog izgleda - a danas ne mogu da prestanu da govore koliko su seksi (FOTO)

9 najčešćih poteza kojima uništavate kosu za sva vremena

Tajna lepote najlepših žena na svetu: 5 namirnica bez kojih ni jedna ne može

Britni Spirs se kune u ove vežbe - zbog njih je prava seks bomba

Frizer otkriva: 2 u 1 šamponi i balzami uništavaju kosu - sem kada imate ovaj tip kose

Prestanite da perete kosu ovim šamponom i biće vam lepša nego ikad

Ovo će biti ubedljivo najpopularnija frizura ovog leta: Izrastak u duginim bojama je apsolutni hit

Javnost šokirana izgledom vojvotkinje nakon porođaja: Zašto joj je stomak i dalje tako velik?

Trik od samo 2 sekunde može da otkrije hoće li vam štikle biti udobne

Pravi Diznijev princ: Smršao je 30 kilograma i više ne izgleda kao zver (FOTO)

Ženski trening koji svaki muškarac mora da radi u teretani - inače će izgledati smešno

Neverovatan razlog zašto na svetu ima više plavuša nego plavih muškaraca

Plejboj tvrdi da je ona "najseksi" Instagram model na svetu - da li se slažete?

Od debeljka do mišićave zveri za 60 sekundi: Svaki dan je snimao svoje debelo telo - a za 3 meseca ga je doveo do savršenstva

Najseksi baka Instagrama je Srpkinja – ima besprekoran stil i dokaz je da žene u 50-im mogu da budu seks bombe