3

Telo od milion dolara - prosti trikovi kojima Lejdi Gaga održava idealnu figuru

Ovoj hrabroj i upornoj ženi ni opasna bolest ne može da stane na put

Lejdi Gaga piše pesme, peva, svira, igra i pored svega toga već godinama važi za jednu od najlepših i najzgodnijih pevačica današnjice.

PAKLENI bol u celom telu i hronični umor: Sve o bolesti koju ima Lejdi Gaga i koja najviše pogađa žene

Iako boluje od fibromijalgije zbog koje ima bolove u mišićima, ligamentima i tetivama, ona ne dozvoljava da joj bolest slomi duh i telo. Tokom cele godine održava besprekornu liniju peščanog sata, a njena tajna je u dobro izbalansiranoj ishrani i raznim vrstama vežbanja.

Foto: Tanjug/AP

Na njenom Instagram profilu možete da vidite slike koje ona kači sa časova vežbanja koji su ponekad jako zahtevni. Obožava da vežba sa TRX trakama koje joj dozvoljavaju da istovremeno jača različite grupe mišića i tonira celo telo.

Ona već neko vreme trenira sa Harlijem Pasternakom koji posebno voli vežbe za trbušnjake i izdržaje. Za njenu liniju zaslužni su i visoki udarci sa tegovima oko zglobova, mostovi za zadnju ložu, čučnjevi sa poskocima i joga.

Foto: Profimedia/Pacific coast news

Kada je u pitanju hrana, ona ima svog kuvara Boa O Konora koji je uvek obraduje ukusnim i zdravim obrocima koji se sastoje od kinoe, smeđeg pasulja, grilovanih škampi i povrća. Za Gagu se on fokusira na obroke koji su ukusni i hranljivi jer kad je na putovanju zbog nekog koncerta ona nema mnogo vremena da jede zbog čega njeni obroci moraju da budu prave energetske bombe.

Kada se pevačica uželi brze hrane, kuvar joj spremi ćureći burger sa mladim krompirom, piše net.hr. Tako ona zadovolji svoju želju za brzom hranom, a pri tom se ne ugoji ni gram.

Daljinac

(M.K./m.krstic@telegraf.rs)

Tagovi: Dijeta, figura, Ishrana, Joga, kinoa, Lejdi Gaga, pasulj, povrće, Tegovi, Teretana, Vežbanje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (3)
Poređaj komentare:
  • T
    Thomas

    Dzaba kad je ružna kao lopov

  • O
    optimus prajm

    Koliko kosta taj kuvar?

Staklena kosa osvojila je Instagram: Nova omiljena frizura poznatih je sve popularnija (FOTO)

Evo šta će se desiti vašem telu ako svakog dana za doručak jedete ovsenu kašu

Lični trener otkriva: Zbog ove greške rezultati u teretani uporno izostaju

Krastavac u službi lepote: 5 razloga da odmah počnete da ga jedete svaki dan

Vreme je da razmotrite neke alternative! 4 načina da se rešite dlačica ispod pazuha bez brijanja

I najskuplja šminka ima svoj životni vek: Kada je pravo vreme da pobacate sve iz nesesera i da nabavite novo? (INFOGRAFIKA)

Pazite da ne oćelavite: 5 razloga zašto vam mnogo opada kosa i kako da to sprečite

Prvi put imate priliku da se posavetujete sa nutricionistom potpuno besplatno kako da efikasno dođete do vaše idealne linije

Posle muva zunzara, hit su nokti sa mrtvim komarcima: Preko noći su postali hit, a neki se zbog njih zgražavaju (VIDEO)

Kako se ženske grudi menjaju u dvadesetim, kako u tridesetim, a kako u četrdesetim godinama?

Najbizarniji trend ikad: Žene trljaju pastu za zube u grudi kao lude, a razlog je samo jedan

Tajna holivudskog osmeha košta samo 15 dinara: Ovo je najjeftiniji trik za nikad belje zube

Ofarbajte se pre svih ostalih: Ova boja kose će biti apsolutni hit ove jeseni, a odlično stoji svima

Zbog ovih sastojaka u kremama za lice leti možete da dobijete opasne opekotine

Britni Spirs pokazala fantastične trbušnjake: Sve je to rezultat ovih vežbi koje pevačica obožava (VIDEO)

Ona je najdeblja plesačica i pokazala je kako seksi dominira oko šipke bez obzira na kilažu (FOTO) (VIDEO)

Piling i hidratacija su obavezni ako želite da izbegnete fleke nakon sunčanja i ljuštenja kože

Može li masturbacija zaista da dovede do gubitka kose?

Više nije teško ni muškarcima da se brzo reše viška kilograma, a evo i kako

Glumica se u 56. godini skinula u minijaturni kupaći i pokazala da joj starenje ne može ništa (FOTO)

Da li možete da pogodite šta je to tako bizarno na ovoj slici? Nije ono što ste prvo pomislili (VIDEO)

Fleke od krema za sunčanje se ne mogu ukloniti, ali samo ako ne znate za ovaj trik

5 lakova za nokte koji odlično idu uz preplanuli ten

10 načina da se za samo jedan dan oslobodite dosadnih i bolnih bubuljica u ušima

9 vežbi koje su mnogo bolje za oblikovanje zadnjice od čučnjeva (VIDEO)

Kao tinejdžerka imala je preko 100 kilograma zbog čega su je mnogi maltretirali i vređali, a danas je poznati model i misica (FOTO)

Najbolje i najgore frizure za muškarce u 40-tim godinama (FOTO)

Dlake "tamo dole" su opet hit: Legendarna "Brazilka" ide u penziju, a njeno mesto zauzima prirodan žbunić

Kakve su ovo vradžbine?! Sa šminkom je komad i po, a bez šminke totalna katastrofa (VIDEO)

Zateže, hidrira i podmlađuje kožu: Žene preko 40 godina moraju obavezno da koriste kreme sa ovim sastojkom

Ima 43. godine, trenira Dženifer Lopez i izgleda bolje nego sa 20, a sada je objavila neverovatne slike svoje transformacije (FOTO)

Mršava devojka otkriva pravu istinu: Da, mi bolje prolazimo u životu, evo zašto je bolje da žulja nego da ljulja

Starleta opet na meti kritika zbog svog izgleda: "Mršavo" i "anoreksično" nije kompliment! (VIDEO)

Napravile su samo jednu malu promenu na svojoj frizuri - i istog trenutka su postale više seksi (FOTO)

Smršati nikada nije bilo ovako lako, probajte i uverite se i vi (FOTO)

Snažne žene su seksi: 10 prelepih bodibilderki koje morate da pratite na Instagramu (FOTO)

Nadmašili su sami sebe: Kinezi sada prodaju veštački silikonski uložak - za lepše listove na nogama! (FOTO)

Novo! Letnje hit mršavljenje koje je zaludelo holivudske zvezde

Novi trend borbe protiv starenja je stigao: Sve više ljudi ubrizgava filere u šake jer žele da izgledaju mlađe

Tražio je da mu odseku genitalije jer mu kvare izgled, a sada otkriva kako ide u WC i da li je zažalio zbog toga (FOTO)

Ovo je najtraženija frizura na Instagramu - evo kako može da je napravi svaka devojka

5 zdravih navika zbog kojih telo Dženifer Lopez izgleda kao da uopšte ne stari