1

Ovo može da vam spasi život: Otkriven najbolji način da izbegnete infarkt bez upotrebe lekova

Uz određene mere prevencije možete da sprečite da dođe do infarkta i fatalnog ishoda

Savet za ljude koji su izloženi riziku od infarkta je da održavaju njihov srčani mišić jakim.

Da li imate smrtonosnu prehladu? 8 znakova upale pluća koje ne smete da ignorišete

Bilo da patite od holesterola, prekomerne težine ili imate visok krvni pritisak morate održavati vaš srčani mišić jakim akko biste izbegli infarkt.

Istraživanja pokazuju da ljudi koji vode računa o ishrani i redovno vežbaju imaju manje šanse da dožive infarkt. Ali, ako do infarkta i dođe, šta je to kod njih drugačije?

Foto: Profimedia/Sciencephoto RM

U istraživanju koje je sproveo centar za prevenciju srčanih bolesti pod rukovodstvom doktora Mišel Blaha, otkriveno je da ljudi čije je srce bilo u boljem stanju i jače imaju veće šanse da prežive od onih koji se ne bave niakkvom fizičkom aktivnosti.

Praćeni su rezultati posmatranja rada srca 2.000 muškaraca i žena koji su prošli test izdržljivosti na traci za trčanje. Ljudi koji redovno vežbaju imaju 40 odsto veće šanse da prežive infarkt. Trećina ljudi koji su doživeli infarkt, a nisu vežbali, umrla je godinu dana nakon prvog infarkta, piše Southern living.

Foto: pixabay.com

-Pretpostavka je da ukoliko ste fizički jači i u kondiciji, bolje ćete da podnesete i preživite infarkt. Rezultati su fascinantni, rekao je doktor Blaha.

Ovi rezultati su od velikog značaja s obzirom da sve više ljudi pati od visokog rizika od infarkta i drugih bolesti srca. Ovo pokazuje da male promene u načinu života mogu da vam obezbede dug i zdraviji život. Ukoliko pacijenti imaju genetske predispozicije za srčane bolesti savetuje im se da promene životne navike i ojačaju srce.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: infarkt srce bolest pacijent fizicka-aktivnost vezbanje
Najnoviji komentari
  • E
    Eskalibur 64

    I 40% vise sansi da ga dozive vezbajuci.

Najnoviji zdravstveni savet Gvinet Paltrou sa kafom može da bude veoma opasan po zdravlje

Samo jedna šoljica čaja dnevno može da vam spasi vid

Otkrivena tajna prelepih Japanki: Uz pomoć ovih 6 trikova imaćete liniju o kojoj svi sanjaju

Posle ove priče neće vam pasti na pamet da se suzdržavate od kijanja

MEDICINSKO ČUDO: Rođen je sa mozgom izvan glave, nisu ga poslali na intenzivnu jer su bili sigurni da će umreti - ali upravo je proslavio svoj 10. rođendan (FOTO)

Sveti gral u borbi protiv raka - novi test otkriva ovu opasnu bolest pre nego što se pojave simptomi

Postoji 6 tipova sala - evo kako da se najlakše rešite svakog od njih bez vežbanja i odlaska u teretanu

Iz Engleske je otputovao u Srbiju na spasonosnu operaciju koja se ne radi nigde drugde u svetu

Živeo sam kao Donald Tramp - jeo sam čizburgere, gledao 3 televizora u krevetu i otkrio veoma važnu stvar o njemu

Grip može da bude fatalan po vaše dete ako ignorišete ove simptome

700 žena je mislilo da su trudne zbog biljnog napitka koji im je dala vračara, a onda su saznale pravi razlog zašto su im stomaci naduti

Ona ne može da vidi lica ljudi i tvrdi da je njen život zbog toga fantastičan

Ova dijeta imitira post, ali smete da jedete gotovo sve dok gubite kilograme

Eliminišite salo sa "ljubavnih drški" uz pomoć 7 namirnica - od kojih nijedna nije skuplja od 100 dinara

Žene koje su dobile menstruaciju u ovim godinama su u većoj opasnosti od srčanog i moždanog udara

Da li ste pametniji od Trampa? Rešite ovaj test inteligencije koji je on imao na lekarskom pregledu

Otkriveno koliko jajnih ćelija žene izgube tokom menstruacije - a evo koliko ih ostane kada imaju 20, 30, 40 i 50 godina

Pogledajte sliku i odmah ćete znati da li vam trebaju naočari (FOTO)

Napravite lek od dva sastojka star 5.000 godina koji jača imunitet i jedan je od najboljih antibiotika

Težina na početku trudnoće može da otkrije da li će žena dobiti zdravo dete

Danas je najdepresivniji dan u godini - ali ako uradite 7 prostih stvari, pretvorićete ga u najbolji

"Gadim se sama sebi": Smršala je skoro 80 kilograma i sada se gorko kaje zbog jedne stvari o kojoj niko ne govori

REAGUJTE PRE OPERACIJE: Uklanjanje hemoroida novom prirodnom metodom deluje u 97,5% slučajeva

Glavobolja u ovo doba dana može da otkrije da li vam preti tumor mozga

Evo kako da za 28 dana potpuno ostavite alkohol

Nema više svađa oko usisavanja: Dokazano da su kućni poslovi zdraviji za žene nego za muškarce

Crni ili beli - koji luk je zaista zdraviji?

Zastrašujuće: Ovaj video pokazuje šta nespavanje tačno radi našem telu i zdravlju (VIDEO)

5 stvari o abortusu koje svaka žena mora da zna

Škotska zabranjuje upotrebu štapića za uši iz veoma dobrog razloga

Većina žena ceo život nosi pogrešan donji veš - proverite...

Najraniji znak Alchajmerove bolesti je nešto što svi ignorišemo - jer mislimo da je normalno

Pogledajte šta se dešava telu ako samo 8 sati ne upalite cigaretu

10 zdravstvenih problema koje možete da rešite rakijom

Napokon rešeno: Da li žena treba da piški pre, ili posle seksa?

Svi ga imate u kuhinji, a niste svesni da može da vas izleči od gripa i prehlade za 3 sata

Jedina situacija kada temperaturu ne treba skidati lekovima - a to je prva stvar koju uradite

Izgubio je 45 kilograma samo zato što je kafi dodao nešto što svi imamo u frižideru

5 simptoma pobačaja koje nijedna žena ne sme da ignoriše

Ovo su bolesti koje možemo da dobijemo od košave i ko je sve u najvećoj opasnosti

Napokon znamo zašto pušači ujutro moraju da zapale cigaretu uz kafu

Poznati lek protiv bolova koji mnogi često uzimaju može da izazove impotenciju