Svi znamo da je praksa najbolji način da naučimo nešto novo, a ujedno i da zapamtimo i zadržimo te informacije, bilo da se radi o gradivu za ispit, ili novom jeziku. Međutim, osim toga, tu je još jedna navika koju nikako ne bismo trebali da preskačemo, a evo i koja.
12 trikova da se NASPAVATE tokom pakleno vrelih noći. Čak i ako nemate klimu!

Evo kako da VIŠE NIKAD ne zaboravite nečije ime nakon upoznavanja!
O čemu god da se radilo, ovaj savet biće vam i te kako koristan, piše Index.hr.
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Psichological Science, potvrdilo je kako ponavljanje nove veštine, u kombinaciji sa kvalitetnim snom, poboljšava dugoročno zadržavanje informacija.
U istraživanju, dve grupe učile su i vežbale strane reči. Pola njih učinilo je u jutarnjim i večernjim satima jednog dana, a druga polovina samo u večernjim satima, zatim bi spavali pa nastavili da uče sledećeg jutra.

Pogađate, nakon samo 7 dana istraživanja, vođe istraživanja došli su do zaključka kako san između takvih aktivnosti, ne samo da umanjuje količinu potrebne prakse za čak pola, već i osigurava puno bolje dugoročno zadržavanje informacija.
U slučaju da se upravo sada nalazite u situaciji, kada morate da naučite nešto novo, verujemo kako će vam ovo biti i te kako koristan savet.
U sledećem videu saznajte koju stranu mozga više koristite.

(Telegraf.rs)