Evo šta treba da jedete da bi vam PORASLE GRUDI!
Želite velike grudi, a ne biste da ugrađujete silikone? Sada možete da imate savršen dekolte potpuno bezbolno
Mnoge žene teže za savršenom lepotom, a tome naravno doprinose velike grudi. Iako su silikoni prilično popularni, sada možete povećati grudi i pomoću hrane. Postoje namirnice koje će vam pomoći da dobijete željeni dekolte.
Preporučujemo
Zašto žene imaju VELIKE GRUDI i kad im one nisu potrebne?
Genijalan trik da miris parfema ostane satima na vašem telu!
Ovako izgledaju SAVRŠENE GRUDI
Ukoliko nemate novca za ugradnju silikona, a oduvek želite da imate velike grudi, dovoljno je da se pridržavate pravilne ishrane, prenosi Net.
Evo šta treba da jedu žene koje žele da imaju bujniji dekolte.
Hrana bogata estrogenom
Svi znate da su hormoni zaslužni za izgled vaših grudi, a veći nivo estrogena u organizmu možete da postignete na prirodan i zdrav način. Sve što treba da urdite je da u dnevni jelovnik ubacite namirnice koje povećavaju nivo tog hormona u krvi. U hranu koja sadrži najviše prirodnog estrogena spadaju semenke lana i suncokreta, soja i proizvodi od soje, kao i jaja i mahunarke. Isti efekat ima i čaj od piskavice, komorača i crvene deteline.
Evo kako da izaberete pravi BRUS za svoje grudi! (VIDEO)
Hrana bogata proteinima
Hormoni estrogen i progesteron imaju veliku ulogu u određivanju veličine grudi. Ako želite punije i čvršće grudi, telu treba da omogućite prirodno i pojačano lučenje tih ženskih hormona. Najjednostavniji način da to uspete je prebacivanje na ishranu punu namirnica sa proteinima. Tu spadaju crveno meso, jaja, živina i riba. Što se tiče povrća, jedite zeleno lisnato povrće i mahunarke. Nahranite svoje zelo i orašastim plodovima.
Hrana koja pojačava cirkulaciju
Pojačana cirkulacija vašem telu donosi brojne prednosti, a osim lepše kože i smanjenja celulita, cirkulacija ima odličan uticaj i na vaše grudi. Uravnotežuje rad organizma, ali i lučenje hormona. Povećanje cirkulacije se postiže redovnom fizičkom aktivnošću, ali i namirnicama kao što su beli luk, tamna čokolada, đumbir, citrusi, avokado i lubenica.
Pogledajte video u kojem možete naći neki od pogodnih recepata.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Razmišljala sam da li je ovo kraj mog života..." Ovako je Romana pričala o trenucima kad je saznala za bolest
4 znaka Zodijaka koji su spoj lepote i pameti: Imaju oštar intelekt i izraženu ženstvenost
Jednostavna promena sadržaja doručka može da poveća akademski uspeh kod vaše dece u školi
"DANI DOМАĆE KUHINJE": Obezbedite prazničnu trpezu 27. i 28. aprila u Beogradu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Džej Lo izašla iz luksuzne zgrade SKROZ NEDOTERANA i sevnuli su blicevi: Evo kako izgleda pre nego što je SREDE ZA SVE PARE
