3

Telo od milion dolara - prosti trikovi kojima Lejdi Gaga održava idealnu figuru

Ovoj hrabroj i upornoj ženi ni opasna bolest ne može da stane na put

Lejdi Gaga piše pesme, peva, svira, igra i pored svega toga već godinama važi za jednu od najlepših i najzgodnijih pevačica današnjice.

PAKLENI bol u celom telu i hronični umor: Sve o bolesti koju ima Lejdi Gaga i koja najviše pogađa žene

Iako boluje od fibromijalgije zbog koje ima bolove u mišićima, ligamentima i tetivama, ona ne dozvoljava da joj bolest slomi duh i telo. Tokom cele godine održava besprekornu liniju peščanog sata, a njena tajna je u dobro izbalansiranoj ishrani i raznim vrstama vežbanja.

Foto: Tanjug/AP

Na njenom Instagram profilu možete da vidite slike koje ona kači sa časova vežbanja koji su ponekad jako zahtevni. Obožava da vežba sa TRX trakama koje joj dozvoljavaju da istovremeno jača različite grupe mišića i tonira celo telo.

Ona već neko vreme trenira sa Harlijem Pasternakom koji posebno voli vežbe za trbušnjake i izdržaje. Za njenu liniju zaslužni su i visoki udarci sa tegovima oko zglobova, mostovi za zadnju ložu, čučnjevi sa poskocima i joga.

Foto: Profimedia/Pacific coast news

Kada je u pitanju hrana, ona ima svog kuvara Boa O Konora koji je uvek obraduje ukusnim i zdravim obrocima koji se sastoje od kinoe, smeđeg pasulja, grilovanih škampi i povrća. Za Gagu se on fokusira na obroke koji su ukusni i hranljivi jer kad je na putovanju zbog nekog koncerta ona nema mnogo vremena da jede zbog čega njeni obroci moraju da budu prave energetske bombe.

Kada se pevačica uželi brze hrane, kuvar joj spremi ćureći burger sa mladim krompirom, piše net.hr. Tako ona zadovolji svoju želju za brzom hranom, a pri tom se ne ugoji ni gram.

Daljinac

(M.K./m.krstic@telegraf.rs)

Tagovi: Dijeta, figura, Ishrana, Joga, kinoa, Lejdi Gaga, pasulj, povrće, Tegovi, Teretana, Vežbanje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (3)
Poređaj komentare:
  • T
    Thomas

    Dzaba kad je ružna kao lopov

  • O
    optimus prajm

    Koliko kosta taj kuvar?

Maraja Keri otkrila 3 koraka koja su joj pomogla da izgubi preko 20 kilograma za manje od 3 meseca

Objavila je dve fotografije kako bi pokazala koliko zaista možete da promenite svoje trbušnjake za samo 14 dana (FOTO)

Pogledajte šta će se desiti vašem telu samo 20 minuta nakon što počnete zdravo da jedete

Neka se svi okreću za vama: 5 vežbi za odličnu zadnjicu koje možete da radite kod kuće (VIDEO)

8 fotografija koje će vas naterati da poželite da se ofarbate u sivo (FOTO)

9 "bubuljica" na vašoj koži koje su potpuno normalne i ne smete da ih cedite jer mogu da vam ugroze život

Elizabet Harli u 53. godini izgleda više seksi nego duplo mlađe koleginice, a tajna njenog izgleda je tako jednostavna (FOTO)

Balerina otkriva šta tačno jede kako bi imala idealnu liniju i zašto nikada ne jede pre 11 sati ujutru

Trik od 5 minuta će vam napraviti savršene lokne, a trebaju vam samo plastična flaša i najobičniji fen (VIDEO)

Zalepili su joj trepavice lepkom za nokte i umalo je ostala slepa: "Sve mi je mutno i oči me užasno peku! Pazite kome odlazite u salon"

Skinite kamenac i izbelite zube uz pomoć ovih sastojaka koje sigurno imate u kuhinji

Skinuo je Diznijeve princeze do gole kože kako bi pružio podršku ženama koje vode životnu bitku (FOTO)

Pogledajte koju poruku oblik vašeg tela šalje ljudima koji vas prvi put vide

5 parova koji su na genijalan način pokazali kako ljubav može da ih promeni na bolje (FOTO)

Stanite na kraj dosadnom celulitu: Suvo četkanje je sve što vam treba da vam koža bude zategnuta i zdrava

Zaboravite sve što znate o mršavljenju – i pročitajte ovo ako želite da se zauvek rešite viška kilograma (FOTO)

4 vežbe za zategnutu guzu i noge koje obožava Dženifer Garner, a za koje vam ne treba teretana

Moć šminke: Poznata šminkerka transformiše žene u prave lepotice koje kao da su sišle sa naslovnice (FOTO)

Ovakav trening od dva minuta je sve što vam treba da biste bili u top formi

Za manje novca rešite se neželjenih dlaka No+Vello fotoepilacijom (VIDEO)

Trudnice su poludele za ultrazvuk trendom: Manikirom otkrivaju trudnoću i pol bebe

"Imala sam menstruaciju i bez blama otišla u klub krvareći": Oprostila se od tampona u "onim danima" i naučila važnu lekciju

Evo kako možete da ofarbate kosu kafom - i učinite je zdravijom

Uz ovakvu frizuru izgledaćete i do 10 godina mlađe

Ova nijansa ruža je hit sezone: Sve što vam treba da biste bile primećene je jedan mali trik

Jabukovo sirće za gubitak kilaže: Koliko tačno treba da ga pijete da biste istopili telesne masti?

Kaktusova voda je novi eliksir lepote: Evo zašto je ona toliko dobra za kožu

Godine nisu jedino što utiče na starenje kože: 8 navika koje čine da izgledamo stariji nego što jesmo

Ova 3 horoskopska znaka imaju najlepše guze na svetu

Pet načina kako da oporavite ispucale krajeve i sprečite dalje oštećenje kose

8 stvari koje morate da znate pre depilacije voskom

U redu je što nas neko ne voli, ne moramo svi biti manekeni i porno dive: U ovom statusu dr Đurića svi možemo da se pronađemo

Najbolje od lepote: Catrice predstavio najnovije make up trendove za sezonu jesen/zima 2018.

Naše majke i bake su imale pravo: Otkriven najjeftiniji način kako da usporimo starenje

Bizarni trend osvaja Instagram: Da li biste se vi usudili da pokažete dlake na ovom delu tela?

Zašto vam bubuljica uvek izlazi na istom mestu?

Tetovaže na ovim delovima tela mogu da vas koštaju posla i uspešne karijere

Proglašena je za Miss Ukrajine, a samo tri dana kasnije titula joj je oduzeta: Prelepa Veronika traži nazad svoju krunu i napominje da je razlog oduzimanja sraman (FOTO) (VIDEO)

Masna kosa muči svaku drugu ženu: Frizeri otkrivaju koji šampon je najbolji i da li uopšte postoji rešenje

Nije vrat, a nisu ni zglobovi! Najčudnija tačka na telu na koju treba da stavite parfem da biste ceo dan mirisali

Evo koje sve intimne frizure nose žene širom sveta u 2018. godini

Marija je isprobala 5 različitih frizura na Tinderu kako bi videla na koju se muškarci najviše lože - evo šta je otkrila