Tvrde da su otkrili lek za dijabetes: Grickanjem ove namirnice možete da ublažite simptome i poboljšate nivo šećera u krvi

Broj obolelih od dijabetesa i dalje raste neverovatnom brzinom, a najčešći oblik je dijabetes tipa 2

Dijabetes
Foto: PIxabay

Dijabetes pogađa 415 miliona odraslih osoba širom sveta. Simptomi uključuju osećaj žeđi, umora, česti odlasci u toalet i zamućen vid.

Međutim, dodavanjem popularne grickalice u vašu ishranu možete u velikoj meri ublažiti ove simptome.

Evo zašto je VEOMA VAŽNO da orahe i lešnike potopite u vodu pre nego što ih pojedete

Nedavno istraživanje je pokazalo da bademi mogu pomoći pacijentima tipa 2, što čini 90 % onih sa dijagnozom dijabetesa.

Ranija istraživanja su pokazala da bademi smanjuju visok krvni pritisak i povezani su sa prevencijom demencije.

Studija objavljena ove godine u "Journal of Metabolic Sindrome and Related Disorders ", otkrila je da grupa pacijenata sa dijabetesom tipa 2, koji imaju povišen nivo holesterola, imaju višestruku korist za zdravlje srca ako konzumiraju bademe, naročito sirove.

Foto Pixabay

Zdravlje srca može biti ugroženo kod pacijenata sa dijabetesom, a to je veoma komlikovano stanje.

Pored toga, još jedna studija, koja je objavljena ove godine, u časopisu "Nutrition and Metabolism" istakla je efekat dodavanja 60 g badema u ishranu grupe pacijenata kojima je dijagnostifikovan dijabetes tipa 2. Otkrili su da je konzumiranje badema spustilo nivo glukoze u serumu za 6%, kao i hemoglobin za 3%.

Nalazi su pokazali da konzumiranje badema kao dela zdrave balansirane ishrane može pomoći u dugoročnom poboljšanju nivoa šećera u krvi.

Osim što pomaže pacijentima s dijabetesom, badem je veoma koristan i za zdrave osobe. Oni mogu da doprinesu gubitku težine, zahvaljujući tome što imaju niski glikemijski indeksu i bogati su proteinima. Pored toga, sadrže veliku količinu vlakana i dobrih masti, kao i vitamin E, magnezijum i kalijum.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Tagovi: Bademi, Dijabetes, Glukoza, Kalijum, Magnezijum, proteini, Šećer u krvi, Srce, Vitamin E, Vlakna

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (3)
Poređaj komentare:
  • E
    Eskalibur 64

    Kakvo lobiranje. Ameri su najveci proizvodjaci badema na svetu. Verujem da ce iskoro neki njihov univerzitet "otkriti" da bademi i kvar na kolima popravljaju

  • I
    Ime

    Sad navala na bademe kilo ~2000...din

Mislite da imate odličan vid? Testirajte ga sada (VIDEO)

Neverovatan razlog zašto bi trebalo češće da ručate sa kolegama

Kako je bahatost jednog oca uticala na živote hiljade maturanata i njihovih roditelja?

Mesta u Beogradu u koje grom prvo udara: Šta prvo morate uraditi kako biste zaštitili svoj život?

Dermatolozi upozoravaju: Zaštitite vašu kožu i javite se na pregled dok nije prekasno

Ako popijete ovaj napitak pred spavanje, gubićete kilograme u snu

Usisavanje, utezanje i češanje: Šta sve žene rade da im vagina bude lepša i tako narušavaju zdravlje

Supstanca sa kojom smo svakodnevno u kontaktu povećava rizik od dijabetesa i gojaznosti

Dr Dejan Stefanović: Jedan oftalmološki pregled može da vas spasi od potpunog gubitka vida

Ako i vi tražite deci da se odmah izuju čim uđu u kuću, znajte da pravite veliku grešku

Jedna država na svetu najmanje veruje u vakcine, a evo na kom mestu je Srbija

Posle omiljenog estetskog zahvata mnogih Srpkinja nema ljubljenja i oralnog seksa dve nedelje

Oprez u letnjim danima: Neverovatne opasnosti koje se kriju u samo jednoj kockici leda

Prof. dr Tamara Milovanović otkriva koliko alkohola smemo da popijemo, a da ne oštetimo jetru

Trikovi kako na najlakši način isključiti šećer iz ishrane

3 razloga zašto vas boli tokom seksa, a na koje ne biste nikada ni pomislili

Na letovanju vas je iznenadila zubobolja? Stomatolog upozorava kada hitno morate kod zubara

Dr Nestorović otkriva da li su klima uređaji zaista štetni i zašto kijamo čim uđemo u automobil

Evo zašto po psihičko zdravlje maturanata nije dobro odlaganje prijemnog ispita iz matematike

I vaš polni organ stari: Šta se dešava sa intimnim delovima kako godine prolaze?

Sprej ili krema za sunčanje: Koje su prednosti, a šta mane ovih sredstava i zašto su nam neophodni?

"Ne plači, dobićeš drugo": Ova rečenica je okidač za depresiju kad žena izgubi bebu

"Stalno razmišljam da se ubijem. Glava mi puca od razmišljanja. Ovo nije život, ovo je mučenje!"

Najvažniji organ ne shvatamo ozbiljno dok nije kasno, a trebalo bi da svi obavimo 1 pregled godišnje

Ako vas komarci ujedaju više od ostalih, možda je za to kriva hrana koju jedete

Omiljeno letnje voće snižava krvni pritisak posle 2 sata, a insulin već za sat vremena

Kada jedete celer svaki dan u nedelji vaše telo će osetiti ove pozitivne promene

Ljudi za koje nikada ne biste rekli, zapravo pate od depresije

Ko je kriv što je majka ubila svoje dete i sebe: "Nemoguće da se neko zdrav odlučio na tako nešto"

Ovo je top 5 plastičnih operacija na koje odlaze muškarci: Jedna je potpuno neočekivana!

Konačno otkriveno zašto muškarce privlači figura peščanog sata i nema veze sa željom za potomstvom

Zaboravite na piramidu ishrane: Namirnice iz iste kategorije različito utiču na naše zdravlje

Čudotvorna japanska terapija vodom posle koje ćete se osećati zdravije i aktivnije

Kada čujete šta sve seks radi vašem organizmu, poželećete da ga imate svaki dan

Posle antivakcinaša novo ludilo na Instagramu: Ne nasedajte na priče o prirodnoj kontracepciji

Jedno od najboljih prirodnih ulja protiv reume koje možete napraviti u kućnoj režiji

Održana četvrta konferencija “Građani u promišljanju”

Poznatom kuvaru dijagnostikovan rak: "Imam još samo 12 meseci života, sve sam rekao deci"

Ovo je ubedljivo najopasnija hrana po zdravlje: U Srbiji je jedemo čak 860 gr po stanovniku nedeljno

Neverovatna zavisnost od koje pati više od 80 odsto ljudi u Srbiji, ali to nikada neće priznati

Ako imate ovaj proizvod u kupatilu, odmah proverite rok trajanja jer može izazvati gadne opekotine

Stručnjaci upozoravaju da u Srbiji plastične operacije izvode lažni hirurzi u divljim ustanovima

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima