MALI TRIK ZA PAMĆENJE: Uradite ovo i, ako treba, naučićete celu knjigu NAPAMET!
Svi smo vrlo dobro upoznati sa dobrobitima sna. A da li ste znali da nakon spavanja neke stvari postaju dosta pristupačnije, a evo i o čemu se radi
Svi znamo da je praksa najbolji način da naučimo nešto novo, a ujedno i da zapamtimo i zadržimo te informacije, bilo da se radi o gradivu za ispit, ili novom jeziku. Međutim, osim toga, tu je još jedna navika koju nikako ne bismo trebali da preskačemo, a evo i koja.
Preporučujemo
Evo zašto se stalno osećate umorno, bez obzira na to koliko ste spavali
Imate li predstavu U ČEMU spavate? Kad čujete šta se sve krije u vašoj posteljini, opraćete je ODMAH!
12 trikova da se NASPAVATE tokom pakleno vrelih noći. Čak i ako nemate klimu!
Evo kako da VIŠE NIKAD ne zaboravite nečije ime nakon upoznavanja!
O čemu god da se radilo, ovaj savet biće vam i te kako koristan, piše Index.hr.
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Psichological Science, potvrdilo je kako ponavljanje nove veštine, u kombinaciji sa kvalitetnim snom, poboljšava dugoročno zadržavanje informacija.
U istraživanju, dve grupe učile su i vežbale strane reči. Pola njih učinilo je u jutarnjim i večernjim satima jednog dana, a druga polovina samo u večernjim satima, zatim bi spavali pa nastavili da uče sledećeg jutra.
Pogađate, nakon samo 7 dana istraživanja, vođe istraživanja došli su do zaključka kako san između takvih aktivnosti, ne samo da umanjuje količinu potrebne prakse za čak pola, već i osigurava puno bolje dugoročno zadržavanje informacija.
U slučaju da se upravo sada nalazite u situaciji, kada morate da naučite nešto novo, verujemo kako će vam ovo biti i te kako koristan savet.
U sledećem videu saznajte koju stranu mozga više koristite.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Da li mozak tokom sna eliminiše toksine? Naučnici proveravaju zdravstvene efekte noćnog odmora
4 znaka Zodijaka kojima je potrebno više sna: Cene spavanje više nego bilo šta drugo
Kako da odviknete bebu od spavanja na rukama: Stvorite vreme samo za sebe
Učinio je nešto strašno u snu - i zbog toga je njegova veza u ruševinama
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Naslednik LEGENDARNOG košarkaša na štiklama i u zavodljivom šortsu: "MOJ SIN JE PRELEPI GEJ", ovako je čuveni sportista podržao svoje dete i ovu rečenicu svi citiraju
Slavna glumica optužila kolegu: "Moje telo je bordel. Njegov libido me je učinio ZAVISNOM OD INTIMNIH ODNOSA. Mogu da ih imam svaki dan, ceo dan i NIKO NE MOŽE DA ME PRATI"
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
Gordana
Pamtim
Podelite komentar
BASA
Pamtim I sta treba I sta ne treba ! To nije neko otkrice ! Dok sam studirao , najvise sam nocu ucio , posle toga , spavanjac I popodne nastavak ucenja ! I , sigurno je da se , brzo uci ! A , danas uz nove tehnologije je jednostavnije !
Podelite komentar